休闲生活
冬天，如何逼自己瘦下来？只需要做到这5点
冬天，是个容易囤肉的季节，如何避免囤肉，并且逼自己成功瘦下来呢？只需要做到这几点： 1、冬天，多喝热水 不要小看喝热水的益处，水是没有热量的，充足的喝水量可以...
从卧床不起到能吃饭走路，七旬肠癌患者的转折点
2018年，河南襄城县的石大娘刚过完70岁生日，就被查出患上了结肠癌。对这位普通农村老人来说，这无疑是晴天霹雳。同年8月，她在襄城县人民医院做了手术，随后按医生...
健康体重管理实践｜助患者养成更健康的生活方式
在四川省成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心的文化墙上，挂着一张照片——小雨（化名）姐弟俩微笑着并肩而立。几年前，他们曾被媒体称为“中国第一胖姐弟”，体重总和...
中老年男性常用仲景左归丸这个经典方调理，身体会发生哪些变化？
不少中老年男性常遇到这样的困扰：白天总没力气，好像身体电量不足，稍微忙点就累得不想动；晚上睡不踏实，偶尔还会盗汗；更让人难以启齿的是，夫妻生活常常力不从心，状态...
内科主任：男性晨起第一次上厕所，若无4种异常，肾脏较健康
清晨六点，第一缕阳光悄悄洒进卧室。55岁的老陈像往常一样，被生物钟唤醒。起身，慢悠悠走进洗手间，完成了“晨起第一泡”。 回想起前几天饭桌上的聊天，忧心忡忡的老友...
沙漠营地帐篷优选佛山好来居金属结构房屋，沙漠/钟形/特色帐篷定制，品质可靠，服务贴心
在户外露营与特色住宿需求日益增长的当下，如何挑选一家专业可靠、产品丰富的帐篷供应商，成为了众多营地运营者、活动策划者以及户外爱好者关注的焦点。佛山好来居金属结构...
你的酒店，可能是一座还没被发现的 “数字金矿”
你的酒店，可能是一座还没被发现的“数字金矿” 您的酒店，除了房间，还有什么价值可以“卖”？ 一个正在被热议的酒店业新话题，或许能给你带来不一样的思路。 如果你是...
中国外交官辟谣：这是在中国，不是日本
近日，一段关于中国江西上饶望仙谷美景的视频在外网爆火，但却被很多账号错误标注为日本“东京”或“北海道”。当地时间12月8日，中国驻印度大使馆发言人宇静在X平台上...
20年乳腺结节因秋补“失控”疯长！医生：这些“养生品”可能是结节的“燃料”
“都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！” 在宁波大学附属人民医院甲乳外科病房里，58岁的李阿姨刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。她没料到那个与自己“...
陪写作业全家崩溃？心理治疗师：家长的顶级自律其实是……
“笔握得太低了！” “坐得离桌子太远了，写字姿势怎么会对！” “头抬高一点，眼睛都快近视了！” “横平竖直，说多少遍了！擦掉重写！” “不要发呆，抓紧时间！” ...
报销更快、服务更近！“医保+商保”如何释放更大惠民潜力？
过去，患者若想通过商业保险报销医疗费用，往往要自己收集厚厚一摞单据，提交后还要苦等。“短则三五天，长则十几天才能拿到。”如今，在北京积水潭医院就诊的患者却体验到...
男生过了26岁还该打HPV疫苗吗？医生说更该打!
在我们的日常诊疗中，常常会遇到超过内地限制年龄的男性朋友提出这样的疑问：“医生，我已经过了推荐的接种年龄，现在30，40多岁了，还有必要打HPV疫苗吗？可以到香...
超实用干货！降糖药超说明书用法全解析，一文掌握
随着循证医学发展，多种降糖药物在传统适应证外显示出重要治疗价值。为弥合药物说明书更新滞后于临床证据的差距，《降糖药物超适应证临床应用专家共识（2025版）》应运...
“十四五”的民生故事丨怀化城南文旅地标成市民休闲打卡热地
连日来，怀化持续晴好天气，城南片区的榆树湾文旅综合体、天问岛、东盟集等文旅地标迎来客流高峰，成为市民及外地游客休闲娱乐、观光打卡的热门去处，处处洋溢着热闹祥和的...
文旅出海“圈粉”全球游客 芙蓉镇的蝶变之路
芙蓉镇位于湖南湘西州永顺县，是一座“挂在瀑布上的千年古镇”。 夜幕降临，外国游客在芙蓉镇景区里与当地居民一同狂欢。 芙蓉镇夜景。 红网时刻新闻记者 胡邦建 ...
乡村旅游“微开发”：未来越不像旅游的地方越有旅游价值
创策文旅：创策新质文旅 这是创策文旅的第 360 期分享 作者 l 小利 来源 l 创策文旅 在乡村旅游大开发猛开发的今天，来说一个比较反向的观点，就是乡村...
原创 李现和Links的库拉岗日徒步：硬核旅行圈粉无数
家人们，最近李现和摄影博主@Linksphotograph的库拉岗日徒步之旅，简直在网上炸开了锅，这波操作直接把“旅行特种兵”的含金量拉满了！ 李现刚结束新...
美前情报官称特朗普听取有关外星生命“全面简报”：世界上生活着外星混血儿？
美国前空军少校、前情报官员大卫·格鲁什近日在接受媒体采访时透露，美国总统特朗普已经听取了关于外星生命的“全面简报”。 格鲁什曾在美国空军服役14年，也曾在美国...
配置齐全来看值不值！睡卧区还分上下铺，商务旅行通通拿捏
卫航福顺商旅房车作为一款定位“商旅兼顾”的多功能车型，以方正大气的外观、实用丰富的配置及人性化的空间设计，满足了用户对商务接待与旅行居住的双重需求。以下从各核心...
从青瓜到酸香，湖南人家的腌渍小食光
湖南风味的酸黄瓜，以其爽脆的口感和独特的酸辣风味，成为许多家庭餐桌上难忘的佐餐小食。它不依赖于复杂的工艺或珍稀的食材，恰恰是那份质朴的家常感和鲜明的地方特色，让...