休闲生活
长期忽视心理疾病，身体会悄悄“报警”
很多人觉得心理疾病只是“情绪问题”，扛一扛就过去。但事实上，长期的心理困扰从不甘心只停留在情绪层面。它悄然渗透，在身体上留下难以忽视的痕迹。 心理与生理本就是一...
泡药材时应选择多少度数的白酒才最佳
各位爱泡酒的朋友，我是个喝了快三十年酒的老炮儿，平时最大的爱好就是自己泡点小酒——春天摘桑葚泡，夏天弄杨梅，秋天泡枸杞，冬天偶尔还会泡点鹿茸啥的。不过说起泡酒，...
数名心内科医生强调：中老年人血压不超这个数，别再盲目吃降压药
很多人都知道，老年人容易患有高血压，甚至不少中老年人都在吃降压药。但是，你知道吗？其实，血压管理并不是一刀切的，并不是每个高血压患者都需要吃降压药。 特别是对于...
旅游美景虽诱人，网红景点为何总让人失望？
在谈论旅游美景之时，人们常常会不由自主地联想到像明信片那般精美无比的风光，那些画面好似被精细雕琢，每一帧都散发着迷人魅力，令人憧憬万分，然而，事实上真正的旅行所...
今日起全岛封关，去海南旅游购物有啥影响？
自2025年12月18日起，海南自由贸易港正式启动全岛封关。 至此，进口征税商品目录、货物流通税收政策、禁限清单、加工增值内销免关税政策、海关监管办法等一系列封...
俄罗斯旅游归来，他们究竟经历了什么？
【文/观察者网 邓军 王勇 编辑/赵乾坤】 冰川湖面疾驰漂移，火山脚下沐浴暖泉，极光小镇仰望欧若拉秘境……近年来，凭借雄奇瑰丽的自然风光与深厚的文化底蕴，俄罗斯...
夏塔古道徒步全攻略：12人团队如何安排领队、住宿与许可？本地人真诚解答
夏塔古道徒步全攻略：12人团队如何安排领队、住宿与许可？本地人真诚解答 看到你们一行12位徒步爱好者计划挑战夏塔古道，我特别理解你们此刻既兴奋又有些忐忑的心情。...
“半个月亏掉一辆豪车”！飞天茅台价格“触底”影响河南市场，有黄牛损失惨重，刚需客趁机“捡漏”
12月16日，郑州刚经历一轮寒潮，但比气温下降更快的，是白酒从业者对飞天茅台的价格预期。 这一周，作为国内白酒价格的风向标，53度飞天茅台在郑州百荣世贸商城等...
乙肝携带者和乙肝患者差在哪？3 个关键区别，看完不再混淆
生活中，很多人会把“乙肝携带者”和“乙肝患者”混为一谈，甚至认为两者是一回事。但太原龙城中医医院指出，这两者有着本质区别——乙肝携带者病情稳定、对肝脏无明显损伤...
你的过度承担，是在透支自己的身体和能量！
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 允许自己做自己，允许别人做别人？ 总有人会告诉你你的开心比对错更重要 关注我，了解更多心理学 很多人直到身体真的出问题了，才开...
寻觅旅游美景，别只盯着远方，身边日常也有好风光
觅寻旅游美景之时，绝非仅仅是到达一处目的地如此轻易。其涉及你怎样去观察，怎样去体验，又怎样去感知，关系到你能不能于平常景致里寻觅到独特视角，进而令自身旅途变得充...
旅游美景虽诱人，可别忽略旅行更深层次的价值
旅行，总能使人心中产生向往之情，那些经由镜头与文字再三赞颂的“美景”，愈发吸引众人目光，然而，当我们过度将注意力集中于视觉方面的“打卡”之地时，往往会忽略旅行更...
旅游美景不只是打卡，这些细节和光线拍出别样精彩
前往一个地方展开旅行，大批人首先会想到的是观赏“美景”。然而真正的旅游体验，远远不只是眼睛所看到的画面。它是当地文化、生活气息以及独特感受的相互结合，仅仅单纯地...
来东营观鸟，四条观鸟线路的电子地图来了！
这份为你量身打造的观鸟线路&点位地图已上线！美食、住宿、文创、旅行社还有线路全都有，一图在手，就能轻松得到最佳观鸟体验。 开启这场观鸟之旅吧！ 四条重点观鸟线路...
避开商业化网红景点，探寻小众原始旅游美景的方法
不少人觉得呀，找寻旅游方面的美好景致就是跑去给那些名声远扬的景点做打卡这件事儿。可是呢，过度商业化以及同质化这般方式的开发哩，正使得好多所谓的“美景”丢失了灵魂...
旅游美景怎么玩？小众地挖掘及时间路线安排攻略
游历美好景致，可不是只在那些标志性地点前单纯地拍照打卡就行。它其实是考虑，怎样在特别有限的时长里，深入地体验某个地方的独特自然风味情况、浓厚的人文氛围状况以及独...
为什么国人总是盼着退休出去旅游，享受人生？
——从“攒钱养老”到“花钱买快乐”，一场属于银发族的消费革命 退休，对中国人而言曾意味着“含饴弄孙、安享晚年”，但如今，越来越多的老年人将“旅行”列为退休生活的...
看双相，没你想的那么简单
一会儿觉得精力无限，熬夜工作也不觉得累，对未来充满不切实际的期待；一会儿又陷入低谷，对任何事提不起兴趣，连吃饭、说话都觉得费力。双相情感障碍带来的这种极端情绪波...
老年人也要关注心理健康
研究表明，我国老年人抑郁症状检出率达15%—30%，心理健康问题已成为影响老年人生活质量的重要因素。老年期心理问题常表现为失眠、头痛、情绪低落、兴趣减退等，家人...
年轻女子这样减肥，胰腺大面积坏死！专家指出科学瘦身三大原则，避开隐形“雷区”
日前有媒体报道，一名25岁网红为了速瘦，每日仅吃水煮鸡胸肉、西兰花等，后因突发剧烈腹痛被紧急送医，检查发现胰腺大面积坏死，需立即手术治疗。这看似健康的饮食为何会...