休闲生活
冬日赤山，静享山海间的诗意慢时光
CHI SHAN 赤山景区 晨光透过稀疏的枝桠，洒在青石板路上，脚下的落叶沙沙作响，仿佛冬日的私语。这里是威海荣成的赤山风景区，一个冬季会展现出不同面貌的地方。...
糖尿病患者吃多不用怕，一个简单动作比跑步还好用
糖尿病有时候一不注意就吃多了，又担心血糖会升高，现在教大家一个小动作，能降低血糖升高的速度和血糖值，促进身体循环，增加身体对糖分的吸收利用。 单腿交替抱膝站立 ...
每天慢走五千步错了？医生劝告：患高血压的人，慢走要做好这4点
很多人听说过“每天慢走五千步”的健康建议，尤其是高血压患者，往往也被告知通过走路来帮助控制血压、改善心血管健康。 适量的运动对心血管健康大有裨益，尤其是对于高血...
当中国女生选择喝酒养生，到底为什么集体“上头”？
● 作者｜乔隐 ● 编辑｜之上 劲酒在年轻人中翻红了，打着“年轻人的中式威士忌”的旗号势头正猛，小时候“劲酒虽好，可不要贪杯”的老登味广告，已经逐渐被淡忘。 虽...
【明医讲堂】冬季祛湿，心血管患者巧吃更健康
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院 ）名医堂教授 商洪才 硕士研究生 陈红 天气渐渐转凉，身上的衣服越穿越厚，体重也跟着来凑热闹，“每逢冬季胖三斤...
《健康帮帮问》|哪些糖友容易患视网膜病变？有哪些症状？
糖尿病视网膜病变（简称“糖网病”）是糖尿病最常见的并发症之一，也是导致成年人视力不可逆丧失的主要原因。哪些糖友更容易被它“盯上”？不同阶段有何症状？如何科学预防...
泰山5条登山线路恢复开放，雪后美景等你来赏→
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐慧 摄影 袁训申 王建 许斌 程智勇 12月23日，泰山景区发布通告，据泰安市气象局统计，12月22日21时至23日8时泰山景区全区平均雨...
云南贡山文旅宣传语被举报涉抄袭 当事人：原版系其17年前创作，被多地套用
“在世界行走，为xx停留。”12月23日，谈到这句广告语时，四川南充的邓四平先生表示，广告语是他在2008年创作的，之后被多地的文旅宣传语抄袭，包括近期云南怒江...
从韩国爆红到中国试水，无人泡面自助能不能“抄作业”？
在韩国推门走进一家24小时无人泡面自助，墙上会挂着几十种泡面，扫码支付，几分钟便能出餐——泡面正在被包装成一种线下的即食用户体验。 但是在中国这门生意是否会被成...
2026年元旦假期武汉仍是热门目的地，湖北租车预订量增长4倍
极目新闻记者 刘微 通讯员 汪星州 12月19日，飞猪发布的《2026元旦假期出游风向标》显示，旅游市场呈现出“玩得好、玩得多”的特征，截至目前，元旦假期客单价...
全市唯一！潍坊1532文化产业园获评第四批山东省旅游休闲街区
近日，山东省文化和旅游厅公布第四批省级旅游休闲街区名单，全省共17家。潍坊1532旅游休闲街区凭借其深厚的历史文化底蕴、独特的工业遗产风貌、创新的“文商旅”融合...
暖透赣冬的甜糯：藏在寻常人家的红糖姜枣麻薯
冬日里，江西的厨房常飘散着一股温暖而熟悉的甜香，那往往是红糖姜枣麻薯正在锅中酝酿。这道点心并非某家酒楼的名菜，却深深植根于寻常人家的生活智慧里，它用最朴素的食材...
市占率48.58%的母婴平台，如何保持领先地位？
母婴类数字平台在近年来逐渐成为家庭育儿的重要工具，为备孕、孕期及育儿阶段的用户提供信息、社区支持及相关服务。以下基于公开信息，对部分平台的特点进行概述。主要平台...
冬季帕金森患者感冒频发？试试这些增强免疫力的食物，让你安稳过冬
天气转凉，您是否发现身边患有帕金森的朋友频频感冒？寒冬对于帕金森患者来说无疑是更加严峻的考验。由于身体机能下降，患者的免疫力本就容易受到影响，加上冬季室内外温差...
冬至过后，多吃这四种碱性食物，嘴巴不臭，气色越来越好，免疫力增强
冬至过后，寒气加重，许多人因饮食油腻、作息不规律出现“口臭加重、皮肤暗沉、易感冒”等问题，这其实是体内酸性物质堆积、免疫力下降的信号。此时调整饮食结构，多吃碱性...
2025西安旅行社排名前十：实测选优，帮你精准避坑畅游古都
选对旅伴，十三朝古都的每一块砖瓦都能为你讲述千年的故事，而非只是匆忙打卡的背景板。 计划去西安看兵马俑、逛不夜城、吃地道泡馍，却被网上琳琅满目的旅行社晃花了眼？...
血脉压制！非洲杯：突尼斯6连胜碾压乌干达，主场争首胜小比分稳了？
北京时间12月24日04:00，非洲杯小组赛焦点战打响，北非老牌劲旅突尼斯坐镇主场迎战时隔6年重返大赛舞台的乌干达。作为同组出线关键战，突尼斯渴望借主场优势斩获...
突尼斯主场迎战乌干达，传统劲旅VS韧性之师谁能抢占出线先机？
非洲杯球迷注意了！周二凌晨4点，12月24日007场非洲杯小组赛重磅开打，非洲传统劲旅突尼斯坐镇主场，迎战实力中游的乌干达。一边是大赛经验丰富、近期状态稳定的东...
贵州博物馆值得去吗？资深本地导游告诉你：这不止是行程第一站，更是读懂贵州的“万能钥匙”
贵州博物馆值得去吗？资深本地导游告诉你：这不止是行程第一站，更是读懂贵州的“万能钥匙” 很多朋友在规划贵州行程时，都会问：“贵州博物馆值得专门花时间去吗？”尤其...
南京心理咨询中心｜你的原生家庭，对你有多大影响？
“为什么我总是在亲密关系中缺乏安全感?”“为什么我做事总爱拖延，还特别害怕失败?”“为什么我明明很渴望被认可，却又不敢主动争取?” 很多时候，当我们陷入这类自我...