原创 梦想照进现实！仅52.5万人口的非洲小国闯进世界杯

北京时间10月14日00:00，非洲世界杯预选赛D组的最后一轮在紧张进行中。佛得角在主场迎战斯威士兰，坐镇首都普拉亚的国家体育场，政府为支持国家队冲击世界杯，宣...

【关注】胰岛素抵抗防不胜防？中医教您科学应对

胰岛素抵抗，这个看似“沉默”的代谢问题，正悄悄成为威胁健康的“隐形杀手”。它不仅与2型糖尿病、心血管疾病密切相关，还可能引发肥胖、脂肪肝等代谢综合征。 别慌！长...

中国游客在泰国旅游时被威胁购物，我使馆发布提醒

【科普营养】减肥备餐总困惑？手把手教你换算食物生熟重，吃对膳食宝塔！

作者：范志红 中国农业大学营养与健康系研究员，北京食品营养与人类健康高精尖中心岗位科学家，食品科学博士，注册营养师。 “范志红_原创营养信息”自媒体作者；中国食...

秋分后别总吃豆芽韭菜！这“地下人参”才是宝！一蒸一炒软糯香甜，脾胃都夸好

告别“盲目贴膘”，开启“精致进补” 秋风扫过，空气里都带着干爽的凉意。都说“春夏养阳，秋冬养阴”，这秋天的“燥”可是不动声色地消耗着我们的津液，一不小心就感觉...

节后血糖难控制？专家支招解决！有这些情况请立即就医

导语：月饼的香甜、团聚的盛宴、难得的放松……中秋国庆长假给我们带来了欢乐，却也给糖友们的血糖带来了严峻考验：节后兰州瑞京糖尿病医院就诊患明显上升，因为有许多糖友...

节气养生智慧 | 寒露食养：一口暖到心尖上

寒露食养：一口暖到心尖上 寒露一至，秋意渐浓，天地间阳气收敛、寒气渐生。此时饮食需遵循“养阴防燥、温补散寒”的原则，儿童、中青年与老年人因生理特点不同，食养方...

医生发现：男性若长期不喝酒，用不了多长时间，身体或有4个变化

很多男性朋友平时工作压力大、应酬多，喝酒几乎成了日常的一部分。但殊不知，长期戒掉酒精后，身体其实会出现一些非常明显的变化，有些变化甚至会让人自己都没意识到。 近...

探药膳山珍秘境 品醋香面韵美食 ——山西省两条非遗美食主题线路巡礼

宝源老醋坊的手工醋备受各地游客青睐。王昕 摄 为让更多游客走进山西、品味山西，近距离沉浸式感受三晋非遗美食魅力，深度挖掘其文化价值，推动“美食+文旅”融合发展，...

当别人质疑你时，千万不要陷入“自证陷阱”

“我真的很努力了”“我不是偷懒”“我真的没恶意”......你是否常常发现自己陷在这样自我辩解的循环里？ 其实向别人解释的过程，正是我们在证明自己。生活中，我们...

原创 “魏和尚”张桐的消失，是整个演艺圈的损失与悲哀

张桐：从《亮剑》到“消失”，背后的故事与娱乐圈的沉思 在如今这个流量至上的娱乐圈，很多演员靠的不是演技，而是营销和炒作。而在这股风潮中，张桐无疑是一位另类。他...

陈芋汐迪士尼游玩被拍黑脸，公众人物就该被打扰吗？

这届巴黎奥运会，陈芋汐和全红婵的表现可圈可点，陈芋汐拿了两枚奖牌，一枚金一枚银，全红婵则在女子10米台比赛中拿到了金牌。虽然她们都是超棒的运动员，可是在闪光灯下...

妙珍正阳归元针治疗胸闷气短 疏通经络 调节气血.mp4

这例手术全国少见，纵膈肿瘤“啃”穿血管钻入心脏

本报讯（记者 朱晓娟 通讯员 张晓华）48岁的靳先生怎么也没想到，自己胸闷、咽不下饭的小毛病，竟藏着要命的危机——胸腔里的肿瘤不仅“啃”坏了大血管，还钻进了心脏...

小伙腹痛差点丢了命，竟因……

【惊险医案】 腹痛暗藏致命栓塞 东南大学附属中大医院 多学科团队揪出“腹中刺客” “肠道保卫战” 反复发热12天，上腹痛5天，伴有呕吐、解水样便……这些不适症状...

没有初潮却有周期性腹痛，豆蔻年华的她能保住子宫吗？丨殊有专攻（七）

这是一张集中了众多医护可爱的画像。每个人的脸上都绽放着温暖的笑容。作者精准捕捉了我们每个人的容貌特征，并生动传神地描绘出了我们工作时的神韵，栩栩如生。 这位“小...

抚顺生态游“火”了！

国庆假期虽然结束了，但辽宁的秋日美景才刚刚拉开帷幕。抚顺这座浸润着山水灵秀、历史文脉与红色基因的城市，依托生态旅游资源优势，聚焦新场景打造、新消费培育、新体验提...

原创 2000年后岱庙东西城墙空间压缩，别墅区影响泰安旅游，城门风貌受阻转折

岱庙两侧别墅群的崛起：泰安旅游体验的“卡脖子”困境 曾几何时，作为泰安历史文化地标的岱庙，以其厚重的底蕴和宏伟的建筑风貌，吸引着八方来客。然而，随着时光流转，...

北京：南中轴地区南苑森林湿地公园对外开放

原创 常吃坚果对血管有好处吗？医生：血管喜欢4件事，建议平时常做

血管是身体的血液输送通道，想要维持血管健康，平时应该做些什么呢？很多人觉得吃点坚果对血管好，但实际上，想要让血管保持年轻，除了坚果，还有更重要的4件事。 大家...