夜深人静，你是否常常被枕边人的“雷声”吵醒？或者即使睡够了8小时，醒来依然头昏脑涨、疲惫不堪？

很多人认为“打呼噜是睡得香”，其实这是一个常见的误区。长期、响亮的打鼾，尤其是伴随呼吸暂停、憋气、夜间频繁觉醒，很可能是一种疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的信号。它不仅影响睡眠质量，长期不治还会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。

近日，我们迎来了第26个世界睡眠日。今年的主题呼吁大家关注睡眠健康。在北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科有一个“睡眠室”，它不仅能精准分析你的每一次呼吸、每一个翻身，更能让你在安心、私密的环境中，完成一次深度的睡眠“体检”。

如何判断打鼾是单纯的“扰民”还是危险的“疾病”？答案是：睡眠监测。

作为睡眠医学领域的“金标准”，这项技术能够通过连续并同步地描记睡眠过程中的呼吸暂停、血氧等指标，为您绘制一幅详尽的“睡眠地图”。通过这张地图，医生可以明确判断：

夜间是否出现呼吸暂停？

血氧饱和度是否下降？

北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科已成功开展睡眠监测，目前已完成近千例患者的睡眠分析。我科睡眠室引进了目前先进的睡眠监测仪，全方位进行睡眠分析，为您的睡眠保驾护航。

“一室一人一夜”：私密、安心、专业

很多患者担心在医院睡不好或者顾虑环境问题。在北京佑安医院睡眠室，我们采用“一室一人一夜”的睡眠监测模式，极大保护了患者的隐私，让您在完全放松、如同居家般的状态下进行监测。

同时，科室严格执行标准化的院感防控流程，针对不同患者需求采用对应的监测设备，确保每一位患者都能在安全、放心的环境中完成检查。

你是“睡眠呼吸暂停”的高危人群吗？

如果您或家人有以下表现，建议尽早进行睡眠评估：

夜间症状：打鼾声响、呼吸暂停、憋气、夜尿增多、睡眠不宁

白天症状：晨起口干、头痛、日间嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、情绪易怒

高危因素：肥胖、颈围粗、下颌后缩、长期吸烟饮酒、有高血压糖尿病史

知名专家团队护航，让好眠不再是奢望

睡眠问题不仅仅是“打呼噜”，它往往涉及鼻腔、咽喉、神经及全身代谢的综合性问题。我科汇聚了强大的专家阵容，为您提供从评估、监测到手术或保守治疗的一站式服务。

鲍诗平

主任医师、教授，知名专家。

专长：耳神经外科（耳显微外科及耳内镜外科手术），鼻内镜外科微创手术治疗，睡眠健康管理，喉、甲状腺、头颈部各类肿瘤综合治疗。感染性疾病患者耳鼻咽喉头颈外科疾病综合治疗。

出诊时间：周二上午专家门诊，周五上午特需门诊

邵姗

耳鼻咽喉专业博士，主任医师，耳鼻咽喉头颈外科副主任（主持工作）。

专长：耳鼻咽喉头颈外科常见病及疑难疾病的诊疗，尤其擅长各类鼻、鼻窦急慢性炎性疾病、鼻息肉及过敏性疾病的阶梯治疗及慢病管理，鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体/扁桃体肥大微创外科治疗，睡眠健康管理，鼻出血，嗅觉障碍，鼻腔良恶性肿瘤、甲状腺良恶性肿瘤的诊疗以及合并肝病、感染相关耳鼻咽喉疾病的综合治疗。

出诊时间：周三上午、周四全天门诊及线上复诊。

昝芳

副主任医师，咽喉组主诊组长。

专长：作为咽喉组带头人，专注于各类咽喉部及睡眠呼吸相关疾病的诊疗。尤其擅长夜间睡眠打鼾的综合治疗，以及鼻中隔偏曲、腺样体/扁桃体肥大等阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的微创外科治疗。

出诊时间：周一、周三全天，周二下午门诊及线上复诊。

如果您或家人正饱受打鼾、憋气、白天嗜睡的困扰，不妨来北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科睡眠中心，体验一次“金标准”的睡眠监测。让我们用专业的技术和温暖的服务，为您新一年的健康睡眠保驾护航。

科室服务信息

科室名称：耳鼻咽喉头颈外科

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00

门诊地点：医院门诊楼四层 耳鼻咽喉头颈外科

线上复诊：关注医院APP -> 互联网医院 -> 线上复诊 -> 耳鼻咽喉头颈外科