休闲生活
原创 医生发现：不容易得脑梗的人，一般都有5个“习惯”，你占几个？
李阿姨今年60岁，身体一直硬朗，常被邻居羡慕。 她的丈夫却在两年前突发脑梗，几乎改变了全家的生活节奏。李阿姨每次回忆起丈夫入院的那天，仍感到心有余悸。 让人惊...
原创 糖尿病人喝米粥、馒头、南瓜导致失控？医生：不能吃的是这些！
糖尿病人喝米粥、馒头、南瓜导致血糖失控？不少患者都担心早餐的一碗白粥、一块馒头，甚至连秋天常吃的南瓜都可能成为“血糖炸弹”。 王阿姨已经连续三天早上喝稀粥，结...
国内几毛钱一片的小檗碱成海外“减肥新宠”？“老药”新用，要用得适当
中国家庭大多备着的一款家常老药——盐酸小檗碱片，是不少人腹泻时的救急选择。不过，这一售价低廉、见效颇快的胃肠道用药，如今正在海外掀起风潮：小檗碱（Berberi...
原创 清明后，宁可不吃肉，也要吃3种天然“青霉素”的菜，清热抗菌，增强抵抗力，身体强壮少生病
俗话说“百草回芽，旧病萌发”，春天是万物生长的时节，尤其是清明以后，气候逐渐回暖，降水也渐渐多起来，各种植物都开始旺盛生长。不过这样的气候也为细菌，病菌提供了条...
两枚手链，一份信赖 | 顺义妇幼妇二科里的医患温情
在顺义区妇幼保健院妇二科的病房里，医护人员常年与时间赛跑、同疾病较量，用专业守护女性健康。而近日，两条手工编织的手链、一张暖心便签，让忙碌的病房里，漾起了最动人...
胃癌真的是拖出来的！尤其这几件事别再做了丨国际护胃日
在日复一日的忙碌中，大家习惯了外卖、重口味和不规律的作息，胃或多或少都有过不舒服的时候。但偶尔反酸、胃疼，很多人都不在乎，殊不知，这些看似不起眼的小毛病，很可能...
每日科普 | 春天登山别上头！这几个运动风险教你轻松“拿捏”
清明节又叫踏青节 是我国的传统节日之一 自古就有扫墓祭祖 登山踏青等习俗 许多人选择在这个时节 和亲人、朋友一起外出登山 亲近山野 但登山过程中 一些运动风险的...
西安甲康高伟：每年体检都正常？漏查这2项可能错过甲状腺癌早期病变预警
很多人查出甲状腺结节后年年复查，觉得结节没啥大变化，就不用管。但是最终却发现结节已经癌变。这是怎么回事? PART1、漏查这2项可能错过，甲状腺癌早期病变预警 ...
减肥不反弹的关键是什么？揭秘科学维持体重的核心密码，常养健康解码根源减肥！
据国家卫生健康委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2024年）》数据显示，我国成年居民超重及肥胖率已超50%，而在减肥人群中，90%的人会在减重后6个月...
春天要补钾！这3菜大量上市！钾含量是香蕉10倍，多吃精神头足
“医生，我这段时间怎么老犯困、还老抽筋，是不是春天犯懒啊？”门诊里，58岁的老刘一边揉着小腿，一边不好意思地笑。最近一个月，他总觉得人“像没电似的”，走两步就累...
调查发现：若晚餐经常吃太早，不超半年，胰腺或迎来这些改变
近年来，由于工作繁忙和生活节奏的加快，越来越多的人在晚餐时间上变得不太注意，尤其是一些人习惯在晚上八点甚至更晚的时间吃晚餐。 对于这些人来说，晚餐时间的延迟不仅...
原创 红薯是高血糖的“催化剂”？医生：维持血糖平稳，少碰“2软1稠”
昨晚小王一边追剧一边吃着刚蒸好的红薯，甜糯的口感让他忍不住多夹了几块。 吃完后，他皱着眉头看着血糖仪上跳动的数字，心里暗暗担忧：“难道红薯也是高血糖的‘推手’...
伊犁本地地接团，有没有纯玩无购物的？本地人给你最真实的答案
伊犁本地地接团，有没有纯玩无购物的？本地人给你最真实的答案 你好，我是新疆伊犁的一名本地旅行策划师。每天，我都能遇到像你一样，既向往伊犁的草原花海，又担心旅行团...
老婆有这3个“破绽”，男人别再被蒙在鼓里！抓准软肋让她乖乖
老婆有这3个“破绽”，男人别再被蒙在鼓里！抓准软肋让她乖乖回心转意 “兄弟们！你老婆要是和外人有过纠缠，这3个致命破绽想藏都藏不住！看完你就明白怎么治她！” 很...
新疆伊犁旅游攻略：一个人去玩，怎样安排行程最舒心又难忘？
最近，不少朋友都在问我：“一个人去新疆伊犁旅行，应该怎么规划行程？” 作为一个在新疆伊犁生活、工作的本地人，我特别理解这种独自上路的兴奋与忐忑。新疆伊疆幅员辽阔...
原创 糖尿病患者不想并发症，这4种食物尽量不碰，早知道早安心
李阿姨患糖尿病已经五年，每次去医院复查，总是心惊胆战。 她喜欢吃零食、甜饮料，偶尔也会“嘴馋”来几块蛋糕。 一次，医生在讲座上提出了一个让她诧异的观点：“糖尿...
6-8月来伊犁，不费脑的7天草原花海路线，本地人帮你避坑
每年6到8月，是新疆伊犁河谷的“高光时刻”。随着气温回暖，雪山融水滋养着大地，那拉提、喀拉峻的草原绿得没有一丝杂色，霍城的薰衣草汇成紫色海洋，赛里木湖的“蓝冰”...
中医科普 | 清明时节，养生正当时
清明三候 一候桐始华：清明之初，白桐花开始绽放，标志着仲春向暮春过渡，阳气进一步升发。 二候田鼠化为鴽：古人观察到，此时田鼠因阳气渐盛而躲回洞穴，取而代之的是鴽...
7名游客在陕西一家餐厅用餐时，3盆米饭花了78元；当地市监局介入
4月6日，有游客发帖反映，在陕西渭南华阴市陈聚德炒牛肉（华阴店）就餐时，7人共消费439元，其中3盆米饭收费78元，每盆26元。更令人费解的是，结算单上米饭的计...
清明后吃这几种野菜，清肝去火超舒服
春天一到，是不是总觉得口干口苦、心烦易怒，脸上冒痘痘、喉咙干痒，甚至偶尔便秘溏泄？其实这都是一冬天攒的“内热”在作祟！ 老辈人常说“春天多吃苦，身体不受苦”，今...