原创 花生持续养生！研究显示：花生让血管更健康，怎么吃才合适？

花生持续养生！研究显示：花生让血管更健康，怎么吃才合适？ 说起来最近有个话题挺热的，就是花生到底能不能养生。那天在社区广场上，一群中老年人正聊得热闹，有位刘阿姨...

猪皮再次成为关注对象！医生发现：吃猪皮时，一定要多注意这3点

饭桌上，几块Q弹晶莹的猪皮冻下肚，简直让人忍不住多夹几筷。不少中老年朋友，尤其是注重“养生保健”的阿姨们，近几年又开始迷恋起这道经典小菜。比如，65岁的刘阿姨，...

入秋后，少吃鸭肉和鸡肉！多给家人吃3样，清淡营养，润燥不腻！

入秋之后这天气啊，真是越来越让人摸不着头脑啦！白天出去溜达一圈，那太阳晒得身上还带着点夏天的暑气，热得人直冒汗。可一到早晚呢，那凉风一吹，好家伙，立马就凉飕飕的...

许昌焦虑症改善实录：NGH催眠师4次咨询视角

专业背景与引言 作为美国NGH高级催眠治疗师、国家注册心理咨询师，我在18年心理咨询从业经历中累计完成超8000小时咨询实践。在许昌心理咨询领域，焦虑障碍的干预...

原创 减肥水果首选“它”刮油排脂 让你4天暴瘦6斤 我已经瘦8斤了！

在追求健康与美丽的征途上，减肥无疑是许多人心中的一道难题。然而，有一种水果，以其独特的瘦身功效，成为了众多减肥者的首选。它，就是——苹果。 苹果，这个我们日常...

原创 广西南部地区南宁、崇左、北海、钦州、防城港五市经济实力排行

广西南部地区，又称“桂南地区”，由南宁市、崇左市、北海市、钦州市、防城港市五座城市组成。 其中，南宁市是广西壮族自治区首府，为国务院批复确定的华南地区重要的中...

琴岛观澜丨高尔夫、骑行、汉服旅拍，韩国游客爱上青岛深度游

齐鲁晚报·齐鲁壹点 杨雪 继“打飞的”来喝啤酒、逛老城之后，韩国游客游青岛玩法再进阶。自去年240小时过境免签政策以及对韩免签政策实行以来，青岛成为不少国外游客...

1块月饼=4碗饭？儿童和老人这样吃才安全

中秋佳节吃月饼是传统习俗，月饼虽美味，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜在影响不可忽视。想要健康吃月饼，朝“问”健康提示您，以下人群要格外注意。...

原创 本溪老边沟风景区，以层林尽染，五彩花山的绝世枫景闻名天下！

在辽东走廊的层峦叠嶂间，一座距离本溪县城小市65公里的秘境山谷正以"层林尽染，五彩花山"的绝世枫景闻名天下——这便是集自然奇观、红色记忆与长寿文化于一体的老边沟...

人有没有糖尿病，看起床就知？糖尿病患者，起床常有这3个特征

很多人以为糖尿病是个悄无声息的病，等到体检或者血糖飙升才发现问题。殊不知，有些时候，身体已经在发出提醒，特别是早晨刚起床那一刻。 如果细心留意，会发现一些异常的...

喝白酒和啤酒哪个更伤身？一组数据揭秘两种酒的健康危害

在日常生活中，喝酒是一种常见的社交行为，尤其是在商务场合和朋友聚会上。然而，喝酒的方式、类型以及量的不同，可能会对我们的健康产生截然不同的影响。白酒和啤酒作为两...

心理健康资源太少？教你3招缓解焦虑和情绪低落

近年来，心理健康问题逐渐成为全球关注的焦点。一项关于美国各州心理健康状况的报告显示，心理健康资源的分布极为不均，这不仅对个人健康造成影响，也给社会带来了沉重的负...

原创 平日生活总是“转头就忘”？4个影响记忆力的原因，不妨尽早了解

人过中年，难免在记忆力方面出现力不从心的感觉，总会经历“转眼就忘”、“记事模糊”的变化，不仅影响自身工作与生活质量，还可能给身边人带来不必要的麻烦。 然而我们不...

国家疾控局发布提醒！

外出旅行请注意。 国庆假期是人们出游的高峰时段，这期间人群流动和聚集性活动增多，也是各类传染病易于传播的时期。无论是探亲访友，还是游览祖国的大好河山，在享受美好...

大同：乡村游“热出圈”！ 灵丘县“车河有机社区+桃花山”成游客“沉浸式赏秋”首选

假期过半，大同市灵丘县以“乡村韵味+自然奇观”为核心的乡村游热度不减，车河有机社区与桃花山风景区两大乡村游打卡地迎来客流高峰，游客们在此沉浸式尽享秋日之美与田园...

台媒关注十一假期大陆旅游热，“鸣沙山的骆驼都要看红绿灯了”

接待游客49.55万人次！假期过半，镇海文旅市场“热力全开”！

秋光正好，假期过半 走在镇海的街头巷尾、山野湖边 依然能感受到那股热闹劲儿 游客的脚步没有慢下来 反而在古镇、田园与山海之间 找到了属于各自的节奏 据统计，国庆...

山河有约 何必远方——泛舟北京 换种角度邂逅京城最美秋日

解锁北京秋天的“隐藏款”玩法！泛舟水上才是秋游的正确打开方式。从玉渊潭的萌趣船宴，到皇家御河的时空穿越；从龙潭中湖的星河夜划，到通州运河的劈波斩浪。八种航线，八...

人工智能预测1000多种疾病风险，医疗领域迎来新突破

你是否想过，未来的医疗可能会让你提前20年知道自己患某种疾病的风险？近日，一项名为“Delphi-2M”的人工智能模型横空出世，它可以预测超过1000种疾病的风...

古埃及盛世法老墓首次向游客开放

新华社北京10月5日电 历经多年修复，古埃及法老阿蒙霍特普三世的陵墓4日首次正式向游客开放。该陵墓的历史可追溯至3000多年前，饱受岁月风霜和劫掠破坏。 阿蒙霍...