休闲生活
准备就绪！朝阳公园即将变身潮玩乐园，最全玩法介绍——
▲5月9日，北京市人民政府新闻办公室举行“文润美好·创享生活·潮向未来”首届中国新文创市集暨潮玩游园会新闻发布会。文化和旅游部产业发展司、商务部消费促进司、北京...
【健康防护】五月浅夏暖养生，守护家长身心健康
五月浅夏暖养生 守护家长身心健康 五月清风至，春夏交替时气温回升、雨水增多、早晚温差大湿气、上火、犯困、换季感冒接踵而来各位家长忙碌工作、用心陪伴孩子之余。也要...
原创 香蕉被点名！医生：高血压患者常吃香蕉，很快或迎来这些后果
近来在心血管门诊和慢病随访中，有一个被反复讨论的食物就是香蕉，尤其是高血压人群是否可以经常吃香蕉，这个问题看起来简单，但在实际管理中涉及的细节并不少。 医生在长...
原创 乙肝一旦吃上抗病毒药，3个问题要牢记，别拿生命开玩笑！
“老周，你这药吃了半年了，病毒应该清零了吧？那是不是可以停了？”社区门诊外，58岁的周叔把药盒攥得紧紧的，听到邻居这么一问，眼神明显犹豫了一下。 他不是没想过停...
原创 自带消炎的蔬菜，隔三差五吃上一回，清热解毒增免疫，建议常吃！
季节交替的时候，嗓子疼、嘴角烂、牙龈肿，动不动就上火发炎。这时候别老想着吃药，药吃多了伤脾胃。菜市场里就有几样自带消炎本领的蔬菜，便宜又家常，隔三差五吃一顿，清...
“5·19中国旅游日”博学知行共成长
读万卷书，行万里路。记者日前从文化和旅游部市场管理司获悉，2026年“5·19中国旅游日”活动期间（4月23日至5月31日），文化和旅游部推出“博学知行5·19...
原创 昭通人注意了！这两个区域将有大动作，未来会成为昭通顶流
“高铁明年通昭通，票还没放，民宿先涨价30%？” 刷到这条消息，乌蒙水乡的房东群里直接炸锅。有人连夜把自家小院的木桌刷成胡桃色，准备挂“围炉煮茶”牌子；隔壁做牛...
原创 高血压一点酒都不能沾？医生怒斥：高血压喝酒，或许有这4个变化
王阿姨今年58岁，查出高血压3年。她一直把盐控得很严，散步也坚持，可有件事总放不下，晚饭时那半两白酒。她常说：“我就喝一点点，活活血，应该没事。” 上周复查，她...
原创 孟子义白鹿趾压板跳绳太拼！抓绳护队友画面太戳人
最近《奔跑吧》新一期的趾压板跳绳环节真是让观众看得揪心！孟子义和白鹿这对美女组合，几乎是在用生命完成任务。特别是孟子义，一手紧握跳绳，一手不忘护住身旁的白鹿，那...
产后妈妈救星！别靠吸肚子遮赘肉，这组科学瘦肚法找回孕前小蛮腰
“吸肚子能瘦肚子吗？”这是很多人都有过的疑问，尤其是久坐党、产后妈妈，看着自己松弛凸起的小腹，总想着靠简单的吸肚子动作，不费力气就能甩掉赘肉。有人说坚持吸肚子能...
原创 医生：胃癌最危险信号，不是恶心呕吐，而是频繁出现这几种异常
近期，胃癌的发病率在国内持续上升，这不仅与生活方式的改变有关，还和饮食习惯、幽门螺杆菌感染、长期慢性胃炎等因素密切相关。然而，许多人对胃癌的认知仍停留在“恶心呕...
原创 立夏后，这菜使劲吃，1养肝、2降火、3祛湿、4补钙，错过可惜了
立夏一过，雨水渐渐多起来，空气里的潮气也跟着重了。 这个时节，身体也像天气一样，容易感觉黏腻不清爽，偶尔还会有点“上火”的小苗头。此时餐桌上的选择，也该悄悄换一...
原创 倪海厦：早晨这第一杯水，可不是随便喝的
早晨这第一杯水，可不是随便喝的，古人早就明白这个道理，黄帝内经里说，阳化气应成形，啥意思，就是说你的阳气负责推动身体的气血运行，就像家里的锅炉，得有火才能烧开水...
原创 不能随便碰土豆？告诫：不想胃病变胃炎，该少碰的东西是这2样
今年58岁的刘大妈，平时肠胃就不太好，经常反酸、腹胀，听老姐妹说“土豆难消化，吃多了伤胃，千万不能随便碰”，从那以后，她就彻底戒掉了土豆，哪怕家人做了土豆相关的...
国内首部！《认知障碍患者居家康复管理的中国专家共识》在我院发布
《认知障碍患者居家康复管理的中国专家共识（2026版）》正式发布， 献礼建院70周年。 5月9日上午，国内首部系统聚焦认知障碍居家康复的专家共识--《认知障碍患...
原创 别再吃苦瓜！这4种天然“胰岛果”大量上市，稳糖解馋，建议收藏
对于血糖偏高的人群来说，日常饮食既要管住嘴，又不想总吃寡淡的食材，很多人把苦瓜当作控糖首选，但其实当下应季的这4种天然“胰岛果”，口感清甜不苦涩，控糖效果同样出...
原创 人有没有肾病看睡觉就知道？肾病患者：晚上睡觉一般会有4个表现
夜深人静，本该是一整天最放松的时候。可有些人一躺下就开始翻来覆去，不是总想上厕所，就是腿发酸、心里发慌，甚至莫名睡不踏实。很多人把这些变化归咎于年纪大、压力大，...