休闲生活
原创 立夏后，女人要常吃这食材，一补气血、二延缓衰老，三疏通肠道，别不懂
立夏过后，天气就像被按下了加速键，逐渐热了起来。这时候，出汗成了身体的常态，天气热加上出汗，身体里的水分那可是流失得相当快，要是不及时补充，身体这个“小水库”可...
降脂针价格降至300元以下！专家提醒：没有减肥效果！也并非人人可用
随着新版医保目录落地，英克司兰钠注射液等多款“降脂针”被纳入其中。原本2000元左右一支的“降脂针”降到300元以下，而“长效降脂针”英克司兰钠注射液也从上万元...
抑郁焦虑者身上那抹共同的“阴影”
在生活的漫漫旅途中，我们总会与形形色色的人相遇，其中不乏那些被抑郁焦虑情绪笼罩的灵魂。在与他们深入接触、观察交流后，我渐渐发现，在这些看似各不相同的人身上，存在...
原创 蚕豆开始上市！医生再三强调：高血压患者吃蚕豆，多注意这6点
春末初夏，菜市场里那一筐筐青绿饱满的蚕豆，总能勾起不少人的食欲。清炒一盘，或者配上点蒜末翻炒，香气立刻就出来了。有人觉得这是时令鲜味，也有人把它当成优质蛋白来源...
岳阳一摩托车时速超120公里肇事致2死2伤，事发时多辆摩托车疑在飙车
一辆摩托车疾驰而来，时速超120公里，在斑马线撞倒3名行人…… 5月4日晚发生在湖南岳阳的这起交通事故，造成2死2伤（包括肇事者）。据央视新闻报道，事发后，汪某...
空腹到底能不能喝牛奶？别被老谣言骗了，答案其实很简单
生活里关于喝牛奶的养生说法五花八门，其中空腹不能喝牛奶这个话题，在网上一直争论不休。老一辈人常叮嘱早上别空腹喝奶，不少人也常年照着这个规矩照做。 但说实话，喝牛...
原创 6点吃晚饭是错误的？医生建议：过了62岁，晚饭建议要做到这4点
一到傍晚，很多人心里都有个固定时间表。六点一到，锅里热气腾腾，电视声一开，晚饭准时端上桌。有人听说“六点吃晚饭太早”，也有人担心“吃太晚伤胃”。时间到底对不对，...
原创 肺部不怕葱姜蒜，更不怕辣椒刺激，真正怕的是这六种
“老周，你这咳嗽都半个月了，还吃辣？” 小区门口早餐摊前，58岁的老周刚把一勺辣椒油拌进面里，就被老伴数落。老周不服：“网上都说辛辣伤肺，我不就吃了点辣吗？”当...
原创 医生发现，每天饭后要午睡的人，不出半年，身体或有5种改变！
中午那顿饭刚下肚，眼皮就开始打架，这种感觉太真实。很多人习惯性地找个地方躺一会儿，有人觉得这是享受，有人担心会不会越睡越懒。围绕午睡的争论一直没停过。医学研究其...
原创 男人身体好不好，看这四点就知道
人过了三十以后，我越来越发现一件事： 男人最大的底气，不是银行卡余额。 而是体检报告。 年轻的时候，总觉得熬夜没事、喝酒没事、透支身体也没事。 反正睡一觉，第二...
原创 5月宁可不吃肉，也要给孩子常吃这3种，祛湿润燥健脾胃，吃饭香！
五月的天，又闷又潮。孩子最遭罪舌苔白腻，小肚子鼓鼓的，饭端到面前也不张嘴。逼着吃肉？越吃越积食。这时候得换个思路，用温和的汤水把脾胃调一调。下面这3样，比肉养人...
江苏省第二届减重减脂比赛（徐州赛区）正式启动
为积极响应“健康中国2030”战略号召，倡导科学健康的生活方式，5月8日，由徐州市卫健委、市体育局、市总工会主办，市疾控中心承办的“健康江苏行，减重我先行”江苏...
原创 蒜苔再次走红！医生提醒：血糖高的人常吃蒜苔，或出现这3变化
最近这段时间，蒜苔又被不少人拿出来讨论了，尤其是一些血糖偏高的人，对它特别关注。有的人觉得蒜苔带着“蒜”字，肯定对控糖有帮助；也有人认为它炒起来油太大，不适合糖...
原创 别被三碗祛湿汤骗了，全是收割焦虑的套路
最近网上到处都在转一篇养生文章，说立夏到了要使劲吃三碗汤。具体就是冬瓜老鸭汤、苹果五指毛桃汤，还有鲫鱼四神汤。文章里讲得很玄乎，说隔天喝一回就能祛湿健脾，连70...
野外郊游露营，收藏这份消防安全提示！
天气回暖 是人们外出游玩很好的时节 尤其是野外郊游露营 更是受到很多人的喜爱 然而天气干燥风沙大 也是火灾高发期 消防提示您： 露营出游的同时 防火安全依然不能...
原创 斯威士兰挨着南非和莫桑，这次飞行路线显心虚，国王有15位妻子
斯威士兰 斯威士兰位于非洲南部，夹在南非和莫桑比克之间，国土面积只有1.7万平方公里，人口约120多万。这个小国的首都在姆巴巴内，从这里往西，可以沿着公路通...
踏春寻春游｜平衡态江西宜丰店恩施硒望之旅圆满收官
春意盎然，万物生发。 在这个最适合踏青寻春的时节，平衡态江西宜丰店在周建明经理的带领下，组织了一场别开生面的“恩施硒望之旅”。家人们怀揣着对健康的向往、对自然的...
和老伴在西双版纳住了一个月，有些话不吐不快
版纳跟你听说的，不是一回事 来之前，我以为版纳就是“小泰国”。结果住下来，发现这里跟网红视频里拍的完全是两回事。 不是不好。是好的方式，跟我预想的不一样。 我以...
魔都的上海适合定居吗？别傻了，你的家乡才是最好的退路
2026-05-07 16:22·上海云河 作品声明：个人观点、仅供参考 最近看到一句话，说得挺扎心的：“千万别来上海，留在你们自己的家乡最好。” 我知道，有...
瞰中国｜福建德化：高山之巅的壮美画卷
位于福建省泉州市德化县东北部水口镇境内的石牛山，因山上一巨石形似卧牛而得名。 千米高峰之上，乘索道穿行云海，眼前云雾缥缈，如入仙境。在这里，远离喧嚣，拥抱山野...