休闲生活
健身小白居家力量减脂攻略！3个零器械方法+2款增肌食谱，不用去健身房
很多健身小白想通过力量训练减脂，却怕去健身房尴尬、不会用器械，其实居家就能做高效力量训练，核心是“利用自重+简单工具”，新手也能轻松上手。就像体验过赛乐赛服务的...
原创 喜讯！他是第一个从国安走出来的顶流少帅，已带领新东家联赛夺冠
近日，大连英博U21队在联赛中的表现非常出色，在最后一轮比赛中，他们战胜了津门虎，成功夺得了冠军。只要在冲乙附加赛中获胜，大连英博就能获得下赛季中乙联赛的资格。...
原创 确诊甲状腺癌，你还能活多久？
医生，我得了甲状腺癌，是不是没几年活头了？”在甲状腺专科门诊，这句话几乎每天都能听到。拿着诊断报告的患者，往往被“癌症”两个字吓破了胆，最先揪住的就是“生存期”...
马上停止这3种米面，伤肾毁骨、喂大癌细胞！再好的身体也扛不住
饭桌上，67岁的张阿姨总是笑称自己“养生有方”，三餐一碗白米饭、一份热腾腾的面条，日子平平淡淡、味道无比熟悉。 可就在上一个体检日，医生却拉下了脸：“阿姨，你的...
分手后男友是否还会怀念我？（揭秘男性心理，了解他们的真实想法）
在爱情世界里，分手是不可避免的一部分。当恋人们不得不分开时，女方常常会在痛苦中苦苦纠缠，而男方则显得毫不在乎。但是，他们内心深处是否也有怀念和留恋呢？接下来的内...
茶叶再次被关注！调查发现：高血脂患者常喝茶，或出现这5大变化
随着生活方式的改变，越来越多的人开始面临高血脂这一健康问题，高血脂，即血液中的脂肪物质（如胆固醇和甘油三酯）过高，是引发心血管疾病、糖尿病及其他健康问题的一个重...
欣赏 美景，奔赴张家界：在奇峰云海间，解锁现实版的“仙侠世界”
早在上小学时，就从《阿凡达》的奇幻画面里见过悬浮于云端的哈利路亚山，当时只当是好莱坞的特效想象。直到后来得知，那座震撼世界的“空中圣山”原型，就在中国湖南的张家...
打卡丽江黑龙潭：清澈湖水倒映玉龙雪山，古城的后花园
## 打卡丽江黑龙潭：清澈湖水倒映玉龙雪山，古城的后花园 丽江古城，这座被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录的古城，以其独特的纳西族文化和保存完好的古建筑群闻...
上海飞伦敦100元机票刷屏！点进付款页，网友却集体“清醒”了
出品|中访网 审核|李晓燕 近日，“上海浦东飞伦敦100元机票”的消息在社交平台迅速发酵，不少网友被超低价吸引驻足，点进购票页面后才发现，所谓100元仅为不含税...
谁懂啊！现在的校园体育，居然让我爱上 “动一动”
以前一听到 “体育课” 就想躲 —— 怕跑步、怕测试、怕拖班级后腿！但现在的校园里，体育早就不是 “让人头大的任务” 了。晨跑变成 “操场散步打卡”，测试换成 ...
原创 胡明轩弃俱乐部杯为国征战！杜锋力挺，广东年轻球员迎爆发契机
当CBA俱乐部杯小组赛在武汉正式开赛时，广东宏远的球迷们注意到，队长胡明轩并没有出现在场上。这一变化的原因是，随着世预赛的临近，中国男篮即将与韩国男篮展开一场关...
办公室久坐党减脂指南！3个摸鱼燃脂法+2款工位食谱，轻松瘦腰腹
很多办公室党减脂总被“久坐代谢慢、腰腹堆肉、没时间运动”困住，其实久坐党减脂的核心是“碎片化运动+工位饮食控量”，找对方法摸鱼时也能燃脂。就像体验过赛乐赛服务的...
冷冻馒头保存3天后会致癌？关于黄曲霉素的真相你一定要知道！
在我们的日常饮食中，馒头是许多北方家庭的主食之一，然而，对于冷冻馒头的存放时间，许多人心中却有了疑虑。冷冻的馒头如果保存超过3天，会不会产生黄曲霉素呢？这个问题...
【中医养生】天寒地冻，宜吃这些好物进补，养生又御寒
古人认为，冬天进行食补可抵御严寒，补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴。 入冬后，人应少食生冷，多吃新鲜蔬...
乳腺结节患者的睡眠建议：这 2 个睡姿可能加重负担，及时调整
太原龙城中医医院科普，对于乳腺结节患者而言，日常的护理和保健至关重要，而睡眠就是其中不可忽视的一环。良好的睡眠不仅能让身体得到充分休息，还有助于维持内分泌的稳定...
福建武夷山：匠心守护赏景之路
12月8日，南平市公路事业发展中心武夷山分中心养护职工在G322线武夷山国家公园路段开展养护作业。（邱汝泉 摄） 武夷山国家公园1号风景道正酝酿着冬日的浪漫序曲...
原创 苏州成立较晚的县太仓，清朝时地位最高，还曾有一附郭县
太仓是江苏省的一个县级市，位于江苏东南部，长江口的南岸，隶属于苏州市。虽然在苏州所辖的县市中，太仓的成立较晚，但这座城市的历史底蕴却非常深厚。清朝时期，太仓在苏...
立体园林，城市客厅：万达颐华酒店以设计重塑文旅地标与城市价值
12月9日，随着黄冈蕲春万达颐华酒店的启幕，万达生活方式品牌（万达颐华酒店、万达美华酒店和万达悦华酒店）在湖北地区又落一子，已布局武汉、襄阳、武当山和黄石等核心...
原创 非洲埃塞俄比亚的爬行村：一代代的无奈，近亲结婚下的产物
经过数千年的历史演变，人类终于从古老的森林猿人进化成了现代人类。这一进化历程在世界历史上具有重要的意义。从四肢着地行走，到逐步学会使用工具，再到能够直立行走，人...
偏头痛护理质量与民族背景息息相关，如何打破歧视壁垒？
偏头痛，这种让人头痛欲裂的疾病，不仅仅是一场身体上的折磨，还可能成为某些人群遭遇医疗歧视的导火索。偏头痛的典型症状包括剧烈的头痛、头晕、视力模糊以及身体麻木，它...