休闲生活
春天要补钾！这3菜大量上市！钾含量是香蕉10倍，多吃精神头足
“医生，我这段时间怎么老犯困、还老抽筋，是不是春天犯懒啊？”门诊里，58岁的老刘一边揉着小腿，一边不好意思地笑。最近一个月，他总觉得人“像没电似的”，走两步就累...
调查发现：若晚餐经常吃太早，不超半年，胰腺或迎来这些改变
近年来，由于工作繁忙和生活节奏的加快，越来越多的人在晚餐时间上变得不太注意，尤其是一些人习惯在晚上八点甚至更晚的时间吃晚餐。 对于这些人来说，晚餐时间的延迟不仅...
原创 红薯是高血糖的“催化剂”？医生：维持血糖平稳，少碰“2软1稠”
昨晚小王一边追剧一边吃着刚蒸好的红薯，甜糯的口感让他忍不住多夹了几块。 吃完后，他皱着眉头看着血糖仪上跳动的数字，心里暗暗担忧：“难道红薯也是高血糖的‘推手’...
老婆有这3个“破绽”，男人别再被蒙在鼓里！抓准软肋让她乖乖
老婆有这3个“破绽”，男人别再被蒙在鼓里！抓准软肋让她乖乖回心转意 “兄弟们！你老婆要是和外人有过纠缠，这3个致命破绽想藏都藏不住！看完你就明白怎么治她！” 很...
伊犁本地地接团，有没有纯玩无购物的？本地人给你最真实的答案
伊犁本地地接团，有没有纯玩无购物的？本地人给你最真实的答案 你好，我是新疆伊犁的一名本地旅行策划师。每天，我都能遇到像你一样，既向往伊犁的草原花海，又担心旅行团...
新疆伊犁旅游攻略：一个人去玩，怎样安排行程最舒心又难忘？
最近，不少朋友都在问我：“一个人去新疆伊犁旅行，应该怎么规划行程？” 作为一个在新疆伊犁生活、工作的本地人，我特别理解这种独自上路的兴奋与忐忑。新疆伊疆幅员辽阔...
原创 糖尿病患者不想并发症，这4种食物尽量不碰，早知道早安心
李阿姨患糖尿病已经五年，每次去医院复查，总是心惊胆战。 她喜欢吃零食、甜饮料，偶尔也会“嘴馋”来几块蛋糕。 一次，医生在讲座上提出了一个让她诧异的观点：“糖尿...
6-8月来伊犁，不费脑的7天草原花海路线，本地人帮你避坑
每年6到8月，是新疆伊犁河谷的“高光时刻”。随着气温回暖，雪山融水滋养着大地，那拉提、喀拉峻的草原绿得没有一丝杂色，霍城的薰衣草汇成紫色海洋，赛里木湖的“蓝冰”...
中医科普 | 清明时节，养生正当时
清明三候 一候桐始华：清明之初，白桐花开始绽放，标志着仲春向暮春过渡，阳气进一步升发。 二候田鼠化为鴽：古人观察到，此时田鼠因阳气渐盛而躲回洞穴，取而代之的是鴽...
7名游客在陕西一家餐厅用餐时，3盆米饭花了78元；当地市监局介入
4月6日，有游客发帖反映，在陕西渭南华阴市陈聚德炒牛肉（华阴店）就餐时，7人共消费439元，其中3盆米饭收费78元，每盆26元。更令人费解的是，结算单上米饭的计...
清明后吃这几种野菜，清肝去火超舒服
春天一到，是不是总觉得口干口苦、心烦易怒，脸上冒痘痘、喉咙干痒，甚至偶尔便秘溏泄？其实这都是一冬天攒的“内热”在作祟！ 老辈人常说“春天多吃苦，身体不受苦”，今...
原创 我国糖尿病高发，米饭是背后的祸因？医生：3种主食才是帮凶
近年来，糖尿病的发病率在我国呈现快速上升趋势，已经成为全球范围内最为普遍的慢性病之一。 很多人认为，糖尿病的根源在于甜食和高糖饮品，但你知道吗？米饭、面条等常...
晚饭几点吃最养人？中医的答案，比研究早说了两千年
这几天在热搜上看到一条新闻： 研究发现，把晚餐放在下午5点前吃完，能显著改善血糖、血压等代谢指标。 很多人惊呼：原来晚饭时间这么重要！ 其实，这件事中医两千年前...
五爷庙，正式闭殿！ 暂别信众！
2026年4月7日14点，五台山香火最旺的五爷庙正式闭殿。这座始建于明万历年间的古刹，历经四百多年风雨，一直是无数人心中祈福许愿的圣地，常年香火鼎盛，承载着太多...
圆明园第三十一届踏青节开幕
4月9日，游客在圆明园博物馆观看“屏影惊鸿 —— 雍正十二美人图岁时雅韵展”。 4月9日，圆明园第三十一届踏青节正式开幕。本届踏青节以优美的自然环境为依托，以“...
原创 曾经风靡全国的兰州拉面，为啥越来越少人去吃了？原因很扎心
上世纪九十年代，无论是莘莘学子还是辛勤打工的上班族，对兰州拉面都情有独钟。每到用餐高峰时段，兰州拉面馆总是人头攒动，座无虚席。究其原因，一碗兰州拉面不过六七元，...
德州扒鸡！山东非遗美食，软烂脱骨一抿就化，香到骨子里
德州扒鸡，这道源自山东的非遗美食，以其“软烂脱骨、一抿就化”的极致口感和深入骨髓的浓郁香气，征服了无数食客的味蕾。它不仅是一道菜肴，更是承载着数百年历史与匠心的...