休闲生活

站着就能瘦肚子,每天15分钟,腰围狂减4cm,专攻下腹顽固脂肪

减肚子不靠卷腹,也不是盲目节食。 卷腹练的是肌肉,无法高效燃烧腹部赘肉,而节食会让身体陷入节能模式,肌肉会流失,恢复饮食后反弹是迟早的事情。而选对运动,才是降低...

南非政府再摆大乌龙:总统在欧洲被迫“微服出访”?

在网上的一些照片显示,11月9日晚间,南非总统拉马福萨竟然出现在英国航空公司排队等候的客户当中。有消息称,这是因为南非空军为总统提供的专机因为例行检验而无法为总...

15个副省级城市GDP出现大洗牌:杭州接近成都,南京第6,厦门13

2025年前三季度,中国15个副省级城市的经济答卷亮点纷呈,GDP总量格局呈现积极动态。深圳以2.78万亿元稳居榜首,广州紧随其后。引人注目的是,杭州以1685...

原创 男性一旦活到了70岁,大部分就出现了如下症状,看看你占了几个?

根据权威医学研究及临床数据,70岁男性常见症状可归纳为以下8大类,结合具体表现与健康风险,建议对照自查: 1. 心血管系统问题 典型症状:胸闷、气短、心悸、...

原创 火箭狂胜凯尔特人主力三节打卡!主要轮换评分,杜兰特完美表现

火箭队在这场比赛中以128-101大胜凯尔特人,取得了三连胜。球队的主力球员几乎都在三节比赛后提前下场,第三阵容上场后,比分继续保持优势。要不是第四节继续派上第...

原创 1997年,美国一位妈妈一次生下7胞胎,事后获赠511平别墅和一辆车

1960年,第一支促排卵药物克罗米芬在美国上市,广告只写了四个字——“给希望加码”。自那之后,医学界对多胎妊娠的讨论便没停过:机会与风险同时膨胀。三十多年后,这...

民营三甲医院合并二级医院,总床位达1400余张!

精彩活动 时间:12月13日-14日上海 形式:会前训练营+高峰论坛+展位交流 【点击蓝色项目名称了解详情】 据黄石爱康医院官方消息,11月4日,黄石爱康医院...

明天起至明年2月,鲁迅公园与和平公园局部封闭施工

本市两座市民爱逛的公园,明天起将实施局部封闭施工。新民晚报记者从虹口区绿化管理事务中心获悉,为进一步提升公园绿化景观品质、消除树木生长安全隐患,鲁迅公园与和平公...

惊艳伦敦!双河溶洞携北纬 28°秘境奇观闪耀世界舞台!

贵州双河洞惊艳亮相2025年WTM伦敦世界旅游展 The Twelve Back Tourism Area in Guizhou Makes a Stunni...

原创 日喀则:走进扎什伦布寺

在西藏自治区日喀则市区西南侧的尼色日山下,有一座依山而建的扎什伦布寺,乃历代班禅额尔德尼的驻锡地。1961年3月4日,扎什伦布寺被公布为第一批全国重点文物保护单...

泰山花楸映染如画山川

泰山花楸一直是泰山顶上一道奇特的风景线,它不似寻常花木隐于幽径,偏要在云海漫卷的险峰旁扎根,虬劲枝干托着满树玲珑。 枝头缀满的果实攒成串串,红得似燃着的小火...

糖尿病友冬季这样吃、这样养,血糖稳当当!

季节变换已入冬天,❄️对于糖友来说,冬季可是一个需要格外小心的季节。寒冷不仅让人不想动,还会让血糖悄悄“发脾气”。 别担心!收下这份专属于糖友的冬季暖心指南,让...

突破“管住嘴、迈开腿”:中国科学家用一杯“茶”和一件“衣”重新定义

“管住嘴、迈开腿”——这个被奉为糖尿病管理金科玉律的六字箴言,正在被广州实验室里的两项创新突破重新诠释。不过,这次的诠释带着更多科技的温情与智慧。 当“管住嘴...

穿越彩虹之路——新西兰南岛的自然奇迹与冒险天堂

新西兰,位于南太平洋的美丽岛国,因其极致的自然景观和冒险活动而闻名于世。尤其是南岛,这片被群山、湖泊和森林环绕的土地,是自然爱好者和探险家的天堂。南岛不仅是电影...

火山与湖泊的荒野诗篇——冰岛米湖地区的地热奇观与自然景色

冰岛,这片位于北大西洋的火山岛屿,以冰川、火山、温泉和极光闻名于世。而米湖地区(Mývatn),位于冰岛北部,是火山与地热奇观交织的独特区域,被称为“冰岛的地热...

原创 “我还没上车”最惨案例!80岁老太太命丧荒岛,全船竟无人察觉!

上个月,澳大利亚旅游圈出了一件让人唏嘘的事,一位80岁的老太太在豪华邮轮旅途中被遗忘在荒岛上,等到人们发现不对劲,找到她时,她已经遇难。 环澳旅行 这位老人来...

港澳游5日游跟团游1000元,你敢报名吗?30人客户团实测:1000元全喂了购物店

一、“港澳游5日游跟团游1000元,真的能玩吗?”上周,某贸易公司的行政总监李总在行业群里甩了这个问题——他们刚组织30人团队参了“1000元港澳5日游”,结果...

骑游北京,体验京秋慢时光

11月10日,“遇见·大运河”——“骑游北京”体验京秋慢时光主题骑行活动在大运河森林公园漕运码头举办。 骑行活动通过沉浸式骑行体验,沿运河生态廊道展开秋日6公...

红薯大量上市!医生调查发现:糖尿病患者吃红薯时,多留意这4点

红薯是秋冬季节最常见的食材之一,市场上刚一大量上市,很多人尤其是糖尿病患者都会想把它加入日常饮食。殊不知,虽然红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,但对于糖尿病患者...

医萌宝贝:小儿为什么会出现驼背?怎么纠正?

对于父母来说,孩子的一丁点不好都会影响着父母的情绪。尤其是一些会影响到孩子一生的行为,更是会让父母容易焦虑不安。就如驼背,现下在生活中有很多孩子会出现驼背,这让...

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花生竟然立大功?研究证实:每天... 声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文章不含任何低质创作,意在科普健康知识...
晨起养生黄金段:一天之计在于&... 清晨是一天中最重要的养生时段,经过整晚的休息,我们的身体需要被温柔唤醒。对于中老年人来说,晨起时的养...
不要轻易做手术!医生劝告:过了... 许多老年人可能会面临一系列健康问题,甚至可能需要进行手术治疗,手术,作为一种现代医学重要的治疗手段,...
体育与心理健康:让运动成为心灵... 在快节奏的现代生活中,焦虑、压力、孤独等心理问题日益成为影响人们身心健康的重要因素。而体育,不仅能强...
胃部健康的"饮食禁忌... 在日常生活中,很多我们习以为常的饮食习惯,可能正在悄悄地伤害着我们的胃。了解这些"饮食禁忌",避开伤...
冬天,这“去痰菜”使劲吃!一助... 冬天,气温寒冷天气干燥,这种天气就适合吃一些润燥滋补的食物。南方这个季节有一种蔬菜是不可错过的,那就...
10名儿童死亡?辉瑞CEO急了... 当科学监管被迫带上了政治色彩,我们又该相信谁? 撰文| Kathy 辉瑞CEO与监管部门“正面开火”...