休闲生活
原创 人受伤后不仅没事儿，智商提升一大截，科学怎么解释？
应激性创伤后遗症，通常是指那些在幼年时期遭受过心理创伤的人，身上留下难以抹去的印记，最终可能发展成持续性的精神疾病。但今天我们要讲的创伤后遗症，与精神疾病范畴的...
清明踏青防“肠”忧：过敏性肠炎要知晓
清明时节，草长莺飞，正是踏青赏春的好时候。但春风拂面的同时，花粉、柳絮漫天飞舞，生冷寒食、不洁蔬果也成了餐桌常客，不少人会突然出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适，这...
【科普】清明小长假 健康不放假，这份“岭南版”用药锦囊请收好
清明时节，既是寄托哀思的传统节日，也是万物复苏、踏青赏春的好时机。然而，这一时期正值广东“回南天”与暖湿气流交汇的高峰，气温波动剧烈，各类传染性疾病与过敏隐患随...
亲测有效！腹部减肥最好方法大公开，饮食+运动搭配
腹部脂肪堆积是很多人面临的身材困扰，不仅影响体态美观，还可能增加健康风险。市面上“快速瘦腹”的方法层出不穷，但不少缺乏科学依据，盲目尝试易导致反弹或身体损伤。其...
瘦了26斤后，告诉所有人5个瘦身真相
瘦了26斤后，告诉所有人5个瘦身真相： 真相一：掉秤10斤不如减脂10斤 一个人“掉秤10斤”可能是水分流失（比如节食、低碳、利尿）、肌肉流失（过度节食、不...
为什么它总是复发？因为它是疱疹啊！
你或许不知道，有一种性病，会反复发作，像打不死的小强一样纠缠不休，它发作时，私密部位会出现一簇簇小水疱，又痒又痛，让人坐立难安，令人深受其扰。 但很多人对这个疾...
2026财政观察｜莫让压减“三公”经费变为账面游戏
2026年中央继续号召各级政府。2026年3月6日，财政部表示，中央本级“三公”经费带头压减；各地也从严从紧安排预算，其中20个省份节省资金超120亿元。 从2...
为啥医生不让吃药时喝茶？背后原因不简单，这些细节忽略就亏大了
“刚吃完药，能喝杯茶解解腻吗？”——茶是很多人日常喜爱的饮品，但吃药时能否喝茶却成了常见疑问。不少人认为喝茶会“解药”，也有人觉得两者并无冲突。事实上，茶与药物...
糖友饮食,不是“处处忌口”
对很多糖尿病患者来说，确诊后的第一个难题往往不是吃药，而是吃饭。门诊中，经常有患者问：“以后是不是不能吃米饭了？”“水果还能不能吃？”“无糖食品是不是更适合糖尿...
历时20年研发 国产特效药攻克「戒毒防复吸」难题
大公报记者 石华 毒品，堪称人类社会的头号公敌。「一朝吸毒，终身戒毒」，然而希望的曙光已然穿透阴霾：在深圳坪山区，一家医药企业历经二十年的艰难探索，成功研发出...
你的续命水可能是催命符？骨科和心血管医生提醒：这三类人喝咖啡等于给身体埋雷
您可能正为午后倦意泡上一杯咖啡。 但杯中的咖啡因，正悄悄与您服下的降压药展开一场看不见的较量。 这种药效拮抗现象，会让您清晨服下的药片，午后便失去护盾。 血压的...
原创 分房睡十年，60岁男人的大实话：老了才明白，分床睡的苦与乐
60岁了，说出来可能吓你一跳——我和老伴分床睡已经十年了。刚开始的时候，觉得分床真是自由的天堂：想几点睡就几点睡，翻身不用顾忌对方的呼噜声，半夜起夜也不怕吵醒对...
金融活水润康复！宝安区残联联动银行精准赋能特殊需要儿童康复机构发展
近日，宝安区残疾人联合会（以下简称宝安区残联）聚焦辖区特殊需要儿童康复机构发展，深化政银协同合作，携手邮储银行等金融机构，共同研究推出专项助残金融服务工作，以精...
【世界自闭症日】2026世界孤独症日：以中医之力，守护“星星的孩子”全生涯成长
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）儿科副主任医师 薛小娜 2026年4月2日是第19个世界孤独症日，联合国主题为“孤独症与人类——每一个生命都弥...
钾是苹果14倍，立春后使劲吃，一通便，二抗菌，三护肝，四增免疫
春天里钾含量是苹果14倍的食材，说的就是蚕豆（也叫胡豆、南豆）。李奶奶那句“春吃豆，赛吃肉”，在蚕豆身上体现得淋漓尽致。 它富含钾、膳食纤维和多种植物化合物，立...
清明前后多吃它！建议一周吃3回，养肝去湿气，整个人清爽了！
清明前后多吃它！建议一周吃3回，养肝去湿气，整个人清爽了！ 葛根营养价值很高，降糖护肝，在这个时节用来跟一些食材搭配，养肝又祛湿。 下面分享了几道经常祛湿汤的...
春日好孕攻略：如何打造“易孕体质”？
如何打造 “易孕体质”？ 计划生育科科普 备孕是迎接新生命的关键第一步，但是孕育绝非 “顺其自然” 那么简单，科学备孕不仅能提升受孕几率，更能为宝宝的健康打下坚...
美容缝合后的瘢痕管理和护理要点
在介绍瘢痕管理和护理要点之前，先带您了解什么是“美容缝合”。 美容缝合是外科缝合的精细化技术，核心是通过减张、对合、精细操作，最大限度地减少皮肤疤痕形成，应用...
肺开始癌变时，身体或会出现5种症状，医生：最好别大意
“咳嗽又开始了？”67岁的王大爷最近总被老伴念叨。其实他自己心里也有点犯嘀咕：这阵子咳嗽时间明显变长，早上起床总要先咳一阵，有时还能咳出带血丝的痰。可他总安慰自...
女子断碳水2月确诊糖尿病前期 不当减肥还会引起这些疾病
近日，“女子断碳水2月确诊糖尿病前期”冲上热搜。她在两个月内通过极端节食和过量运动暴瘦30斤，随之而来的是持续感到疲劳、频繁口渴和饥饿，甚至出现头晕心慌等症状。...