休闲生活
10个实用的心理学技巧，帮助孩子正确地发泄和表达情绪
教孩子学会情绪管理，是家庭教育的重要一环。 这篇文章，一共收集了10个技巧，助家长成为宝贝的情绪管理教练。 1 帮助孩子认知情绪 2 跟孩子一起品味美好事物...
告别晚餐碳水，选这4种食物，饱腹不饿还助眠，悄悄瘦下来
告别饥饿减肥！这些低卡高纤维的晚餐选择，让你吃得满足、睡得香甜，轻松瘦出健康好身材～ 一、玉米燕麦粥 粗粮双拼饱腹感强，温和暖胃助睡眠，低卡高纤维不怕胖 二...
苗建亭教授：警惕阿尔茨海默病，别让父母忘了你！
“爸，我是您儿子啊！”面对眼前一脸陌生的父亲，黄先生红了眼眶——他的父亲正因阿尔茨海默病这种“偷走记忆的病”折磨。 这样的场景，正在千万个家庭上演。数据显示，我...
50岁以后健康建议：适当多吃碳水有益处，多用筷子吃饭可助降血糖指数
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 主食可以说每天都少不了，但是有些朋友为了减肥、控血糖，选择不吃主食。这样真的好吗？ 主食吃太多、吃太少 都会影响寿命 一篇发表...
单次咨询如何发挥咨询效果？| 一次单元咨询
有人说现在的心理咨询越来越难做了，来访者谈了一次就不来了，或者已经约好了时间，又临时取消，花式拒绝咨询师： ▨ “上次谈完，我觉得情绪已经稳定了” ▨ “我这两...
兰州发布16条精品线路 邀客“双节”游金城
9月30日，甘肃兰州，游客在当地标志性建筑中山桥上游览。国庆、中秋双节临近，兰州市文旅局发布16条精品旅游线路，覆盖城市漫游、乡村寻味、亲子趣游等主题。线路串联...
“中国游”“中国购”已经成为境外民众新时尚
（来源：经济日报） 转自：经济日报 9月29日，在国务院新闻办公室举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，中央宣传部副部长、文化和旅游部部长孙业...
龙岗节前这场趣味游园活动让职工提前感受佳节喜悦
近日，龙岗区布吉街道罗岗社区工联会以“工韵百年・双节‘趣’同行”为主题，精心策划趣味游园活动，将工会百年初心与双节团圆温情紧密相连，辖区近500名职工在欢乐互动...
巷弄里的中国式生长，一座苏式老宅的水墨新生
西花桥巷的一所老宅，有两处景致尤为动人：立于二楼长窗前，黛瓦铺就的传统斜屋顶连绵起伏，宛如一幅徐徐展开的水墨长卷，扣人心弦；俯身一楼门厅，焕新的小楼与隔壁斑驳粉...
抑郁症，这样的药，就可以不吃了
抑郁症是有身体症状的，我们去解决身体症状，抑郁情况是会减轻，甚至一度会消失。 抑郁也分两种，有郁病，有病郁， 如果本身是因为身体疾病导致的抑郁情绪，这就叫病郁，...
告别天疱疮！千年古方健脾祛湿，内服外洗见证肌肤新生
时值深秋，天地间阳气渐收，阴气始凝，燥金当令之季尤易耗伤肺阴。然长夏湿气未尽，体内余湿未清，遂成外燥内湿之局。天疱疮患者于此季节尤见反复，新发水疱迭起，旧疮糜烂...
国庆放假，怎样吃才健康？
国庆假期除了旅行，很多人都会选择回家看看。朋友亲人相聚，难免要好好吃喝一番，但推杯换盏大鱼大肉之际，是消化不良、肠胃炎、便秘、口腔溃疡等一系列的健康问题。那么国...
股骨头坏死患者怎么吃？2类营养素别缺，1类食物要少碰
股骨头坏死患者怎么吃？2类营养素别缺，1类食物要少碰 对股骨头坏死患者而言，合理饮食是辅助病情控制、延缓骨组织损伤的重要环节。无需过度“大补”，关键是抓住“补对...
高油高盐饮食：血管是如何被“吃”堵的？
“民以食为天”，但错误的饮食方式却可能成为健康的“绊脚石”。高油高盐的饮食模式，如同在用一把温柔的刀子，日复一日地磨损着我们的血管，最终将其推向硬化、狭窄甚至堵...
国庆假期去哪玩？江苏这些公园活动精彩纷呈！
国庆中秋假期将至，你去哪里玩？记者从多地园林、住建等部门获悉，假期期间，江苏的很多公园将推出精彩纷呈的活动，无需远行，就能在“家门口”的公园邂逅一整个秋天的浪漫...
河南登封“嵩山民宿”迎预订热潮 特色旅游激发文旅消费新活力
中新网郑州9月30日电 (记者 李超庆)“这里风景优美，空气清新，民宿既美观又舒适，我准备多住些时日。”国庆中秋假期前夕，来自江苏的游客梁先生与好友提前抵达河南...
国网漳州供电公司：节前特巡护航“双节”文旅热
9月29日，国网漳州供电公司芗城供电分部对三连冠开闭所、古城彭湖开关站所开展国庆、中秋节前特巡，确保“双节”期间漳州市区热门景区、酒店等安全可靠供电。 近年来...
原创 勇士官方签下3名新球员，库明加待遇让步，科尔指责道德问题
勇士队正式宣布签下了三名新球员，分别是霍福德、梅尔顿和小佩顿。与此同时，库明加距离签署合同或接受勇士队提供的3年7520万美元的选项仅剩一天。据称，他本人表示大...
原创 普通退休族除旅游外，还符合五条就是打肿脸冲胖子，希望你是例外
作为普通的退休族，收入不高，退休后除了旅游外，还符合五条就是打肿脸冲胖子，希望你是例外： 退休后，没钱还要跟风旅游。普通的退休族，退休金也不高，就3-4千元，存...