40岁男性正值壮年？可他们那方面的能力却一日不如一日，怎么回事呢？

40岁，在旁人眼中，男人正值“黄金时期”，事业稳定、家庭和睦，浑身散发着成熟稳重的魅力。然而，只有自己知道，身体正悄然拉响警报——曾经意气风发的“硬汉”，不知何时开始，那方面的能力如同断崖式下跌，关键时刻屡屡“掉链子”，让自信碎了一地。别慌！今天就为你揭开真相，并奉上科学改善方案！

为何“那方面”的能力会下滑？

首先，肾气不足。

中医认为，男性的健康节律和八有关，每个八年会出现一次转变，《黄帝内经》有云，男子“五八肾气衰”，说的就是男人在“五八”40岁这个节点上，会出现肾气不足的现象。

而肾气肾气是身体能量的源泉，一旦亏虚，肾阳就像失去燃料的火焰，难以点燃“男人的激情”，出现阳痿等问题也就不足为奇了。

其次，雄激素水平下降。

40岁后，男性性欲减退、勃起功能障碍发生率提升37％。曾经旺盛的性欲，就这么在雄激素的流失中，慢慢消散了。雄激素就像“发动机的机油”，能维持男性的性欲望和生殖功能，它的减少，直接影响了“那方面”的表现。

再次，三高等慢性病。

人至中年后，三高问题也容易找上门，而这类心血管异常问题，会影响全身的血液循环，包括流向“小兄弟”的血流量。血液供应不足，就像机器缺乏动力，自然难以“硬气”起来。

如何改善这些情况呢？

一、用中成药调理改善。

中成药丹龙八味益肾丸就非常受中老年男士欢迎。它遵循经典君臣佐使组方配伍，既能帮助人们补肾益气，调理阴阳，缓解肾虚导致的阳痿早泄等问题，还能调节性激素水平，提升性欲。比如组方中的淫羊藿能补肾壮阳，提高勃起硬度和持久度；而雄蚕蛾则能调节性激素水平，改善阳痿、提升性欲。

相关研究指出，八味益肾丸可改善性欲低下，缓解肾虚引起的腰酸腿痛、多汗发冷等症状，有效率可达77.1%，与西地那非接近，但副作用发生率只有1.94%，远低于西药的28.4%。

而且因为它不含糖类以及影响血压、血脂升高的成分，所以也是更适合三高人群的补肾药品。通常来说，服用两瓶，就能看见效果。

二、适当运动。

坚持有规律的运动是辅助改善阳痿问题的方法之一，大家可以选择合适自己的运动长期坚持，比如骑自行车、游泳等，每周运动150分钟左右即可。

三、营养均衡。

确保每日摄入足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，同时可以增加欧米伽-3脂肪酸的摄入，如深海鱼（三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃，有助于改善血液循环，对勃起有利。

40岁，于男人而言很重要，成熟稳重，小有财富，家庭稳固，但别忘了年龄的增长也意味着身体状态在下滑。想要改善男人“那方面”能力不断退步的状况，找准科学方法，助阳起痿不在话下！