休闲生活
原创 一个男人心里不想失去你，会经常说这4句话，别不懂
甜腻动听的情话，最容易让身处感情中的人判断出错；普通平常的日常言语，反倒最能验证一个人的真心。 男人的真心究竟如何，不少女性都会为此纠结不已，真正的答案不在那些...
手上有这个表现，多半是心脏不好，2个实用小方，帮你降脂、祛火、护血管
大家常说“手是人的第二张脸”，可很少有人知道，手还是咱们身体的“第六脏”，可以反应健康情况。 五脏六腑好不好、气血通不通、血管堵不堵，都会悄悄写在手上。 01 ...
2026小满，不论多忙，切记:吃三样，忌三样，避三样，舒服过夏天
2026小满，不论多忙，切记：吃三样，忌三样，避三样，舒服过夏天 小满一到，天气慢慢变热，湿气也悄悄上来了，早晚温差大，人很容易犯困、没胃口、浑身发沉。不用搞...
吃水果减肥？有些水果不甜但巨长胖
「怕胖，那就吃点水果吧。」 这是很多人都会有的想法。也有一些人，为了减肥，把水果当饭吃。 然而！你知道吗，有些水果吃起来也一点都不甜，热量却比米饭还要高！如果不...
原创 经常失眠的人，尽量少吃以下4种食物，吃得越多越睡不着
56岁的李阿姨，最近半年被失眠缠上了，每晚躺在床上翻来覆去，凌晨一两点还睡不着，就算勉强睡着，也容易醒，白天浑身乏力、精神萎靡，连做饭都提不起劲。 她试过喝温牛...
结束中美元首北京会晤数小时后，特朗普警告“台独”
中新网5月16日电 据美媒当地时间15日报道，美国总统特朗普在结束访华行程数小时后，警告台湾不要试图走向“独立”。 资料图：美国总统特朗普 据报道，特朗普1...
石家庄合泰恒医院提醒：为什么肾病患者要查_尿钠
在肾内科临床工作中，很多患者会提出一个疑问：“我已经查了尿常规、血肌酐、六项特检，为什么还要单独查一个尿钠？”石家庄合泰恒医院提醒大家：尿钠检测并非多余项目，而...
原创 桂圆搭配这一物，头晕全消散！养肝明目补足气血，一觉睡到天亮
平时生活里，很多人都会遇到头晕头沉、脑袋昏昏沉沉的情况，长时间看手机、看电脑，眼睛又干又涩，白天浑身发软没精神，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，就算睡着了也容易醒，...
神经科解析：手抖的5大常见病因，对照自查，看看你属于哪一种
生活中很多人都有手抖的困扰：端杯子倒水抖、写字签字抖、紧张激动抖、安静坐着也不自觉抖…… 不少人觉得手抖就是年纪大了、身体虚、压力大，忍一忍就过去了。但在神经内...
原创 散步对肝脏有好处吗？医生建议：50岁后坚持3件事或比运动更养肝
傍晚七点，小区花园里总能见到张阿姨。她今年56岁，晚饭后雷打不动走40分钟。最近体检，转氨酶仍在正常高值边缘，她有点疑惑：“我天天散步，怎么肝功能还是不够理想？...
抗衰老最佳睡眠时长出炉！研究：你可能刚好睡在了“催老区”
总听人说“每天要睡够8小时”，但你有没有想过——睡够8小时真的科学吗？真实研究告诉你，睡得太多不但无益，反而可能让你老得更快！ 近日，一项权威研究发现：睡得太少...
原创 一吃心脏好，二吃睡得香，建议:立夏后多吃这3菜，身体棒，别错过
立夏后，天气说热就热。 白天的阳光开始有点“辣”人，晚上却偶尔还带着一丝凉意。 这种忽冷忽热的天气，最容易让身体“闹别扭”——晚上翻来覆去睡不踏实，白天又觉得心...
告别苦行式减重：“不难瘦才享受”健康减重科普展登陆上海
东方网记者刘轶琳5月16日报道：今天，“不难瘦才享受”健康减重科普展在上海静安区吴江路步行街正式开幕。此次展览汇聚了公共卫生机构、医学专家、媒体及社区代表，旨在...
原创 一斤抵10斤红枣！每天吃两颗，补气养血还助眠，不懂吃太亏了
日常调养身体，大多人都会首选红枣，殊不知不起眼的桂圆，滋养效果远胜红枣，果肉软糯香甜、汁水浓郁醇厚，实打实的家常养人食材，不用费心搭配、不用复杂烹饪，简单一做就...
“脸上有斑，体内有瘀”！1个食疗方、5个通瘀穴，美容养颜、活血化瘀
《黄帝内经》有言：“ 有诸内者，必形诸外。” 面部是人体气血最直观的“显示器”，眼角的黄褐斑、脸颊的暗沉斑、嘴角的色素印，从来都不是单纯的皮肤问题，而是身体内部...
原创 老人最适合吃的高蛋白食物，鸡蛋才排第5！第一名好多人都不知道
很多人一提到给老人补蛋白质，第一反应就是鸡蛋。鸡蛋确实好，但在专门为老年人打造的“高蛋白食物排行榜”里，它只能排第五。 为什么？因为老年人消化吸收能力减弱，光看...
原创 身上若有5种疼痛，可能是“大病”前兆，耽误了连医生都救不了你
今年58岁的张阿姨，平时身体硬朗，连感冒都很少犯。可最近一个月，她总觉得身上莫名疼——胸口偶尔闷痛、后背隐隐作痛，就连肩膀和腹部也时不时传来刺痛，有时疼得夜里睡...
原创 糖尿病不能吃西瓜？医生含泪苦劝：不想血糖失控，少吃这4种水果
傍晚六点，社区门诊刚要下班，62岁的赵阿姨拎着一袋水果急匆匆走进诊室：“医生，我这血糖最近忽高忽低，是不是都怪我昨天吃了两块西瓜？” 坐在她旁边的老伴赶紧补一句...
原创 香蕉被发现！医生：吃得越多，心梗患者血管或越干净？真假？
香蕉几乎成了现代家庭餐桌上的常客，尤其是在早餐或者加餐中，总有人习惯随手剥一根吃下去。对于心梗患者而言，很多人听到“香蕉能补钾、好心脏”之类的说法，就容易认为多...
原创 鸡蛋，是糖尿病的催化剂？医生公布研究结果，建议尽早了解
清晨六点半，王阿姨把锅盖一掀，蒸汽“腾”地冒出来。她一边给老伴盛小米粥，一边顺手剥了两个白煮蛋。女儿刚好视频来电，看到餐桌后脱口而出：“妈，你血糖高，还天天吃鸡...