糖尿病经常吃的一种肉，你尽管大口吃_休闲生活

创始人

2026-03-28 20:57:13

0次

糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，特别在饮食上，尤其要特别注意血糖的控制，肉都不敢多吃，不过今天悄悄告诉你，这种肉你尽管大口吃，还能控糖呢?

鸭肉：稳定血糖水平

鸭肉味甘性寒，多食可滋补，还不会上火，糖友们可多吃些鸭肉，因为鸭肉相较于其他肉类，含有较多的B族维生素，能补充2型糖尿病患者因胰岛素抵抗消耗的B族2维生素，稳定血糖水平。推荐每餐用量60-80g。

冬瓜鸭肉汤

做法

1、冬瓜、鸭肉切块备好;

2、鸭肉先焯一遍水，盛出;

3、将冬瓜、鸭肉倒入高压锅中，放入姜片，压15分钟左右;

4、起锅加盐即可。

白菜鸭肉汤

做法：

1、鸭肉、白菜切丝备好;

2、大火放油，六成熟时放入姜片、葱、鸭肉翻炒，加水煮15分钟;

3、放入白菜煮熟，加入盐、胡椒粉调味;

感谢关注！血糖稳定！身体健康！

姜片做法白菜盛出水平控制血糖冬瓜高压锅维生素鸭肉汤鸭肉

【刘军连】世界白癜风日：正确认... 每年的世界白癜风日，旨在普及大众对白癜风的科学认知，消除误解与偏见。白癜风是一种常见的皮肤色素代谢异...

原创今... 夏至一到，阳气外散、阴液内耗，这也是很多人夏天总觉得疲惫乏力、口干心烦、失眠多梦、皮肤干燥的根本原因...

世界杯-翁达夫替补登场双响德... 北京时间6月21日凌晨4时，世界杯E组次轮打响，德国对阵科特迪瓦，第20分钟，帕夫洛维奇破门因“冲撞...

护士发现患者耳后藏蜱虫！医生... 大众卫生报·新湖南客户端6月18日讯（通讯员龚艳辉朱文青）6月17日，长沙市中心医院（南华大学附...

原创今... 明日迎来夏至，至此盛夏正式开启，气温飙升、暑湿横行，人体阳气外泄、气血津液大量消耗，很容易出现浑身乏...

荷兰世界杯14场不败刷巴西纪录... 北京时间6月21日1:00，美加墨世界杯小组赛F组第2轮，荷兰5-1大胜瑞典。荷兰4分跃升小组第一，...

原创 4... 48岁的张先生常年久坐办公，三餐不规律，还偏爱重油重盐的外卖。一年前，他因为反复腹痛、便血，去医院检...

什么是神经官能症对症干预有哪... 该类精神障碍的基础定义与临床表现神经官能症是一组精神障碍的总称，属于非器质性病变范畴，症状表现复杂...

原创人... 小区里有两位70多岁的老人，生活作息截然不同，身体状态更是天差地别。王大爷三餐不规律，暴饮暴食，偏...

上饶女性遇到白带异常时选择诊疗... 对于女性群体而言，白带异常是较为常见的妇科不适表现之一，多与生殖道感染、内分泌波动等因素相关，很多女...