为什么得了心理疾病，有人不愿承认？魏镜主任一针见血！_休闲生活

创始人

2026-05-15 17:48:06

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心跳加快，动不动就一身汗，脑子里边各种杂乱的念头开始怀疑一切。我意识到好在我是做这个专业的，就意识到这是焦虑。所以那个时候我给自己做了诊断，请同事给我开了药，同时我采取了一个非药物的治疗，就是要行为疗法。

那个时候我知道作为我是一个专业人士，在SARS这样肆虐的时候这么恐慌，公众会怎么样？我猜他们也会恐慌，甚至可能有的时候会比我还要恐慌。所以我立刻行动起来，那个时候就跟院长打电话，我说我们需要做点什么。院长非常支持，给了我八部电话，后来增加到十六部，开始了叫作SARS心理热线。

当我能够把我的注意力、精力、关注点投入到这件事情当中的时候，再加上药物治疗，很快我的那段时间的焦虑缓解了。所以在那个时候的阶段，我是符合焦虑症这样一种精神疾病的，所以这是一个普遍存在的问题。

为什么会觉得这个是不能接受、不能承认的事？我觉得还是因为我们对心理困扰和心理问题不了解。其实心理困扰或者心理疾病是有这几大属性的。

·第一个，它是一个变化性，它一定是当一个人偏离了他平时的基调和常态。如果我们一直是这样保持稳定的，都在自己的基调上稍微的有一点变化，不会被归为是心理困扰的。

·第二个，它是一个无选择性。我们可能会觉得好像心理困扰或者心理疾病会去选择某些比较弱的人，不是这样的。无论你是男女老少，无论你是什么职业，无论你是外向的、内向的性格，无论你是咋咋呼呼的还是安安静静的，心里的困扰，比如抑郁症都有可能会找到你。

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