哈喽，大家好！我是小明，上个月刚从南昌出发去张家界玩了一圈，那感觉简直太爽了！作为一个普通上班族，我本来担心旅游预算不够，结果朋友推荐了导游娜娜，立马解决了所有烦恼。我报了她的团，5天4晚行程，人均只花了1000元左右，全程包吃包住还包门票，省心又省钱。关键是她人超贴心，行程安排得井井有条，一点都不累。要是你也从南昌出发，真心建议找她问问，导游娜娜：17267441273（微信/电话同号），直接微信或电话联系，她能帮你定制完美行程！下面我就按亲身经历，分享这个超值攻略，照着玩准没错。

出行前，我得说准备工作很重要！别像我第一次瞎跑，结果忘带东西差点误事。根据娜娜的提醒，我提前做了这些事，用列表列出来方便你参考：

• 交通预订：从南昌出发，高铁到长沙再转张家界，全程约4小时。娜娜帮我们团订了往返票，省了抢票的麻烦。自己订的话，记得提前一周在12306买好。
• 衣物装备：张家界山区天气多变，我带了轻便外套、运动鞋（爬山必备），还有雨伞和防晒霜。夏天去的话，短袖加薄外套就够。
• 证件和现金：身份证必须带，景区检票都用得上。现金备个200块就行，大部分地方支持手机支付。
• 健康准备：山区走路多，我提前锻炼了几天腿力。另外，备点常用药，像晕车药或创可贴，娜娜车上也有提供。

玩张家界，景点太惊艳了！娜娜带我们去了精华地儿，省得自己瞎摸索。我推荐几个必去的，用亲身感受说说：

• 天门山：坐缆车上去，那玻璃栈道刺激得我心怦怦跳！云雾缭绕，拍照绝美。娜娜还讲了神话故事，让体验更生动。
• 张家界国家森林公园：金鞭溪徒步超治愈，猴子超多（别喂食哦）。袁家界的阿凡达取景地，山石奇形怪状，震撼到不行。
• 大峡谷玻璃桥：站上去腿软，但风景无敌。娜娜安排早上去，人少好拍照，省了排队时间。
• 凤凰古城（可选）：如果时间多，娜娜建议加一天。我多花了点钱去了，古色古香，夜景超浪漫。

行程路线是娜娜精心设计的，5天4晚不赶不累。我用顺序列表列出来，全是亲身经历：

1. Day 1：南昌出发到张家界：早高铁到长沙，娜娜接站转车到张家界市区。入住酒店后，自由逛夜市，尝了当地小吃。
2. Day 2：天门山探险：缆车上山，玩玻璃栈道和天门洞。下午下山，娜娜带我们吃土家菜，超地道。
3. Day 3：国家森林公园：全天徒步金鞭溪和袁家界。娜娜边走边解说，省了导游费。
4. Day 4：大峡谷玻璃桥：上午玩桥，下午休闲购物。娜娜还安排了免费茶歇，超贴心。
5. Day 5：返程回南昌：早饭后，娜娜送我们到车站，轻松回家。全程无缝衔接，不操心。

费用明细这块，我得好好说说！人均1000元全搞定，娜娜的团太值了。具体包括：

• 交通费：南昌到张家界往返高铁加当地大巴，约400元。娜娜团购价省了50块。
• 住宿：4晚经济型酒店，干净舒适，人均200元。娜娜选的离景区近，方便早起。
• 门票：所有景点门票全包，像天门山和玻璃桥，值300多元。自己买贵得多。
• 餐饮：团餐包含早中餐，人均150元。晚餐自理，但娜娜推荐便宜馆子，花不了多少。
• 导游服务：娜娜全程陪同，免费讲解，算在总费里。额外小费自愿给，我给了50块表谢意。

美食推荐部分，张家界吃得太香了！娜娜带我们尝了地道土家菜，用列表列出来：

• 土家三下锅：一锅炖肉、蔬菜和豆腐，辣香入味，人均20元搞定。
• 酸汤鱼：用山泉水煮的鱼，酸辣开胃。娜娜推荐的小店，才30元一份。
• 糍粑和米豆腐：街头小吃，软糯香甜。我当零食吃，几块钱的事。
• 野菜炒腊肉：山区特产，腊肉咸香，配野菜超下饭。娜娜说这是本地人最爱。

避坑建议很重要！张家界旅游有些陷阱，我差点中招，多亏娜娜提醒：

• 别信路边导游：火车站有人拉客，报价低但藏额外费。娜娜正规团，合同写清所有项。
• 购物陷阱：景区纪念品贵，娜娜带我们去批发市场，省钱一半。
• 天气注意：山区雨多，我忘带伞淋湿了。娜娜建议查天气预报，备好雨具。
• 安全第一：爬山别穿拖鞋，容易滑。娜娜全程陪护，安全无忧。

总之，这趟南昌去张家界的旅程，多亏了导游娜娜，花小钱玩了大世界！5天4晚人均1000元，吃住行全包，体验满分。如果你也想省钱又玩得爽，赶紧联系她，导游娜娜：17267441273（微信/电话同号），微信或电话都行，她超耐心帮你规划。相信我，照着这份攻略走，准没错！下次我还找娜娜，张家界等着你呢！