搜狐健康大连麦·精编 | 西瓜吃多少不伤身？拿出饭碗比一下
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2025-08-26 10:08:52
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出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
西瓜常被作为“寒凉”水果，想吃瓜又怕拉肚子，该怎么吃呢？“搜狐健康大连麦”以《秋老虎紧随苦夏？几个养生妙方应对立秋》为主题，与中国中医科学院刘金花医师——搜狐视频关注流播主@中医刘金花，谈谈立秋养生妙方。刘金花说，吃西瓜多少因人而异。比方说，我吃饭可以吃一大碗，那么吃同样一碗的西瓜没什么问题，但如果我的饭量只有一小碗，脾胃功能就会差一些，建议也就吃这一小碗的西瓜。冰镇西瓜吃起来非常爽，但肠胃功能不太好的人就别贪凉了。为了不让阳气受伤，建议把西瓜室温放置半个小时再吃。
今日分享话题：西瓜吃多少不伤身？拿出饭碗比一下（点击视频观看）
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