最近，58岁的张先生在一次体检中被发现颈动脉有斑块。医生随口问了一句：“你耳垂上是不是有一道斜着的褶子？”他一摸，果然有。回家后，他越想越不安：难道这道褶子是心脏病的“预警信号”？网上还说“额头皱纹深的人更容易中风”，这到底靠不靠谱？

类似疑问不少人都有。事实上，医学界确实观察到某些面部特征与心血管风险存在微弱关联，但这些发现仅限于群体研究，绝不能用于个人诊断。 真正决定血管健康的，从来不是脸上的皱纹，而是生活方式与可控的危险因素。

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耳垂褶、深额纹

为什么会被“盯上”？

最早引起关注的是耳垂斜褶（Frank’s sign）——从耳道斜向延伸至耳垂边缘的一道明显折痕。1973年，一位美国医生发现，冠心病患者中耳垂褶出现的比例显著高于健康人。此后数十年，多项观察性研究也报告了类似趋势。

另一项研究来自法国：科学家追踪3000名中年人20年，发现额头皱纹越深者，心血管死亡风险略高。研究者推测，可能与长期精神压力、频繁皱眉或皮肤老化机制相关。

听起来似乎有道理，但关键问题在于：这些关联非常微弱，且混杂大量其他因素。 比如，耳垂褶在老年人中极为普遍——无论有没有心脏病，60岁以上人群超半数都有。而额头纹深的人，往往长期日晒、吸烟或睡眠不足，这些才是真正伤血管的习惯。

医生坦言：我们不会因为一个人耳垂有褶就开心脏检查，但会更认真地评估他的血压、血脂和吸烟史。

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为什么“看皱纹识病”不可靠？

首先，皱纹的形成主要受三大因素影响：紫外线照射（光老化）；遗传与自然衰老；表情习惯（如爱笑、常皱眉）。

这些与动脉粥样硬化、血栓形成等病理过程没有直接因果关系。一个常年户外工作的农民，额头纹深但血管健康；一个久坐办公室的白领，皮肤光滑却血脂超标——现实远比“面相”复杂。

其次，心血管疾病的核心危险因素明确且可量化：高血压、高血脂、糖尿病；吸烟、肥胖、缺乏运动；家族史、慢性炎症、年龄。

相比之下，耳垂有没有褶皱，对个体风险预测几乎毫无价值。权威指南（如《中国心血管病预防指南》）从未将任何面部特征列为筛查指标。

换句话说：与其盯着镜子看皱纹，不如量一次血压、查一次血脂。

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真正值得警惕的身体信号，

不是静态皱纹

如果担心心脑血管问题，以下表现比皱纹更值得关注（但仍需医生判断）：

1. 活动后胸闷、气短、牙痛或左肩放射痛（可能是心绞痛）；

2. 突发单侧肢体无力、言语不清、视物模糊（中风前兆）；

3. 夜间阵发性呼吸困难、脚踝水肿（提示心功能下降）；

4. 走路时小腿酸痛，休息后缓解（下肢动脉硬化）。

这些症状反映的是器官功能的实时变化，而皱纹只是皮肤老化的静态痕迹。前者需要及时就医，后者只需做好防晒和保湿。

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护血管，从可控因素入手

与其相信“皱纹识病”的玄学说法，不如把精力放在真正有效的行动上：

1. 40岁起定期筛查

每年测血压、血糖、血脂；

吸烟者、高血压或家族史者，可做颈动脉超声；

不要依赖“面相”“手纹”等无法验证的指标。

2. 管理生活方式

戒烟：这是最有效的心血管保护措施；

每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；

饮食多蔬菜、全谷物、深海鱼，少加工肉和反式脂肪。

3. 理性看待衰老痕迹

皱纹、白发、皮肤松弛，是自然过程。健康的老去，不在于没有皱纹，而在于血管年轻、器官强健。

科学探索永无止境，未来或许会有更精准的生物标志物。但在今天，没有任何一种皱纹能可靠预测心脏病或中风。 把注意力从镜子转移到体检单，从玄学回归科学，才是对生命真正的负责。

血管健康，不在耳垂那一道褶里，而在您每天的选择中——少抽一支烟，多走一千步，按时一次体检，就是最好的“抗皱”良方。

参考来源：

1.American Journal of Medicine. Earlobe Crease and Coronary Artery Disease: A Meta-Analysis, 2023;136(4):401–408

2.European Society of Cardiology. Facial Wrinkles and Cardiovascular Risk: What’s the Evidence?, 2024

3.中华心血管病杂志.《心血管疾病一级预防指南（2026）》

4.The Lancet Healthy Longevity. Physical Appearance vs. Measured Risk Factors in CVD Prediction, 2025;6(2):e112–e120

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