休闲生活
野路藏危！山西两条高风险徒步线路需警惕
近日，国家体育总局登山运动管理中心发布的《关于进一步加强冬季登山户外运动安全严禁违规开展徒步穿越等活动的通知》，为全国的户外运动爱好者再次敲响了警钟。这一通知的...
吃完“刨猪汤”自驾“泡暖汤”！雪落全国，四川5处宝藏温泉承包你的团圆暖途
岁末迎新，新春的脚步越来越近，当全国被漫天飞雪染成银装，寒风挡不住团圆出游的热情，四川的温泉早已备好氤氲暖汤，等候一场“冰火交织”的新春邂逅。不必远行，自驾周边...
四川中译云文化：百色探险，神秘通灵谷与翡翠浩坤湖
四川中译云文化：百色探险，神秘通灵谷与翡翠浩坤湖 在广西壮族自治区的西南部，隐藏着一片未被尘世喧嚣所染指的秘境——百色。这里，自然以其最原始的面貌展现，吸引着无...
搭载泰国游客车辆打滑雪中，黑龙江林区公安来“解围”
民主与法制讯（记者王立三 □孙大连 通讯员杨艺博）隆冬时节的中国雪谷，银装素裹的林海间正涌动着跨境旅游的热潮 。1月17日9时许，黑龙江省林区公安局山河屯分局护...
第十五届中国旅游项目投资大会在苏州成功举行
2026年1月16-18日，由ITIA艾蒂亚主办的艾蒂亚旅游投资年度盛典暨第十五届中国旅游项目投资大会在苏州香格里拉大酒店圆满成功举行。 通过三天的论坛和考察，...
关于心脑问题，你问我答！
后台总收到大家的留言，比如“我才30岁，心脑问题跟我没关系吧？”“手麻就是压到了，还用去医院？”……今天就专门开个“问答专场”，把大家问得最多的5个问题拎出来，...
看了宗馥莉的中年状态，我悟了：衣穿长、发盘起，体态端庄才得体
很多人都很难与岁月的流逝和平共处，焦虑于脸上的皱纹与逐渐增长的年龄数字。然而，直到我见识了宗馥莉的变化历程，我才明白，年纪的增长根本不是什么可怕的事。 回望...
中康晟兴体重管理从根源控制食欲，不用饿肚子也能瘦出理想身材
在日常生活中，想必很多人都面临着这样的困扰：体重已经明显超标，健康的警钟不断敲响，心里暗暗下定决心要减肥；可一看到美食，意志力瞬间崩塌，之前的减肥计划被抛到了九...
糖尿病人早餐吃错血糖高一天，避开三个误区，这样吃血糖稳！
清晨的第一餐，是你全天血糖的“定调者”。 许多糖尿病人都有这样的经历：早餐后血糖飙升，一整天的血糖都像坐过山车般难以平稳。 为何清晨的第一口食物如此关键？它不...
大寒至，甲状腺最怕冷！北京甲状腺专家武医生提醒：做好这5件事，安稳过冬不疲惫
大寒节气，是一年中最寒冷的时节，也是人体阳气深藏、新陈代谢相对缓慢的时期。对于甲状腺这个掌控全身新陈代谢速度、产生热量的“总开关”来说，此时正面临一年中最大的挑...
医生强调：糖尿病早期不是消瘦，而是频繁出现这4个症状，需警惕
很多人一提到糖尿病，脑子里立刻浮现的画面就是“人瘦得很快”“吃得多还瘦”“一看就不正常”。正因为这种刻板印象太深，反而让不少人错过了真正的早期信号。 现实情况是...
【健康科普】今日大寒，护心养肾正当时！牢记五要诀，助力春季阳气生发
大 寒 大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期。此时寒气凛冽，阳气深藏于内，正是人体封藏精气、涵养根本的关键阶段。 中医强调“冬不藏精，春必病温...
北京国丹医院李从悠：白癜风患者日常护肤，温和养护护屏障
皮肤屏障受损是白癜风的重要诱因之一，日常护肤的核心是保护皮肤屏障，维持皮肤健康状态，这也是白癜风预防的关键环节。很多人因使用不当的护肤产品或清洁方式，导致皮肤屏...
以泉为媒 延边绘就文旅融合新画卷
1月18日，龙井琵岩山温泉古村落暖意融融，第三届“温暖相约・‘泉’部由你”延边温泉养生月系列活动启幕。 以“场景化体验、业态化运营、商品化转化”为核心理念，...
沿318国道旅行，感受沿途风景，走遍祖国的大好山河
318国道，这条路线从上海人民广场出发，终点抵达西藏拉萨，全长约5476公里。无论是驾车驰骋还是徒步漫步，这条路线都将带给你前所未有的视觉盛宴和心灵震撼。在小长...
景德镇“瓷宫”探秘：值得专程前往吗？与浮梁古县衙同游一日攻略
景德镇“瓷宫”探秘：值得专程前往吗？与浮梁古县衙同游一日攻略 来景德镇的朋友，除了逛古窑、陶溪川，总会被网络上那座五彩斑斓、贴满瓷片的圆形建筑——“瓷宫”所吸引...
“沪苏同城”提速！周庄文旅来沪推介“一次购票 终身免费”等宠粉政策
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 岁末冬安，万象更新。1月19日下午，“沪苏同城 周庄有约”融入上海周庄文旅推介会在沪举行。本次活动通过发布精品游线、签署...
长期禁欲能提升能力？科学纠偏：规律排空，才是男性健康关键
“忍一忍，把精力攒起来，战斗力会更强？”“长期不排空，是不是能让状态更持久？”受传统观念影响，很多男性将“禁欲”与“养精蓄锐”画等号，认为长期克制生理需求能提升...
涨知识！经常喝小米粥并不养胃，这4个才是真正养胃的方法！
在很多人眼中，喝粥是养胃的，特别是小米粥，经常吃养胃的效果更好，其实经常喝小米粥养胃这个说法是假的，小编来告诉你原因。 黄敏（化名）是一名白领，半年前查出慢性胃...