“减一斤赘肉，换一斤牛肉”，无锡这个减肥挑战赛火了：参赛者社保须在指定街道_休闲生活

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2026-03-13 03:58:33

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“减掉一斤赘肉，换回一斤牛肉，多减多得，每人封顶可换20斤。”最近，无锡市梁溪区山北街道推出的一则减肥动员令吸引了很多人的关注和热议。记者第一时间走访。

招募令9日傍晚发布，三天不到已有2400多人报名。国家卫健委明确倡导“体重管理”，开展健康体重管理行动，降低慢性病发病风险。山北街道相关工作人员表示，希望通过这次健康减重挑战，帮助职工改善体质、提振精神。

记者在山北街道办官方微信公众号上查阅到该活动通知，其中规定参加对象为所有社保关系在山北辖区的在职人员。活动启动后，群众参与热情很大。根据活动要求，BMI≥23kg/m²，或女性腰围≥80厘米，男性腰围≥90厘米的微胖人群即可报名参加（注：BMI=体重kg÷身高m²）。

规则也很简单直接：参与者每减掉1斤赘肉，即可兑换1斤牛肉或3斤牛骨；减得越多，能换到的部位也越“高阶”，例如2斤赘肉换1斤牛尾巴；3斤赘肉换1斤牛内脏；4斤赘肉换1斤牛舌。多减多得，每人封顶可换20斤赘肉。

据悉，我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。

参与者将在3月23日一3月27日到山北街道便民服务中心指定地点现场称重，登记初始体重，建立个人减重档案。这几天街道也正在抓紧时间制定参赛细则。此次活动兑换的牛肉由当地的合作企业提供。扬子晚报/ 紫牛新闻也将持续跟踪报道。

扬子晚报/ 紫牛新闻记者季娜娜

校对胡妍璐

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