休闲生活
原创 为什么乳腺癌越来越多？医生：与熬夜无关，多半是这5事做多了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 小美今年刚满42岁，工作忙得不可开交，每天晚上...
科普 | 今天，带你科学认识双相情感障碍
央广网西安3月30日消息（记者刘昱 实习记者刘欣悦 李梓萌）2026年3月30日是第12个“世界双相情感障碍日”，为提高公众对双相情感障碍的认知，陕西省精神卫生...
清明前后孩子内热，建议喝4种水，清内热消积食，补足津液增免疫
清明前后孩子内热，建议喝4种水，清内热消积食，补足津液增免疫 马上就是清明节了，这个时节雨水多，忽冷忽热，人体容易内热。 建议多喝清内热消积食的水，尤其是孩子...
长期炎症易患癌？研究发现慢性炎症会在身体埋下“癌症种子”
提到“炎症”，很多人第一反应就是红肿、疼痛、发烧……这些急性炎症来势汹汹，确实让人难受，但也正因为“够明显”，大家也更及时治疗去抗炎。而真正需要大家重视警惕的是...
原创 杨小红主任：糖友祛湿别伤脾！3样食材煮水喝，温和稳血糖
很多糖友都有体内湿气重的问题：身体沉重、大便黏马桶、舌苔厚腻、脸上出油多，而且血糖总是居高不下，不管怎么控饮食、加药量，都很难降下来。 这就是中医说的“湿邪困脾...
每天吃一个橙子患抑郁症风险降低20%
流行病学家发现，每天吃一个橙子能将患抑郁症的风险降低20%。 研究人员选用了某护士健康研究Ⅱ（NHS2）的数据，涉及超过10万名女性，她们大约每两年一次向研究人...
原创 “春养肝，病不沾”！建议中老年：春天多吃这3道“养肝菜”，养肝护肝少生病
导读：《黄帝内经》言：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。每年进入三月，万物开始复苏，而此时也正是肝气生发的季节，如果在春天，没有一个好的肝脏，肝气就不能正常...
特朗普称美国正与一个“更理性的新政权”进行严肃讨论，若达不成协议，将“彻底摧毁伊朗所有发电厂、油井及哈尔克岛”
美国总统特朗普30日称，美国正与一个“更理性的新政权”进行严肃讨论，若达不成协议，将“彻底摧毁伊朗所有发电厂、油井及哈尔克岛”。 来源：新华国际 【来源：潇湘...
韭菜：中医温阳食疗常用食材，调理肾阳不足与身体状态的实用方法
是不是总感觉畏寒怕冷、腰膝发凉，日常精力不足、精神萎靡，一到秋冬就手脚冰凉，身体状态持续偏弱？很多人只把韭菜当作普通家常菜，却不知它在中医食疗里有着温和温阳的作...
慢阻肺名医经验｜下篇：2位名医的诊疗经验
导读：今天继续学习慢性阻塞性肺病（慢阻肺）相关知识。 慢性阻塞肺病 1.曹世宏诊治经验 ①豁痰泄浊，以通其气：肺为娇脏，不耐寒热，且居上焦，为五脏之华盖，外邪侵...
原创 老人要远离土豆？医生建议：不想骨头出问题，这4样蔬菜别再吃
“你听说了吗？说是老人多吃土豆，骨头要变脆了！”小区门口长椅上，68岁的李大爷一边晒太阳，一边跟老伙计嘀咕。 前两天，他在网上刷到一篇文章：什么“老人要远离土豆...
原创 夫妻之间，男人越冲你吼、越不把你当回事，记住这5点，你就赢了
我今年58岁，跟丈夫魏振海过了三十四年，前半辈子，我活得憋屈又窝囊，天天被他指着鼻子吼，大事小事他都不把我放在眼里，我以为这一生就这么忍气吞声过下去了，直到前几...
吃完饭再吃药等于白吃？什么时间吃药药效好，医生一次讲清楚
“刘阿姨，我按时吃药了，怎么血压还是忽高忽低？”门诊里，57岁的刘阿姨一脸委屈。一问才知道，她的“按时吃药”，是每天饭后感觉差不多饱了，再顺手把药一把咽下去，有...
以食养神，夜寐自安！中医教您“吃”出好睡眠
失眠，中医称之为“不寐”，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，常伴日间疲倦乏力、头晕心悸、烦躁易怒等。随着现代社会生活节奏加快、精神压力剧增，失眠发病率呈持...
重磅！9部门联合发布16条新举措，入境游的“黄金时代”来了！
各位入境游的同行朋友们，大家好！我是缤纷假期入境游地接商郭哥。 最近，国家在促进入境旅游消费方面又放“大招”了！商务部等9个部门联合发布了《关于促进旅行服务出口...
旅游酒店GEO优化：让AI成为你的免费旅行顾问
2025年Q4，一场温泉季前的集体焦虑 时间回到2025年第四季度，我接手了一个区域连锁温泉酒店品牌的GEO优化项目。品牌在三个省份有12家直营店，年营收过亿，...
免费赏樱！绝美露营草坪！春假来九龙坡和春天同住~
2026/03 "春日暖暖，春景熙熙" In Jiulongpo 三月的九龙坡 是以樱花结尾的 最近，你的朋友圈 是否被一片粉白花海刷屏了—— 没错，九龙坡的中...
【云知道婚纱摄影】丽江大理知名旅拍工作室
结婚对于每一个人来说是一辈子的大事，所以有关结婚的事，没有小事，小编一直这么认为的。谈起结婚，我们首要面对的第一件事应该就是有关婚纱照的事宜了。说起婚纱照，丽江...
约翰内斯堡：桑顿城的摩天楼旁，南非烤肉香混着非洲鼓点
约翰内斯堡：桑顿城的摩天楼旁 约翰内斯堡的黄昏，总带着一种奇异的张力。夕阳熔金泼洒在桑顿城鳞次栉比的玻璃幕墙之上，折射出灼目的光斑，仿佛整座城市都在燃烧。我站...
行业周报：中国与巴西将共庆“中巴文化年”；马来西亚推广海岛度假及潜水旅游……
编者按 过去一周，全球旅游行业有哪些新变化、新发展呢？IMTA“两微一网”精选一周行业新闻，与您一起了解全球旅游行业动态。 要闻概览 · 马来西亚推广海岛度假及...