图说 / BBC报道原文

出品｜搜狐健康

作者｜洪瑞祺

编辑｜袁月

每年春天，日本都会迎来一场特殊的“健康困扰”。

不是传染病，也不是新型病毒，而是花粉症。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒、头痛、疲劳……对许多日本人来说，春天不只是赏樱季，也是口罩、眼药水和抗过敏药的季节。

据 BBC Future 报道，日本如今大规模花粉症问题，与20世纪50年代以后的一项造林工程密切相关。二战后，为了满足重建和住房建设对木材的需求，日本大量种植生长快、经济价值高的柳杉和扁柏。几十年后，这些人工林进入大量释放花粉的成熟阶段，而由于进口木材增加、国内林业衰退等原因，许多人工林未能按原计划采伐，最终成为长期花粉来源。

花粉症不只是“小毛病”

在日本，花粉症早已不是少数人的季节性不适。

世界经济论坛文章指出，日本超过一半人口受到花粉影响，主要过敏来源是柳杉花粉；花粉高峰期不仅影响生活质量，也会造成劳动生产率下降。该文援引估算称，日本花粉症造成的生产力损失可达到每天约2320亿日元，约合15亿美元。

儿童和青少年也受到影响。世界经济论坛数据显示，日本16岁及以下儿童疑似花粉症比例，从2014年12月的32.7%上升到2024年的47.4%。花粉高峰期又常与升学考试季重合，可能影响学生睡眠、注意力和考试状态。

从医学上看，花粉症是过敏性鼻炎最主要的季节性亚型，也可称为花粉诱发的变应性鼻炎。它通常不会危及生命，但可能长期影响睡眠、工作效率、学习状态，并加重哮喘等呼吸道疾病。

问题源头：战后人工柳杉林

日本花粉症高发，核心原因之一是大面积人工柳杉林。

BBC Future 将问题追溯到20世纪50年代。战后日本急需木材进行重建，于是大规模种植柳杉等速生树种。柳杉适合作为建筑木材，成长快、适应性强，在当时曾被视为战后恢复的理想选择。

但问题在几十年后显现。柳杉树龄增长后会释放大量花粉，尤其是进入成熟阶段后，花粉释放能力明显增强。世界经济论坛文章提到，日本目前约有441万公顷人工柳杉林，约占日本国土面积十分之一以上。

与此同时，随着进口木材增加、国内木材价格下降，日本许多人工林没有被及时采伐和更新。结果是，大量已经成熟的柳杉继续留在山林中，每年春天释放巨量花粉。

这也让日本花粉症不再只是个人过敏体质问题，而成为森林管理、产业变化和公共卫生共同作用的结果。

气候变化可能让花粉季更难熬

除了历史造林因素，气候变化也可能加重花粉问题。

南华早报报道，日本天气信息公司 Weathernews 预测，2026年日本花粉量较常年偏高28%。前一年夏季高温、充足日照等条件，会促进柳杉雄花花芽分化，进而使次年春季花粉量增加。

也就是说，日本花粉症危机并不是静态问题。战后人工林是底层结构原因，而气候变暖、极端高温和森林管理不足，可能让花粉季更早、更长、更强。

这也是为什么近年来日本政府和公共卫生界越来越重视花粉症问题：它不仅是鼻炎，也是气候、森林和城市生活共同作用下的健康挑战。

日本政府如何应对？

面对越来越严重的花粉症，日本政府已将其上升为政策问题。

日本政府此前提出，希望在约30年内将柳杉花粉排放量减半。相关方案包括增加采伐、推动人工林更新，并扩大低花粉或无花粉柳杉的种植比例。日本媒体报道，日本政府还提出，到2033财年将柳杉人工林面积较2023年水平减少约20%。

这里的“2033财年”并不是普通自然年。日本财政年度通常从4月开始，到次年3月结束，因此相关政策目标使用“财年”表述更符合日本官方习惯。

不过，这并不是短期能解决的问题。森林更新周期长，低花粉树种替换需要时间，林业劳动力不足也会拖慢进度。因此，即使政策已经启动，日本花粉症问题仍可能持续多年。

普通人如何应对花粉症？

对于个人而言，减少花粉暴露仍是基础措施。

在花粉高峰期，可以关注当地花粉预报，尽量减少大风天气和高花粉时段的户外活动；外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时洗脸、清理头发和外衣；室内减少开窗时间，并注意空气净化和清洁。

如果症状明显，比如连续打喷嚏、鼻塞、流涕、眼痒，影响睡眠或工作学习，应及时就医。过敏性鼻炎可通过抗组胺药、鼻喷激素、抗过敏滴眼液等方式控制；部分符合条件的患者，也可在医生评估后考虑过敏原免疫治疗。

需要注意的是，花粉症不是“忍一忍就过去”的小问题。长期控制不好，可能影响睡眠、注意力和生活质量，也可能与哮喘等疾病相互影响。

一场“健康问题”背后的长期教训

日本花粉症危机提醒人们，公共健康问题有时并不是单纯由医学因素造成的，也可能来自几十年前的环境、产业和城市发展决策。

当年大规模种植柳杉，是为了战后重建和经济发展；但当木材需求变化、森林管理不足、气候环境改变后，曾经的资源优势反而变成了健康负担。

整体来看，日本的花粉症困境，既是一场季节性过敏危机，也是一堂公共健康课：今天的生态和产业选择，可能会在几十年后以另一种方式影响人群健康。

参考资料

BBC Future：The 1950s blunder which causes mass hay fever in Japan

World Economic Forum：Japan is tackling the growing challenge of seasonal allergies

The Japan Times：Japan aims to halve allergy-triggering cedar pollen in 30 years

South China Morning Post：As Japan enters hay fever season, pollen levels may surge due to ‘horribly high’ summer