休闲生活

博白桂圆肉:岭南滋补瑰宝,厚实甘甜养生珍品

在岭南特有的季风气候滋养下,博白桂圆肉沉淀出与众多的滋补特质。这些经过传统工艺精心焙制的琥珀色果肉,正以其独特的甘甜风味与厚重质感,成为现代人养生食匣中的常备佳...

不明原因瘦8斤?警惕甲亢:代谢失控的隐形健康隐患

“一个月瘦了8斤,没节食没运动”,这样的“意外惊喜”背后,可能藏着甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”)的隐患。这种内分泌疾病会让身体代谢彻底失控,悄悄消耗能量,还会...

为啥有人坐油车没事,一上电车就晕车?

晕车的人都懂:世界在旋转,胃部在翻涌,一股冷汗冒出来。近日,关于“网约车电车晕车的原因”的话题冲上热搜,引发无数网友热议。 评论区不少网友表示:奇怪!为啥坐...

深夜疼痛难眠?可能是身体在"求救",揭秘神经营养支持的疼痛管理新思路

深夜时分,当身体的不适让你辗转反侧,难以入眠时,你是否曾思考过:这些反复出现的疼痛信号,或许在向我们传递着更深层的信息?从偶尔的肌肉酸痛到持续的慢性不适,疼痛已...

间质性膀胱炎的饮食管理与治疗策略全面解析

间质性膀胱炎是一种病因未明的慢性膀胱疾病,以尿频、尿急和盆腔疼痛为主要临床表现。该病多见于30-50岁的女性群体,其症状往往随着时间推移而波动,并可能因月经、精...

原创 男人想活得长久、身体好,秘诀其实很简单

男人想活得久、身体好,其实秘诀很简单,根本不靠枸杞、人参,也不靠天天健身房举铁。秘诀就在——心里得一直有喜欢、有心动、有追求。 你想啊,男人天生靠那股劲儿活着...

巧用附子扶阳气,45岁后祛湿事半功倍,颐君堂惠爱民有奇招!

现代保健报讯:你是不是也这样?早上起来浑身像裹了湿毛巾,脑袋昏沉,舌头边缘全是齿痕。去公园遛弯,走几步膝盖就发沉,晚上睡觉怎么都睡不醒。街坊邻居都说你这是湿气重...

冬至硬皮病怕冷?阳气不足,皮肤变硬!

冬至一到,老病最怕冷。对硬皮病患者来说,天一冷,不仅皮肤发紧、关节僵硬加重,手指遇冷还容易变白变紫(雷诺现象),浑身总觉得寒气往里钻。很多人觉得这是“皮肤”或“...

阿里健康联合礼来“身体抵抗解码展”全国巡游启程,让科学减重驶入全国20城

2026年世界肥胖日主题——“80亿个理由,行动起来应对肥胖”再次提醒公众:肥胖,不再是个体健康问题,更成为社会公共健康重要议题。围绕这一号召,阿里健康深度联合...

二月二别忽视的4菜,常给家人做着吃,补维c养颜,体质好少感冒

二月二别忽视的4菜,常给家人做着吃,补维c养颜,体质好少感冒 二月二龙抬头,别忽视这4菜。 在这个时节经常做个家人吃,补维生素抗氧化养颜增免疫少感冒。 都是应...

提素养 享健康丨甘肃省卫生健康委图解新版“健康素养66条”

在现代快节奏的生活中,健康似乎变得越来越奢侈。你是否也曾感到,尽管忙碌却总是身体不适,疲惫不堪?为什么会这样?健康素养的提高,或许是我们每个人都应该关注的重要课...

补元气不用大补!小米、山药这些平价食材,才是真正的“元气王”

在中医理论中,“元气”是人体生命活动的根本动力,关乎脏腑功能、精神状态与抗病能力。当元气不足时,人易出现疲劳乏力、精神不振、免疫力下降等问题。通过合理饮食补充元...

远离妊娠期龈炎,让准妈妈们“吃嘛嘛香”

怀孕后,很多准妈妈会发现:刷牙时牙龈怎么老是出血?甚至有时候轻轻一吸,嘴里就一股血腥味。“大概是上火了吧”“等生完孩子就好了”……很多人这样安慰自己。 但你知道...

多次强调:硒是保护细胞、防癌症的必须离子,多吃3类食物就能补

“医生,我天天吃得挺清淡,怎么体检还是查出癌前病变?”58岁的老刘坐在诊室里,脸上写满了不解。 他不抽烟、不喝酒,作息也算规律。被吓得不轻后,他开始到处翻养生文...

研究发现:胰岛功能恢复的三大迹象,预示血糖将步入正轨

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文章不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。 清晨的阳光透过窗帘洒进厨房,李阿姨像往常一样准...

@乐清家长:永远不要攻击孩子的人格

曾有一个引发广泛共鸣的问题:父母最伤孩子的话是什么? 回答大多指向几类话语——将孩子与他人比较并加以羞辱、用侮辱性词汇否定孩子的智力、对孩子的未来进行悲观而轻蔑...

春季适合暴汗式减重吗?国家卫健委发布会答封面新闻

封面新闻记者 张馨心 都说“三月不减肥,四月徒伤悲”,大家都认为春季是最好的减肥时机,不少人开春后开始大量运动,在健身房里挥汗如雨,春季是否适合这样的大运动量减...

慧眼戴德,仁心超群 一位65岁国企退休干部与青光眼博弈的五年

3月8日至14日是第19个世界青光眼周,今年的主题为“凝聚各界力量,共防青光眼盲”。作为全球首位不可逆致盲性眼病,青光眼被称为“视力的小偷”,早期症状隐匿,一旦...

原创 藏在餐桌上的排毒菜!隔三岔五吃一回,提升阳气,排出毒素浑身轻

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善...

【世界睡眠日】一条梦中的蛇,揭开了睡眠的真相——睡眠如何整理记忆与情绪

本期专家: 魏蔚 北京中医药大学第二临床医学院(东方医院) 心身医学科 主治医师 医师简介:擅长中西医结合治疗心身疾病,焦虑、抑郁及睡眠障碍,冠心病、心律失常...

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端午假期重庆A级景区累计接待游... 在南滨路隔江远眺渝中半岛夜景。图/南岸文旅 各大古镇人头攒动,江边围观龙舟竞渡的人群一波接一波,美术...
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24岁日本游客为免票岳阳楼景区... 快科技6月21日消息,为了能够免费游玩湖南岳阳楼景区,一位来自日本的24岁游客拿出了十足的诚意,做了...
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