休闲生活
原创 新增220万艾滋病例，意外感染？医生：公共场合务必谨记“6不碰”
那天晚上，林先生坐在诊室里，低头沉默了好久，只说了一句话：“我从不乱来，怎么就感染了？”他是个普通的中年人，生活规律，工作稳定，婚姻和睦。听到“阳性”两个字时，...
突发事件后如何守护我们的心灵健康
在经历或目睹突发事件后，亲历者与见证者的心理健康往往产生一系列创伤反应，比如悲伤、愤怒、焦躁、无助等情绪，出现各种强烈的情绪和身体反应是正常的。像「手抖」「心跳...
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肛裂患者便血的原因有哪些？
肛裂的发生，不只是会给患者带来疼痛，肛门出现裂口时，若是蹲厕所蹲久了，擦屁股的时候还会有出血的情况。今天，我们就来聊一聊，肛裂患者便血的原因有哪些？ 01.便秘...
扛得住！年轻人的新型减肥模式竟然是……
点击上方蓝字关注我们 今年暑假 对于20岁的小王同学（化名）来说 是一场健康与未来的双重胜利 拿到英国一流大学录取通知书 成功战胜多项代谢性疾病 他将一个月停...
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经常吃面食的人比吃米的人，心血管疾病风险更高？
最近说“长期吃米相对更健康、大米相比于面食相对低脂肪、升糖慢，相关研究表明经常吃面食的人心血管疾病风险更高”，引发大量讨论，爱吃面的小伙伴更是坐不住了。 微博...
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李燕医生：肺癌最明显的征兆
肺癌早期常无症状，但身体会通过特定信号发出警告。持续性咳嗽是首要征兆，尤其是超过3周未愈、药物无效的干咳，或原有咳嗽性质改变（如从有痰变无痰），可能提示支气管或...
每天5分钟肩背拉伸，竟能降血压、减压力！
高血压和压力，是现代人挥之不去的健康难题。你是否想过，仅仅通过每天5分钟的肩背拉伸，就能为你的身体带来意想不到的变化？最新研究表明，这个看似简单的动作可能短时间...
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莫名变胖或变瘦，可能和甲状腺有关吗？
甲状腺位于颈部喉结下方，虽体积小巧（约 20-30 克），却能分泌甲状腺激素（包括 T3、T4），直接调控全身细胞的能量代谢 —— 就像身体的 “油门”，激素分...
【妇产科普】孕期情绪最忌“憋着”！这些危险信号你有过吗？
怀孕不仅是身体的蜕变，更是心灵的旅程。在这个特殊时期，许多准妈妈会经历不同程度的情绪困扰，这并非性格缺陷，而是需要被看见和理解的真实感受。 “孕期抑郁症”或“孕...
【世界脊柱日】解锁“死虫式+鸟犬式” 打造你的天然“护腰”屏障
世界脊柱日 每年的10月16日是世界脊柱日，旨在呼吁全世界提高对脊柱疾病防治认识，关注脊柱健康。核心的稳定与身体的协调同样关键——能让脊柱在日常活动中更“抗造”...
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乐满园主题乐园票务管理系统是启点创新科技专为游乐场、主题乐园等场景设计的智能化票务与消费管理系统 一、系统架构 技术基础：采用“云+端”分布式架构，深度融合物联...
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