在云南的蜿蜒山脉与曲折江河之间

深藏着一条由马蹄与茶香踏出的千年古道

——茶马古道

它既是一条商贸通道

也是一部流动的文明史诗

更是一曲响彻时光的深邃回响

来源：“普洱发布”微信公众号

当现代生活的节奏日益匆忙

你是否也想慢下脚步

循着那一缕悠长的茶香

走进云雾滋养的古茶山

触摸斑驳茶树的岁月纹理

品味时间沉淀的醇厚

春风拂过，万象焕新

小众宝藏地图·新春特别版

让我们跟随一片茶叶的记忆

漫步茶马古道沿途的几座古茶山

探寻风土与人文交融的茶雅之源

在疏影茶香间

重拾人与天地最初的联系

新春上茶山，过个被茶香包裹的年

一杯易武，慢煮时光

易武的老街，石板被岁月磨得温润。这里曾是茶马古道的起点，每一片茶叶都记得马帮的驼铃声响。易武茶以“香扬水柔”著称，像一位谦和的旧时文人，内里藏着山野的风骨。走进麻黑寨，触摸百年古茶树的斑驳树皮。阳光透过叶子，筛下细碎的光影。泡一壶茶，茶汤金黄透亮，喉底回甘如山中清泉，绵绵不绝。

易武茶山 赵家琦 摄

交通出行

自驾：从景洪出发，途经昆磨高速，喀东线，转入易武路段，全程约2.5小时。

公共交通：在西双版纳客运站乘坐至易武镇的班车，车程约3小时。

游玩地推荐

逛易武老街：踏石板路，看老茶庄、古驿站遗址，感受“茶镇”旧时繁华。

麻黑寨采茶体验：跟着茶农亲手采摘古茶树鲜叶，近距离观摩萎凋、杀青等古法制茶工艺。

曼腊古茶园徒步：穿梭在百年茶林里，听风声与茶叶簌簌作响，沉浸式感受山野茶韵。

千年布朗，苦尽是回甘

深入布朗山，犹如闯入一部未加修饰的史诗。这里是茶树的原乡，布朗族先民最早在此驯化了野生茶。老班章的茶，以霸气浓烈闻名，一口下去，山野气韵席卷全身，随后是绵长的生津与回甘。火塘边，听布朗老人用古老的调子吟唱。火光跃动，映着陶碗里琥珀色的茶汤。茶，是他们与天地对话的语言。

赵家琦 摄

交通出行

自驾：从景洪经勐海县，驶入布朗山乡公路，前往老班章、老曼峨等村寨，约3小时。道路盘绕上山，请谨慎驾驶。

公共交通：在西双版纳客运站乘坐至布朗山的长途客车，车程约3—4小时。

游玩地推荐

老班章古寨探秘：打卡“茶王地”古茶树，了解老班章茶的种植历史与文化。

布朗族火塘茶会：走进当地村民家，围坐火塘边喝烤茶，听老人讲述茶马古道的古老故事。

南糯山顺路打卡：从布朗山返程时可绕行南糯山，参观“800年茶树王”，品尝清甜回甘的南糯山茶。

兰香满景迈，山野入茶魂

普洱景迈山，全球首个茶文化主题世界遗产。这里的智慧，在于“林中有茶，茶中有寨”的共生。晨起，云海漫过万亩古茶园，傣家、布朗族的寨子隐现其中，宛如仙境。在翁基古寨的屋檐下，喝一碗土罐烤茶。浓苦化开后的甘甜，像极了生活本味。日落时，整座茶山被染成金黄，仿佛时光在此驻足。在这里，茶是一种生活，更是一种智慧——人与自然和谐共处的智慧。

谭春 摄

交通出行

自驾：从普洱思茅区出发，途经思澜高速，西景线，约3小时可达。

公共交通：在普洱五一客运站乘坐至景迈山的班车，约3.5小时可达。

游玩地推荐

翁基古寨晒茶体验：在布朗族村民指导下，体验传统晒青茶工艺，感受“阳光与茶叶的碰撞”。

糯干古寨云海观景：清晨登上观景台，看云海漫过茶园，随手拍出仙境大片。

古茶林徒步：走进“景迈山”古茶林步道，感受“世界遗产”的生态魅力。

原生邦崴，野韵天成

邦崴村坡地上，屹立着那棵过渡型古茶树王。树高近12米，活了千余年——这是世上唯一一棵从野生到栽培过渡期的茶王，1993年经九国专家论证，世界茶源，就在中国。树下站着，不吭声，也觉得光阴厚重。邦崴茶滋味浓烈，苦底显，回甘凶，舌头面上那股劲久久不散。当地人管它叫“邦崴味”。茶汤金黄透亮，山野气韵从杯底蹿上来，像雨后澜沧江边的林子，又润又野。

图源：茶王之乡富东

交通出行

自驾：从澜沧县城出发，途径西景线，进入富东段，再转入乡村道路前往邦崴村，约3小时。

公共交通：在澜沧客运站乘坐前往富东乡的班车，约3—4小时。

游玩地推荐

拜谒邦崴古茶树王：打卡“茶界活化石”，听讲解员讲述其科研价值与历史渊源，可在树下品一杯古树茶。

富东乡拉祜族民俗体验：走进拉祜族古村落，学做拉祜族特色美食，欣赏拉祜族芦笙舞。

邦崴古寨参观：探访当地老茶厂，了解过渡型茶树茶叶的加工工艺与存储方法。

澜沧江畔，一杯昔归入梦

昔归茶山位于澜沧江畔，海拔虽不高，却因独特的河谷气候与岩石土壤，孕育出普洱茶中极具辨识度的“昔归韵”。茶园分布在江岸陡坡上，终日云雾缭绕，茶树与岩石共生，根茎深深扎入砾壤之中。昔归茶以“香浓郁、汤清甘、味重滑、喉生津”著称。

图源：今日临沧

交通出行

自驾：从临沧临翔区出发，途经天猴高速，约1小时可达昔归村。

公共交通：在临沧客运站乘坐前往邦东乡的班车，到达邦东乡之后可转乘当地乡村公交，约2小时。

游玩地推荐

昔归江岸茶田徒步：沿着澜沧江岸边的茶田步道行走，看茶树与岩石共生的奇景，感受江风拂面的清爽。

邦东古寨品烤茶：走进当地村民家，喝一碗土罐烤出的昔归茶，搭配临沧特色“粑粑卷”，体验地道山野风味。

澜沧江峡谷观景：登上观景台，俯瞰江水蜿蜒、茶田层叠的壮丽景色，日落时分的绝美光影。

山高无量，茶清如许

金庸笔下的无量山，不仅是武侠秘境，更是现实中的茶山仙境。尤其是冬日，当北方万物萧瑟，这里的樱花却在翠绿茶园中绚烂盛放。这里海拔高、云雾多、日照柔，粉、绿、白交织，宛如画卷。茶生于高山云雾中，自带清冽“冷韵”。漫步樱花谷，花瓣飘落肩头与茶席。茶汤清甜，含淡淡花香，不知是茶染了花，还是花浸了茶。

南涧县融媒体中心 供图

交通出行

自驾：从大理或南涧县城出发，导航至“无量山樱花谷”，车程约1.5—2小时。

公共交通：在大理客运东站乘坐至南涧县的班车，再从南涧转乘至樱花谷的专线车或包车前往。

游玩地推荐

罗伯克茶园：走进藏在深山的彝族古寨，体验集观茶、采茶和游玩的休闲路线。

灵宝山国家森林公园徒步：穿梭在高山森林，吸氧洗肺，感受“武侠秘境”的静谧。

南涧土林探秘：距茶山约1小时车程，踩在奇特的土林地貌上，看砂岩经岁月侵蚀形成的柱状、锥状景观，宛如置身“外星秘境”，随手拍出荒野风大片。

古道无声，茶山有灵

每一片茶叶

都封存着一寸山河、一段时光

新春佳节不如暂别喧嚣上茶山

喝一杯带着土地记忆的茶

易武的石板还亮着

邦崴的茶王还站着

无量山的茶正冒新芽

山风还是那个山风

流云还是那些流云

石阶上坑坑洼洼的脚印

是马帮昨日才踩过似的

水不必太滚，杯不必太满

茶汤落盏

那些千年前的铃响

坡地上的日头

火塘边的家常

就都回来了

云南日报-云新闻出品

策划：谢炜

编辑：普娅鑫 谢祥睿 袁熙 实习生：王剑

美编：刘韬

审核：张晓橙

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