休闲生活
原创 杨小红主任：胖糖和瘦糖，控糖居然要反着来！很多糖友搞混，今天一文帮你读懂，让你少走弯路
同样是糖尿病，有的糖友体型偏胖，有的却偏瘦；同样是控糖，有人少吃就能降糖，有人越饿血糖越高。很多糖友盲目跟风控糖，没找准自己的类型，反而越控越糟。 在中医看来，...
非遗灯彩承古启今 上海“古镇—城区—商圈”接力 勾勒马年文旅商融合新图景
丙午马年新春将至，由上海市文化和旅游局策划组织的2026年“乐游上海过大年·品一碗人间烟火”新春非遗系列活动已拉开帷幕。作为上海“旅超”非遗璀璨烟火板块的重磅活...
北京加速打造中国入境游首选地
随着入境旅游市场持续升温，2025年北京文旅发展迎来新一轮跃升。1月20日，北京市文旅局发布的数据显示，2025年北京共接待入境游客548万人次，并实现旅游花费...
小龙包的魅力：上海美食的代表
## 笼屉里的乡愁：一只小笼包里的上海密码 清晨的薄雾尚未散尽，城隍庙的老字号门前已经排起了长队。竹编笼屉掀开的瞬间，氤氲蒸汽裹挟着肉香扑面而来，几十双眼睛齐刷...
前列腺增生手术这个并发症有多折磨？上海医生创新实施“没创口”重建手术
最近，67岁的王老伯陷入治愈旧疾再添新忧的困境：接受前列腺增生手术后，反复出现与前列腺增生同样症状的疾病——膀胱颈部挛缩。有没有办法寻找“创伤最小化、疗效最大化...
【科学周刊】1月21日是国际拥抱日 拥抱是情绪的“天然止痛剂” 可以快速平息不安
1月21日是国际拥抱日，发起人的初衷是为了唤起人们对于人际关系的关注，让我们意识到拥抱的力量。这一节日倡导通过身体接触释放催产素以增强人际信任，活动形式包括公共...
桂圆搭配好，疾病不来找，医生建议：桂圆这样吃，气血双补还安神
导读 亲爱的读者，微信即将改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片，先点关注，然后再添⭐就可以了 说起桂圆，很多人第一反应就是甜。可你...
去运动，去旅行！-马蜂窝旅行
一、体育旅游发展背景与定义 旅行与体育结合的体育旅游成为年轻人青睐的出行选择，2022 年北京 “冬奥效应” 及疫情后人们对健康生活的重视，进一步推动其发展。我...
雪落金陵梅绽香 六朝古都迎客忙
扬子晚报网1月20日讯（通讯员 徐福庚 记者 闫春旭）大寒时节，金陵城被漫天飞雪温柔包裹，天地间一片银装素裹。而梅花山上，却上演着一场冬日的浪漫奇迹。梅花傲然绽...
原创 厦门鼓浪屿最美转角，网红拍照打卡点，距离三丘田码头也就50米远
两条街巷，一栋红砖楼，构成了这座小岛最富诗意的交叉点。 在鼓浪屿弯弯曲曲的街巷中，有一个地方每天清晨便开始有人排队等待。 两条陡峭的坡路交汇处，一栋三层红色砖楼...
原创 赴日中国游客骤减45%，日本转靠欧美游客填补缺口：破4000万大关
日本国土交通省周二（1月20日）公布的数据显示，日本2025年全年入境游客量达4270万人次，同比刷新2024年近3700万的历史纪录。 数据中还指出，中国...
苏红：用专业和爱心驱散青少年抑郁阴霾
大众卫生报·新湖南客户端1月20日讯（通讯员 唐海莲）1月19日上午，冬日的暖阳透过窗户照进永州市道县中医医院行政楼办公室，党委委员、副院长吴进良正热忱地接待一...
哈尔滨特色美食实力榜：对青烤鹅，百年老字号传承的风味王者
哈尔滨的特色美食体系，由众多承载着历史、技艺与地方风土的品牌共同构筑。本榜单基于对产品力、市场影响力、文化代表性及可持续发展能力的综合评估，对市内主流特色熟食品...
张掖：锚定“世界级目标”文旅融合再启程
【牢记嘱托开新局】 张掖：锚定“世界级目标”文旅融合再启程 刚刚过去的2025年，张掖文旅产业交出了一份沉甸甸的高分答卷：全年谋划实施文旅项目84个，培育限上文...
游客质疑西岭雪山“围雪收费” 景区公开致歉
央广网成都1月20日消息（记者 王颖 昌思荣 唐诗敏）近日，四川西岭雪山景区因“核心雪区围档单独收费”引发热议。一名来自四川的游客在其视频号上发布视频，游客手持...
泉涌人潮旺——万龙山以温泉激活冬日文旅流量
入冬以来，寒意渐浓，武功山温泉君澜度假酒店却人气爆棚。作为万龙山温泉经济核心载体，这家以天然理疗温泉为特色的酒店，凭优质地热资源与完备设施，成为游客冬日康养首选...
贵州省广东潮汕商会第三届会员大会2026年第一次会议暨“潮人之家”启动及新春联谊会圆满举行
2026年1月17日，贵州省广东潮汕商会第三届会员大会2026年第一次会议暨“潮人之家”启动及新春联谊会，在贵阳世纪金源大饭店三楼国际会议厅隆重召开。本次大会以...
少年跑步后，两度心跳骤停！医生：警惕“14岁的魔咒”
15岁少年智博（化名）的一次惊险遭遇，为青少年运动健康敲响警钟。普通的1000米测试结束后，他两度心跳呼吸骤停，叠加多重并发症，最终在阜外华中心血管病医院专家们...
抗老面霜大放送！别再花冤枉钱了
一、初老警钟敲响，你察觉到了吗？ 前段时间和许久未见的闺蜜聚会，一见面我差点没认出她。印象中她还是那个满脸胶原蛋白、活力满满的女孩，可眼前的她，脸色暗沉，眼角的...