休闲生活
原创 医生：一旦吃上降压药，这5种食物必须戒掉，再吃有中风风险
很多人在开始用降压药之后，会下意识把重点放在药物本身，比如剂量、时间、是不是需要长期服用，然而在笔者看来，真正影响血压稳定的，其实还有一个更容易被忽略的因素，就...
（图表·漫画）科学与健康｜守护“星星的孩子”
新华社图表，北京，2026年4月2日 孤独症是一种神经发育障碍，也是一个缺乏有效药物、病因尚不明确的世界性难题。当前我国孤独症患者超1300万人，发病率占精神残...
以为把孩子交给医生就万事大吉？大错特错！
16 岁高一男生小齐，父母虽是高知，却一直对他实行严苛的打压式教育。 诊室里，爸爸不断重复着 “这么简单的东西都学不明白，我和他妈又不笨，怎么生出个这么废物的儿...
别等瘦了才慌！老年人肌少症筛查，这套评估系统超实用
老年人肌少症是老年人常见的一种疾病，指的是老年人由于年龄增长而导致的肌肉质量和力量的下降。这种情况不仅会影响老年人的日常生活质量，还会增加他们的跌倒、骨折和其他...
春季干燥易咳嗽？这种水果连皮带肉吃，润嗓又抗炎！
近期，大地回暖，但天气也呈现出“乍暖还寒、多风干燥”的特点。从食养角度看，当前时节易出现口干舌燥、咳嗽少痰等“春燥”症状，梨子就是非常适合现在吃的水果。 图源...
一图看懂2025年上海医药年度报告
来源：市场资讯 （来源：中物联医药物流与供应链分会） 上海医药年报显示，报告期内，公司研发投入26.04亿元，占工业销售的10.62%。其中，研发费用23.40...
又一轮存款利率下调潮来了，最高下调35个基点
3月末和4月初，多家银行陆续发布公告表示下调部分期限存款挂牌利率。本轮调整几乎涵盖了所有的长中短期品种，最高下调35个基点，部分银行部分产品一周内两次下调。 自...
手抖？怎么吃百合清蒸鱼？
明白食材对应的中医机理，再把控好烹饪细节、分清适配体质，百合清蒸鱼调理震颤的作用才能稳步落地，持续柔肝熄风、养血养筋，稳固肢体不抖的内在根基。特发性震颤多为阴虚...
苹果肌复位后为什么会黏连、下垂反弹？还能修复改善吗｜闫海廷
花了时间、费了心力做苹果肌复位，本想摆脱中面部松弛、法令纹加深的困扰，拥有自然饱满的少女感轮廓，可不少人却陷入了新的烦恼 —— 术后没多久，苹果肌摸起来发硬、笑...
原创 隔夜米饭究竟能不能吃？好多人都错了，现在知道来得及，涨知识了
今天给大家分享的是隔夜米饭，究竟能不能吃好多人搞错了，今天详细的给大家分享一下。 相信很多朋友都听过这样的说法，隔夜饭不能吃，吃了隔夜饭容易拉肚子！搞得大家每次...
原创 56岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做4件事
“快叫120！”晚上十点多，56岁的老刘刚刷完手机准备上厕所，突然一头栽在卧室门口，右半边身子怎么也使不上劲，嘴也开始歪了，说话含糊不清。 妻子吓坏了，赶紧拨打...
原创 咖啡再次被发现！医生提醒：糖尿病患者喝咖啡，或出现5大变化
近来不少人又把注意力放在咖啡上，尤其是在血糖管理这件事上，讨论明显多了起来。有人每天都要来一杯，觉得精神更好，也有人开始担心，这种习惯会不会影响血糖稳定。 其实...
（图表·漫画）科学与健康｜守护
新华社图表，北京，2026年4月2日 孤独症是一种神经发育障碍，也是一个缺乏有效药物、病因尚不明确的世界性难题。当前我国孤独症患者超1300万人，发病率占精神...
微创减重31斤，背后的“黑科技”究竟是什么？
肥胖，早已不是单纯的“体态问题”，而是诱发高血压、睡眠呼吸暂停、关节损伤、代谢紊乱等多种重疾的“隐形杀手”。对于深陷重度肥胖泥潭、饱受并发症折磨的患者而言，找到...
HB漫画图解 | 睡眠和健康的秘密
偶尔睡眠不足也没什么大不了——这类想法可能会增加肥胖、生活习惯病、痴呆症等的风险。让我们从四个方面来看，睡眠与维持健康之间的关系吧。 睡眠不足，半夜醒来次数的增...
【汤医科普】别再乱用药治鼻炎！一起来看看你是哪款“鼻子闹脾气”
鼻炎用药 天天鼻塞流鼻涕打喷嚏，还一直以为自己是感冒或过敏？其实鼻炎家族成员有很多，各有各的“暴脾气”，搞懂它们，才能精准治疗！ 急性鼻炎——普通感冒（来得快去...
4.2世界孤独症日|消除认知误区 给予理解和包容
孤独症（自闭症）作为一种先天性神经发育障碍，影响着众多儿童及其家庭，却仍易被误解、偏见与刻板印象所包围。为帮助公众正确认识孤独症、走出认知误区，营造包容、友善、...
女生一路逆袭考上重点大学，被赞“开窍了”！医生却说她病了，警惕→
来源：市场资讯 （来源：竞舟新闻） 当前，青少年精神健康问题备受关注 双相情感障碍 因症状隐蔽，易被误读 成为威胁青少年身心健康的隐形杀手 而这种以情绪极端波动...
清明将至，70岁老人宁可散步，也别做2件事
清明前后，天气乍暖还寒，一会儿出太阳一会儿阴冷，气压也跟着忽高忽低。这个时节，老年人身体本来就容易"跟不上节拍"，晚上睡觉那几个小时更是"风险窗口"。我行医这些...
以为巨长胖，实际对减肥特友好的10种食物！
为了减肥，很多人把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得天天吃水煮菜。结果呢？越减越馋，越馋越难坚持。其实，科学减肥不是完全不吃，而是“选对、吃对”。有些食物看着...