休闲生活
原创 国外研究：只要空腹血糖没超过这个值，不用忌口，别自己吓自己
别让数字绑架健康：空腹血糖6.1以下，你并非“惊弓之鸟” 年岁渐长，身体的每一个细微信号都变得格外珍贵，如同老宅墙垣，处处需要呵护。尤其当体检单上，那“高了几...
原创 曼联2-1击败切尔西，B费再次称为MVP
英超2025-26赛季第5轮焦点战于9月21日凌晨0时30分在老特拉福德球场上演，曼联主场对阵切尔西。比赛开始前，阿莫林状态不佳，新赛季积分甚少，因此外界对他的...
甲状腺癌术后，如何科学评估复发风险？
甲状腺癌术后，复发风险评估是患者和医生都极为关注的问题。科学评估复发风险，能帮助医生制定更精准的后续治疗和随访方案，也能让患者更清楚自身状况，做到心中有数。 ...
科普丨揭穿糖尿病的“甜蜜陷阱”，这些并发症要知道！
“糖尿病？不就是血糖高点嘛，有啥大不了的！”生活里是不是常听到这样的“淡定”发言？但你知道吗？这个看似“甜蜜”的烦恼，背后可能藏着一堆让人头疼的并发症！别慌，今...
北京跟团四天游玩价格，北京4天3晚跟团价格清单
嘿，朋友们！北京，这座古老而又现代的城市，就像一本厚重的历史书，每一页都写满了故事。它是中国的首都，是政治、文化和国际交往的中心。这里有世界上最大的城市广场——...
共享机遇，共促未来，构建更为紧密的中国—东盟命运共同体
人民日报记者 刘泉 陈熙芮 赵益普 9月21日，第二十二届中国—东盟博览会暨中国—东盟商务与投资峰会在广西南宁落下帷幕。为期5天的东博会吸引了来自全球60个国家...
贵州旅游必选天河潭！喀斯特秘境藏着世界级美景
在贵州的众多旅游景点中，天河潭以其独特的喀斯特地貌和丰富的自然景观，成为贵阳旅游的首选之地。这里不仅有清澈的山泉、巍峨的岩壁、宛如仙境的瀑布，还藏匿着神秘的溶洞...
北海银滩的“智慧大脑”：5G-A通感一体基站正式开通
近日，中国移动广西北海分公司在美丽的北海银滩成功开通了北海首座5G-A通感一体基站，这可不是普通的基站，它为银滩景区带来了全新的智慧服务升级，让我们的旅游体验更...
四川旅游6天最佳路线推荐，成都六日游纯玩费用多少
宝子们，四川一直以来都是旅游界的“顶流”。这里有“童话世界”九寨沟，那五彩斑斓的湖水、层林尽染的山林，宛如一幅天然的画卷；有“青城天下幽”的青城山，道教文化与自...
原创 探秘敦煌壁画：唐朝画师笔下，西域乐器的千年风华
今天咱唠唠敦煌壁画里那些超绝的乐器！您知道吗，唐朝画师那叫一个神，在他们笔下，竟藏着 20 种从西域传来的乐器呢，仿佛一个跨越千年的音乐宝藏库，每一件都有它独特...
安徽旅游详细四日游路线，黄山4日游费用多少钱
家人们，当你厌倦了城市的喧嚣，渴望一场说走就走的独自旅行时，安徽黄山绝对是个绝佳之选。黄山，这座屹立于安徽大地的名山，宛如一幅天然的山水画卷，承载着大自然的鬼斧...
国庆期间去四川游玩6天跟团费用多少钱 ，成都游玩六日游详细行程
在旅游热度持续攀升的当下，四川宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力，吸引着五湖四海的游客纷至沓来。这里既有九寨沟、峨眉山等闻名遐迩的经典景点，让人领略大自然的鬼...
原创 一个男人渐渐不爱你了，往往会有这2种表现，只有留心就能发现
感情的冷却从不是瞬间的崩塌，而是温水煮青蛙般的渐变。那些 “我还爱你” 的口头承诺，终究抵不过行动上的疏离。男人心里的爱意减少时，从不会直白宣告，却会在一言一行...
老了躺病床了才明白，废掉我们身体最快的不是烟酒麻将，而是这三件事，很多老人天天在做
老来心似云， 少积雨， 风轻日暖病难侵。 作者 | 英子 你有没有发现，身边不少老人明明不沾烟酒，可身体却不如一些偶尔喝两口的人？ 你是不是也疑惑，有些老人退休...
5 个被低估的减脂行为，让你减更多脂肪
5 个被低估的减脂行为，让你减更多脂肪： 行为1、碳水前置 碳水化合物是身体不可缺少的营养物质，但摄入的时间不同，对减脂的效果也会产生差异。碳水前置是一种饮食策...
减重遭遇平台期？莫慌，三种方法来突破
小静最近有点烦。从小到大她的体型一直偏胖，小时候家里人都觉得她胖乎乎的更可爱，但进入青春期以后肥胖给她带来的更多的却是自卑和苦恼。她也无数次尝试过减肥，但每次都...
原创 90%的血栓形成无症状，6个生活习惯正在制造血栓，早期预防是关键
你有没有过这样的经历：坐了一整天飞机后，双腿肿胀得像灌了铅？或者连续加班后，小腿突然酸痛难忍？别小看这些"小问题"，它们可能是血栓在向你发出警告！血栓，这个看似...
原创 你知道有三类食物可以预防乳腺癌吗？
乳腺癌是人类第二大癌，发病率仅次于肺癌。对于女性来说，乳腺癌同时稳居发病率和死亡率的 Top 1。很多人谈乳腺癌色变，甚至有人还没有任何迹象甚至完全无病的状态下...
立冬将至，中老年人：若不差钱，多吃8样菜，越吃越年轻
立冬，作为冬季的第一个节气，标志着万物开始收藏，也意味着我们的身体需要更多的能量来抵御即将到来的严寒。对于中老年人来说，饮食养生尤为重要。若条件允许，不妨多吃以...