三月吃正当时，是菜也是药，祛湿散寒增免疫，煎个蛋就好吃！_休闲生活

创始人

2026-03-15 04:22:22

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三月吃正当时，是菜也是药，祛湿散寒增免疫，煎个蛋就好吃！

在乡下田埂随处可见的艾草，它是菜也是药，营养价值很高，尤其适合女人食用。

祛湿散寒这个时节记得多吃，除此之外富含多种维生素跟矿物质增免疫。

吃法有很多，最简单煎个鸡蛋就很好吃！

下面分享几道食谱，感兴趣的朋友可以收藏起来试试！

1.艾叶鸡蛋饼

2.艾叶鸡汤

3.艾叶馒头

鸡汤食谱免疫吃法食用女人朋友田埂艾叶鸡矿物质艾叶鸡蛋饼艾叶艾草

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