疼到像“被电到”？

被带状疱疹盯上，72 小时黄金期别错过

邻居王奶奶，最近胸口反复刺痛，夜间尤为严重。起初她担心是心脏问题，几天后，刺痛区域出现成串水疱，沿身体一侧呈带状分布，疼痛加剧如电击。医生诊断为带状疱疹——一场由潜伏病毒发起的“皮肤突袭”。

PART. 01

什么是带状疱疹？

带状疱疹是由水痘--带状疱疹病毒（VZV）再次激活引发的感染性皮肤病，典型表现为皮肤红斑、簇集水疱 + 剧烈神经痛。

多数人童年感染该病毒后会患水痘。水痘痊愈后，病毒并未消失，而是潜伏在神经节内。当免疫力下降（如疲劳、熬夜、患病等），病毒便会“苏醒”，沿神经蔓延到皮肤，引发带状疱疹。

（图片来源自网络）

PART. 02

• 前驱期：皮疹出现前，身体一侧出现灼痛、刺痛或电击样痛，易误诊为心绞痛、偏头痛等。

• 急性期：疼痛区域出现红斑、水疱，沿神经单侧分布，像一条“带子”，可伴乏力、低热。

• 恢复期：水疱结痂脱落，约2–4周愈合。部分患者疼痛持续，发展为“带状疱疹后神经痛”。

PART. 03

哪些人容易被带状疱疹“盯上”？

带状疱疹的高发，本质是免疫力波动给了病毒可乘之机，以下几类人群风险更高：

1

高龄人群

高龄是最主要风险因素。数据显示，全球50岁以上普通人群的发病率显著升高。这是因为随着年龄增长，人体针对水痘-带状疱疹病毒的特异性细胞免疫会逐渐减弱，病毒 “卷土重来” 的概率大幅上升。

2

免疫功能低下者

如癌症患者、艾滋病患者、器官移植受者，以及正在接受放疗、化疗，或长期使用糖皮质激素、JAK抑制剂等免疫抑制剂的人群。

3

慢性病患者

患有糖尿病、慢性肾病、系统性红斑狼疮、慢性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎、抑郁症等疾病的人群，机体免疫功能易受损。在特殊情况下，发生带状疱疹及严重并发症的风险增加。

4

高压人群

长期精神压力大、过度疲劳、作息不规律的人，免疫力会暂时下降，成为病毒攻击的目标。

此外，季节交替、冷暖变化大时，人体免疫功能容易波动，也是带状疱疹的高发时段。

PART. 04

治疗关键：抓住72小时黄金窗口

带状疱疹治疗核心是“早发现、早治疗”，遵循“抗病毒、止痛、营养神经、防止并发症” 原则。

1.抗病毒治疗

皮疹出现后的72小时是黄金治疗期，此时使用抗病毒药物能有效抑制病毒复制，缩短病程，促进皮疹愈合，减轻急性疼痛的严重程度和持续时间，降低带状疱疹后神经痛的发生风险。

2. 疼痛管理

疼痛是带状疱疹的主要困扰，建议在医生评估下根据疼痛程度选用止痛药、神经痛药物及神经营养剂。

3. 局部治疗

• 外用药物治疗：以干燥，消炎、防继发感染为主。疱疹未破时可使用抗病毒药膏和干燥收敛药物，破溃后可使用抗菌药物、收敛剂，预防和控制感染，收敛渗液等。眼部受累时使用专科眼药水，禁用糖皮质激素外用制剂。

• 物理治疗：如氦氖激光、威伐光照射等，促进创面愈合，缓解带状疱疹后神经痛。

4. 遵从医嘱

请及时就医，严格按医嘱服药，切勿擅自停药；保持皮损清洁干燥，避免抓挠和摩擦，防止继发感染；保证充足休息和营养摄入，助力身体恢复。

PART. 05

主动预防：远离带状疱疹的“提前布局”

带状疱疹可防可治，主动预防远比被动治疗更有效，做好这几点就能降低风险。

1. 接种疫苗（最有效手段）：目前国内主要使用的是重组带状疱疹疫苗，适用于50岁及以上成年人，研究显示其对≥50岁人群的保护效力达97.2%，保护期至少10年。即使曾患过带状疱疹或接种过水痘疫苗，也建议接种预防复发。

（图片来源自网络）

2. 增强免疫力（基础保障）：

• 每天保证睡眠质量，避免熬夜；

• 均衡饮食，多摄入富含维生素C和微量元素的食物、优质蛋白质（如鱼肉、鸡蛋），减少高糖、高脂肪饮食；

• 适度运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，避免过度劳累；

• 保持心情舒畅，通过冥想、听音乐、与人交流等方式缓解压力。

（图片来源自网络）

3. 管理慢性基础疾病：糖尿病、高血压、免疫缺陷病等患者，需规范治疗、遵医嘱用药，定期监测病情，避免因病情波动导致免疫力下降。

（图片来源自网络）

热点回顾