三月吃正当时，是菜也是药，祛湿散寒增免疫，煎个蛋就好吃！_休闲生活

创始人

2026-03-15 04:22:22

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三月吃正当时，是菜也是药，祛湿散寒增免疫，煎个蛋就好吃！

在乡下田埂随处可见的艾草，它是菜也是药，营养价值很高，尤其适合女人食用。

祛湿散寒这个时节记得多吃，除此之外富含多种维生素跟矿物质增免疫。

吃法有很多，最简单煎个鸡蛋就很好吃！

下面分享几道食谱，感兴趣的朋友可以收藏起来试试！

1.艾叶鸡蛋饼

2.艾叶鸡汤

3.艾叶馒头

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