休闲生活
端阳喜伴小溪河，独有诗心迷远足——徒步小溪河散记（四）
去前年我花了7个假期的时间，徒步旅行了浏阳河及其第一大支流大溪河，到达了浏阳河源头。今年清明节和五一假期，我从大、小溪河交汇处沿小溪河上行，到达浏阳市张枋镇张枋...
放假通知！下周上班时间有变！
2026年元旦假期 快要到了 大家有没有出游计划呢？ 需要注意的是 下周上班时间有变！ 此前 国务院办公厅发布的 关于2026年部分节假日安排的通知中 元旦放假...
周日014非洲杯：科特迪瓦VS喀麦隆
2025年12月29日04:00，非洲杯小组赛F组焦点战打响，卫冕冠军“大象军团”科特迪瓦坐镇马拉喀什大体育场迎战“不屈雄狮”喀麦隆。这场非洲足坛豪门对决直接决...
高效镇痛，改善生活——鞘内吗啡泵植入术治疗顽固性癌痛
癌痛：多见于癌症晚期。如肿瘤直接侵犯压迫局部组织，肿瘤转移累及骨等组织；还有手术、放疗、化疗后产生的疼痛等。 传统的癌痛治疗——三阶梯药物治疗，口服给药、按阶...
不累还能“暴击”内脏脂肪！这种运动方式让“懒人也能瘦”
最近，一种名为“超慢跑”的减脂方法在社交平台火了。很多网友称，这种运动方式不仅轻松易行，还能消耗内脏脂肪，堪称“懒人也能瘦”的理想选择。 你是否曾经立下Flag...
原创 维C是苹果的36倍，散寒祛湿，促进食欲，美肤抗老，别错过！
青椒，很多人对它有误解。 觉得它只是个配菜，点缀颜色而已。 其实，它是个“营养大户”。尤其是维生素C。 你知道吗？每100克新鲜青椒，维生素C含量可达130毫克...
云南过桥米线：鸡汤烫肉配菊花，蒙自风味传百年
云南过桥米线是滇味美食的标志性代表，其中蒙自风味凭借“鸡汤烫肉配菊花”的独特组合流传百年。这道美食不仅承载着蒙自的地域文化记忆，更以精妙的食材搭配、严谨的制作工...
商丘新文旅名片发布！6个“一”，带你解锁5000年！
以“穿越时空的旅程”为概念 串联起商丘文旅品牌的六大核心意象 展现其从历史深处走来的厚重与风华。 “这，是华夏文明的重要起源。 这，是生生不息的中华古城样本。 ...
非洲杯焦点战：阿尔及利亚VS布基纳法索——沙漠之狐与西非种马的荣誉对决
历史命中一览，最近运气不太好的兄弟可以来看看！ 12.18 001让负+002负SP5.40√ 12.19 003让负+005让胜SP3.80√ 12.20 0...
注意！下周上班时间有变
2026年元旦假期 快要到了 大家有没有出游计划呢？ 需要注意的是 下周上班时间有变！ 此前 国务院办公厅发布的 关于2026年部分节假日安排的通知中 元旦放假...
乙肝病毒表面抗原阳性是什么意思？是不是得了乙肝？
拿到体检报告，看到“乙肝病毒表面抗原阳性”的结果，很多人会瞬间慌神：这是不是意味着自己得了乙肝？其实这个结果并不等同于“患上乙肝”，背后藏着不同的健康状态。太原...
减肥食物热量排行榜-竹笋
减肥食物热量排行榜-竹笋 热量：19大卡（100克可食部分） 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防...
两性关系：60岁女人的大实话，男人过了65岁，只剩下一个“用处”
别再用"有没有用"衡量老年伴侣 最近有个话题引发热议：60岁女性眼里，65岁以上男性还有什么"用处"？这种提问本身就带着对老年人的偏见。老年男女之间的关系，从...
不写作业了！这一晚，广州这群高一孩子收获别样欢乐
草坪铺就天然舞台，灯光缀成温柔星河，美食香气萦绕鼻尖，歌声与欢笑穿透夜幕……12月23日晚，广州大学附属中学高一年级的同学们告别了晚自习的教室灯火，奔赴梁明诚雕...
苏州旅游攻略最佳方案
苏州，这座江南水乡之城，以其精致的园林、悠久的历史和独特的文化吸引着无数游客。一份优秀的苏州旅游攻略，能让你在有限的时间里充分领略这座城市的魅力，下面就为你呈现...
“中国游”热度攀升 厦门口岸年出入境旅客量突破600万人次
厦门边检总站高崎边检站数据显示，截至昨天（27日）19时，今年厦门口岸出入境旅客量突破600万人次，同比增长近20%，创历史新高。 今年以来，“中国游”热度持续...
非洲杯生死战：赤道几内亚VS苏丹，出线命运在此一役
状态拉满！开启盈利狂飙模式，近 20 天净收益直接拉满43 倍！ 近期手感欠佳的兄弟们，不妨来沾沾喜气！ ✅12.22 006让负 + 008让负 3.3倍稳稳...
周日006 12月28日23:00前瞻：非洲杯，赤道几内亚迎战苏丹
北京时间2025年12月28日23:00，非洲杯E组第二轮焦点生死战打响（周日006），赤道几内亚将在中立场地科特迪瓦阿比让费利克斯·乌弗埃-博瓦尼体育场迎战苏...
冬天吃药千万避开这种水果，已经有人中毒送医！这份“忌口清单”请收好
直到有一天早餐后，她突然感到持续头晕、乏力，被家人紧急送医。经医生询问才知道， “元凶”竟是每天必喝的西柚汁。 原来，张女士患有高血压，常年规律服用降压药。西...
国家医保局公布2026年医保重点工作计划
近日，国家医保局公布2026年医保重点工作计划，提出将全面实现职工医保个人账户资金跨省共济使用，并通过推行刷脸支付等新型支付方式，力争用3年左右时间大幅减少医院...