休闲生活
医生警告：饭后反复出现5种不适，不是胃病变就是肠癌，别忽视
随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也在不断提高，然而现代人的饮食结构和生活方式，尤其是饮食不规律和暴饮暴食的习惯，常常给消化系统带来很大的压力。 越来越多的人...
霜降四防：绕开换季健康坑
霜降将至，冷空气“先头部队”已潜入清晨。医院门诊数据显示，每年这一节气前后，心脑血管、呼吸道及胃肠疾病就诊量均出现10%—15%的小高峰。中医专家提醒：霜降养生...
三天就去世！医生苦劝：糖尿病患者出现这3个异常，赶紧去检查
糖尿病，这个现代社会中越来越普遍的疾病，已然成为许多人健康生活中的“隐形杀手”。尽管大家对于糖尿病的危害有一定的认识，但是在很多糖尿病患者身上，病情并没有得到有...
爱拼才会赢 | “最美驿站”串起好山好水好风景
秋色渐浓，俯瞰赣北大地，公路沿线层林尽染，高速路网加速织密、国省干道纵横交错、客货车辆驰骋南北，共绘一幅流动画卷。奔驰在九江庐山公路上，“公路即风景，沿途即景区...
大理云端彼岸旅拍：用时尚诠释浪漫让爱情在苍山洱海间永恒定格
当“旅拍”从“小众选择”变为“新婚标配”，大理云端彼岸旅拍以“个性化时尚、全流程服务、用户口碑”为核心，重新定义行业标准。这里不仅是婚纱照的拍摄地，更是一座懂浪...
西安外事学院多维深化对韩教育合作
从亮相首尔教育展到访问大使馆，从关怀交换生到加强与韩国名校的合作，西安外事学院近期以一系列务实举措，持续拓展对韩教育交流的深度与广度，将国际化办学特色转化为师生...
2025年酒店品牌50强
今天分享的是：2025年酒店品牌50强 报告共计：37页 2025年酒店及休闲旅游品牌价值与强度报告总结 Brand Finance发布的《2025年酒店品牌5...
原创 今日霜降，不论男女，都要以坐月子的态度来养生（收藏）
《二十四节气解》有言：“气肃而霜降，阴始凝也。” 霜降是秋季最后一个节气，天地间阳气渐收，阴气渐盛，寒气已然刺骨。 人如草木，到了必须收敛藏匿、精心养护的关键时...
山药的“死对头”，提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记！
昨天邻居李阿姨火急火燎地跑来问我：" 二丫啊我昨天吃了山药炖猪蹄，又吃了点柿子，结果胃不舒服了一晚上！网上说山药和柿子是'死对头'，真的假的啊？ 先给大家吃个定...
两位河南大爷的抗癌接力：80岁亲戚康复17年，62岁他紧随其后
2025年年初，62岁的李大爷发现自己大便颜色发黑。起初，他以为是吃坏了东西，并没太放在心上。没想到，这个被忽略的小信号，竟是一场健康危机的开端。 到了4月份，...
原创 原来水果里也有蛋白质？8种你吃过却忽略的“高蛋白水果”，现在知道还不晚！
导语：原来水果里也有蛋白质？8种你吃过却忽略的“高蛋白水果”，现在知道还不晚！ 人们一提到蛋白质，首先考虑的就是肉类、蛋类、奶制品和豆制品，这些都是主要的蛋白来...
秋冬季节，如何逼自己瘦下来？坚持6个自律行为
这几天一波冷空气的南下，广东一夜转凉，对于胖子来说，总算可以穿上长袖遮掉可恶的肉肉了。 然而，秋冬也是容易囤肉的季节，气温的下降让很多人开始胃口大开，开始吃上了...
原创 升糖最快的主食被揪出，是白米饭的5倍，医生：糖尿病人别再吃了
在门诊，有个反复来回的场景：患者刚刚把血糖控制住，转头告诉我，“我最近吃得很清淡，主食就吃红薯啊、芋头这些粗粮，怎么血糖还是飙上去了？”我看着他手里的血糖记录，...
西安彰显开放包容姿态迎接宾客
西安，这座把十三朝兴衰写进砖瓦的城市，如今把“欢迎”写进了每一次呼吸。第一次带外地朋友来，我故意没做攻略，想试试这座城会不会自己开口讲故事。结果，它不光讲了，还...
重庆：半山崖线打造成城市“朋友圈”的独特名片
原标题：大城之治·重庆地标②｜半山崖线打造成城市“朋友圈”的独特名片 10月22日，初秋的明媚阳光洒在渝中区的半山崖线上。来“打卡”的外地游客、散步或跑步的市民...
原创 非洲人把中国风油精当彩礼？这些“国内地摊货”，在海外成奢侈品
在坦桑尼亚达累斯萨拉姆的露天市场，空气中常常弥漫着烤玉米和香料的混合香气。在市场的一个摊位上，摊主将风油精装进透明的小玻璃瓶，并与手工木雕、咖啡豆一起陈列。每当...
一日三餐是错的？过了60岁，一天吃几顿才更健康？医生说出了实情
长期以来，三餐作为饮食的主流方式，似乎已经成为了每个人生活的一部分，尤其是中老年人，基本上每天都按照这个时间规律来进食。 但随着医学研究的发展，尤其是对老年人健...
恐怖！文班40+15一战打爆两状元 弗拉格撞上新秀墙
北京时间10月23日，2025-2026赛季NBA常规赛迎来一场“状元”PK，这就是弗拉格VS文班亚马。此役，文班亚马砍下了40分15篮板，不但完胜弗拉格，还戏...
官方通告：未经批准，禁止徒步、自驾穿越格聂C线、V线！违者最高罚5000元，终身禁入
10月23日，甘孜州海子山自然保护区管委会针对广大户外活动爱好者及户外活动组织者发布了“关于禁止前往未开发未开放区域开展旅游活动的通告”（以下简称通告），通告里...