休闲生活
原创 我女儿年薪80万却在吃抗抑郁药，那天她哭着说“爸，我想回家”
凌晨一点，我盯着工位上那盒吃了一半的抗抑郁药，突然意识到：年薪80万的我，连哭都不敢出声。 24.8%的抑郁症检出率不是新闻，是我身边活生生的人。上周隔壁组那个...
地瓜是“减肥帮手”还是“热量炸弹”？关键看你怎么吃
地瓜，又称红薯、甘薯，是一种常见的薯类食物，因口感香甜、做法多样深受大众喜爱。近年来，“吃地瓜减肥”的说法在网络上广泛流传，不少人将其作为减肥期间的主食替代品。...
怎么吃出好心情？解锁“快乐食物” 这份科学清单请收好
最近，“情绪食疗”成为百姓生活的新热点，越来越多的人通过调整饮食来调节情绪。食物与情绪究竟存在怎样的关联？背后又有哪些科学依据？ 饮食调节情绪 藏着哪些科学密码...
原创 宝宝又吐又拉？别慌！轮状病毒在作怪，出现4类症状快就医
“昨晚又拉又吐，孩子都快虚脱了......” “医院急诊排长队，全是发烧呕吐的娃” 最近，不少家长群里被这样的消息刷屏。儿科门诊里，抱着宝宝的家长排起了长队，孩...
这个薯类食物可以加到奶茶里，来看看怎么吃
不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种神秘的“薯”。 1 木薯是什...
皱纹未必显老，但这三种体态会！快来对照改善→
很多老人只关注自己的皱纹，其实驼背、头颈前倾等不良体态如果不加以纠正更显老。此外，良好的体态还能带来很多健康益处，让人从内到外都更年轻。新的一年，大家不妨通过科...
原创 您有“洗屁股”的习惯吗？医生提醒：经常洗肛门的人，能收获这4大惊人好处！
养成“洗屁股”（即定期清洁肛门及周围区域）的习惯对健康有多方面积极影响，医生提醒的四大好处确实有科学依据。以下是具体分析： 一、医生提醒的四大好处 预防肛周...
四百名医生提醒：长期低盐对血压肾脏的影响，建议抽空看看
盐吃多了伤身体，是不是盐吃得越少越健康？四百名医生联合提醒，长期过度低盐，对血压、肾脏的伤害远超想象。 很多人被“低盐养生”洗脑，做饭不放盐、吃饭避盐味，觉得...
科普HPV男女双重危害 佳卫苗以硬核实力守护全民生殖健康
提及HPV（人乳头瘤病毒），大众普遍将其与女性宫颈癌关联，却忽视了其对男性健康的隐形威胁。事实上，HPV感染并非女性“专利”，其传播范围覆盖男女两性，不同性别感...
泡肉苁蓉选什么酒效果最佳？认准清香型小曲酒，萃取更高效
作为一个泡了五六年酒的老玩家，身边不少中老年养生同好都问过我：泡肉苁蓉到底选啥酒才靠谱？说真的，我一开始也踩过不小的坑，头一回泡肉苁蓉，图方便用了家里存的浓香型...
金蝶2025年云服务收入占比超八成 AI成核心增长动力
中新社香港3月18日电 (记者 戴小橦)中国头部企业云服务厂商金蝶国际软件集团有限公司(简称“金蝶”)18日在港公布2025年年度业绩。期内，集团总收入约70....
伤肝行为大盘点：这5件事你可能天天在做
肝脏是人体重要的“解毒工厂”和代谢中枢，默默承担着消化、解毒、合成等关键任务。但生活中很多看似平常的习惯，却在一点点损伤肝细胞，长期忽视可能引发肝炎、脂肪肝、肝...
心梗去世的人越来越多？医生提醒：宁可在家躺，也别做这几事
清晨的阳光斜射进客厅，李大爷像往常一样端着早餐坐下，却突然感到胸口一阵闷痛。 他原以为只是“消化不良”，甚至还想站起来散步缓解，可下一秒，呼吸开始急促，手心全...
求求了，从今天起别再说“烦死了”，大脑真的在“受伤”！
在这个压力越来越大的社会，“烦死了”成为了很多人的口头禅。但......话一说出口，怎么真有点丧? 先别急着把这归咎于心理作用，其实，这是生理反应。 以前我们...
女人体寒老得快！多吃这4道“暖宫菜”，手脚不冰凉，脸色也红润
对于女人而言，体寒就像一个无形的“健康杀手”，不仅会让手脚常年冰凉，还会加速衰老，让脸色变得苍白无光。体寒会导致身体血液循环不畅，新陈代谢减缓，进而影响肌肤状态...
脑梗去世的人越来越多？医生苦劝：宁打麻将，也别做这4件事！
“再玩一圈，这把我肯定胡！”深夜一点多，65岁的老刘还坐在麻将桌前，脸色涨得通红，烟头在烟灰缸里摁得稀碎。旁边的老伙伴笑着说：“你这心脏受得了吗？”老刘摆摆手：...
孩子厌学情绪低落，别只当成叛逆
很多家长发现孩子厌学、情绪低落时，第一反应就是“孩子叛逆了”，轻则批评说教，重则强制施压，却忽略了这背后可能隐藏的深层原因，反而让孩子的情绪越来越差，厌学情绪愈...
春季科学减重这样做 儿童体重管理别盲从
3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴表示，春季锻炼应以“微汗”为宜，不...
瞿颖被曝有特别幸福的婚姻！与圈外老公未领证未举办婚礼
（来源：极目新闻综合此前报道、浪涨新闻、现代快报） 3月18日，“瞿颖回应已婚”登上热搜，近日，瞿颖参加papi酱视频节目，凭借幽默洒脱的真性情圈粉无数，她在节...
“肾脏三种伤，养好能长寿”，三种伤指什么伤？肾脏不好要养护
李阿姨今年刚过六十岁，每天按时散步、少油少盐，按理说身体应该还算健康。 可近来，她总觉得腰酸、容易浮肿，体检时医生皱着眉头说：“你的肾功能有点问题。” 李阿姨...