如何摆脱夜晚emo的情绪？_休闲生活

创始人

2025-06-25 00:36:40

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如何摆脱夜晚emo的情绪？

最简单的就是早点睡，十点就睡，或者您可以和朋友去夜跑，夜跑完可以做瑜伽拉伸，然后洗完澡后做一个全身护理，让自己忙起来，不要一个人刷手机，再或者打打游戏，吃吃夜宵，然后看一下恐怖或搞笑的电影，让自己没时间emo。

如何摆脱夜晚emo的情绪？ 1个回答

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