休闲生活
原创 腰杆痛，吃杜仲，一个千年古方，对腰痛和腰肌劳损都有效
树皮里的护腰智慧 腰腹的酸痛，是现代人藏在骨子里的疲惫。久坐后的僵硬、阴雨天的酸胀，连弯腰起身都成了难事。民间早有一句朴素的智慧：“腰杆痛，吃杜仲。”这味来自树...
中国和巴基斯坦提出关于恢复海湾和中东地区和平稳定的五点倡议，包括立即停止敌对行动、确保非军事目标和航道安全等
中国和巴基斯坦关于恢复海湾和中东地区和平稳定的五点倡议 （2026年3月31日，北京） 2026年3月31日，中共中央政治局委员、外交部长王毅同巴基斯坦副总理兼...
读懂高血压：守护血管健康，远离无声杀手
高血压，被称为“无声的杀手”，是最常见的慢性心血管疾病之一，也是引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症的主要危险因素。在我国，高血压患病率持续攀...
睡前，劝您看一眼床单：和痴呆风险有点关系；扔掉的边角料，是对大脑健康有益的好东西
【睡前，真心劝您看一眼床单：和痴呆风险有点关系】 很多人白天操心血糖、血压、体检报告，晚上却一头扎进床里，从没认真看过床单一眼。但你可能不知道，你每天睡的那张床...
脊柱外科主任告诉你，刷手机的正确姿势是什么？
手麻腿疼原来是颈椎、腰椎病？“曲度变直”“椎间盘突出”，到底哪些症状要警惕？睡硬板床对腰好，竟然是伪科学？ 这一期，我请来了海军军医大学附属长征医院脊柱外科的主...
《医疗美容术相关非结核分枝杆菌皮肤感染预防及诊治专家共识（2026版）》发布
近日，由中华医学会皮肤性病学分会与中国医师协会皮肤科医师分会联合发起，中南大学湘雅二医院皮肤性病科肖嵘教授牵头，联合南方医科大学皮肤病医院杨斌教授、中国医科大学...
守护生育力：这4种行为，会损伤子宫内膜
预约挂号 在我院日常诊疗中，我们经常遇到这样的咨询：“医生，我做过一次流产，以后还能顺利怀孕吗？”“我的月经越来越少，是不是子宫内膜变薄了？” 其实，子宫内膜就...
成都青少年心理治疗哪家口碑好？
当孩子出现焦虑、厌学、社交退缩或情绪失控等心理困扰时，许多家长最关心的问题是：成都儿童青少年心理治疗哪家好？答案并不在某一项单一指标，而在于医院能否提供系统、综...
人促黄体激素(LH)ELISA试剂盒
促黄体激素（Luteinizing Hormone, LH）是由垂体前叶促性腺激素细胞分泌的糖蛋白激素，受下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）脉冲调控，属于下丘...
表面健康，实则增脂！这5种零食越吃越难瘦
——揭开“健康零食”的伪装，科学避坑指南 在追求健康与瘦身的路上，许多人将目光投向“低脂”“天然”“营养”标签的零食，殊不知这些看似友好的选择，可能正是阻碍减肥...
18岁大学生一周挥霍5万！别把亢奋当心情好，警惕春季高发“桃花癫”
春暖花开的时节，本是万物复苏、心绪舒展的日子，却也是一类精神障碍的高发期。民间俗称的“桃花癫”，常被误解为“犯花痴”“一时情绪高涨”，但它绝非简单的情绪波动，而...
原创 周凤华主任：别再吃减肥药了！一个减肥方健脾祛湿，不节食不伤身，养成“易瘦体质”
为了快速瘦身，很多人尝试减肥药，结果往往令人失望：初期掉秤快，一停就反弹，还伴随脸色差、乏力、月经紊乱等问题。 很多减肥药通过腹泻或抑制食欲来减重，消耗的并非是...
原创 肠癌源头已发现，油炸没上榜，第一种很多人可能每天都在吃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 有人每天按时吃早餐，却在体检报告上看到肠道指标...
Helen齿科中心——全瓷贴面 高科技“美容每一颗牙齿”
全瓷贴面 高科技“美容每一颗牙齿” 美容牙齿的方式有很多种，如全瓷贴面、树脂贴面、全瓷冠、冷光美白等，其中全瓷贴面是一种微创，效果又持久的牙齿美容方式。 全瓷...
3D全形手指再造案例分享，黄威断指再造
陆女士今年33岁，是从临沂来的断指患者，十多年前她因为遭遇车祸，左手小指末节离断，送至医院时，已失去了再植机会，就这么残疾了许多年，见了人都不好意思伸出左手来。...
爱晚上喝红酒的你别慌！想不发胖先了解这些，享受微醺也能控体重
红酒因口感醇厚且被认为有一定健康益处，成为不少人晚餐或睡前的饮品选择。但“晚上喝红酒会胖吗”的疑问也困扰着许多人，尤其是关注体重管理的人群。其实，晚上喝红酒是否...
说走就走的快乐 旅游中的三个治愈瞬间
旅行带来的快乐，常常是潜藏在计划以外碰到的惊喜里头。去年身处丽江之际，我无意间迷失了方向，随后便钻进了一条少有人知的无名小街巷里。就在这不经意的当口，竟意外发觉...
览山海繁花，品地道鲜味！威海“赏花+美食”双地图上线
近日，市自然资源和规划局、市文化和旅游局相继发布威海自然赏花地图、威海美食地图，为市民和游客打卡自然美景、寻味威海特色提供了便捷指南，既可尽览山海繁花，亦能遍尝...
婺源3天包车秘境之旅：避开人潮，探访本地人才知道的古村落与摄影点
婺源3天包车秘境之旅：避开人潮，探访本地人才知道的古村落与摄影点 和朋友一起包车在婺源玩3天，这个想法太棒了！这意味着你们可以自由掌控节奏，深入那些大巴车难以抵...
旅游的快乐 别等退休再出发
旅游最为奇妙的地方，不是去打卡那些热门的景点，而是可以从其中脱离出日常的繁杂琐碎，进而获取一种全然的放松。当你踏上陌生城市的石板路时，鞋底跟粗糙的石块相接触，能...