休闲生活
原创 “养生圈顶流”主食，控糖抗炎还通便，可惜知道的人太少
天气渐冷，胃口也想“换冬装”了：想吃点暖和、踏实、能量稳稳的主食。可一到餐厅点餐，很容易就被网红食物牵着走，主食沦为了背景板。 作为管饭的谷老师，我想请出一位“...
队记：杨瀚森不如克林根 再不行就交易来个替补中锋
10月12日，开拓者记者Mike Richman和Conor Bergin在播客节目Locked On Blazers中谈到了杨瀚森。 Conor Bergi...
原创 自从开始减肥，我家晚餐隔三差五就吃这些菜，一周后果然苗条了！
标题：自从开始减肥，我家晚餐隔三差五就吃这些菜，一周后果然苗条了！ 亲爱的美食探索者们，今天我要与大家分享一个简单又有效的晚餐食谱，它不仅美味可口，而且有助于...
快把爸妈家的盐换了，可以帮助控血压！
本文转载自人民日报 “爸，这个菜也太咸了吧！”“还好啊，我还觉得有点淡。” 有没有发现，随着年纪增长，爸妈做的饭菜越来越咸？这是因为上了年纪，味觉敏感度下降，需...
原创 国庆酒店大遇冷：年轻人用帐篷对抗天价房，一场旅游消费的觉醒
国庆长假，本应是酒店民宿业者的黄金周，然而今年的情况却大相径庭，犹如一场惊心动魄的过山车之旅，让无数老板的心情跌宕起伏。曾经被寄予厚望的八天长假，最终换来的却是...
富裕地区居民，易中风？阜外医院研究揭示中风地域差异
“生活条件好了，大病风险该更低才对”，这是不少人的固有认知。但阜外医院王增武团队的最新研究却颠覆了这个想法：我国社会经济地位越高的人群，发生脑中风的风险反而越大...
除了跟“陆司令”蹦迪、和“李世民”飙戏，上海千古情到底有什么？
在江风习习中听温兆伦唱歌；到摩登年代看岳跃利“穿屏”而来；郑国霖这次不扮帝王，个人社交账号上一支非遗傩舞扮相的短视频，照样能为景区隔空打call……占据过国民记...
放狠话不到半天，特朗普就软了：愿见中方，不想走到贸易战那一步
本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。 特朗普那边的风向又变了。 几个小时前，他还在社交平台上言要给中国商品加上三位数的高关...
早上空腹喝水，比不吃早饭危害大？老人起床后，按顺序做好4件事
每个清晨，许多老年人都在追求一种健康的生活方式，尝试通过晨跑、早起、喝水、吃早餐等方式来改善身体的健康状况。 对于老年人来说，如何在早晨起床后做好一系列的健康管...
原创 隔夜菜根本不致癌，真正不能隔夜的是这4种食物，倒掉也别吃
提起“隔夜”的食物，不少人第一反应就是“亚硝酸盐超标”“会致癌”，尤其是有些人，更是把隔夜水、隔夜菜当成“健康杀手”，只要过了夜，哪怕一口没动也坚决倒掉。 但事...
原创 倒计时31天！深圳即将迎来……
2025年11月9日即将到来，深圳将迎来第十五届全国运动会（以下简称“十五运会”），以及第十二届全国残疾人运动会和第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“残特奥会”...
金智维受邀出席第46届东盟议会联盟大会，与全球商界领袖共话新时代机遇
9月17日-20日，Now and Future 2025高层峰会在马来西亚吉隆坡顺利举办。本次活动作为ASEAN Inter-Parliamentary As...
江西湖口：江湖映城秀
10月10日，俯瞰长江与鄱阳湖交汇处的江西省九江市湖口县，青山绿水间，游船、石钟楼与石钟山等元素浑然一体，展现出一幅城景交融、活力焕发的滨江文旅画卷。 近...
调查发现：那些长期吃他汀药的人，到60岁后，大多都变成了这样
近来，有不少人关注一个问题，那就是长期服用他汀类药物的人，到60岁之后身体会发生什么变化。 其实在笔者看来，这种关注是有必要的，因为他汀药虽然能有效降低胆固醇、...
原创 减脂期也能吃的家常菜！一周不重样，低卡好吃没压力
上周早上称体重，数字比上周飘了零点二，我盯着电子秤上的数字愣了三分钟——明明每天啃水煮鸡胸肉、嚼凉拌西兰花，连奶茶都戒了，怎么还胖了？ 直到闺蜜拎着塑料袋撞开门...
胃肠病专家吴书勤：“泻药”依赖，你的肠道可能已经“躺平”了
工作日早晨的马桶上，小陈又一次陷入焦虑——没有那两颗小药丸，肠道就像被按了暂停键。这种情况已经持续半年，从偶尔便秘到离不开泻药，她感到身体正一步步失去控制。 吴...
原创 7年了，被迪士尼停止进入的黄小蕾，为了女儿想出了一条妙计
黄小蕾，一位来自重庆的女孩，天生拥有着山城特有的火热和直爽。她如同重庆的火锅一般，热烈之中却保持着温柔的温度，辛辣的背后彰显出诚恳。 然而，她在成长过程中面临...
比起景德镇，我更爱江西这个千年古镇，人少景美不收门票
江西，古称江南西道，是名副其实的江南旧地！ 而在江西的青山绿水间，藏着许多质朴宁静的古镇。 知名的就有：景德镇、黎川古城、上清古镇、河口古镇、江湾古镇、瑶里古...
带你去南非看“野生多肉”，恶劣的环境，才能展现极致的美
前几天刷到一篇写南非纳马夸兰野生多肉的文章，越看越感慨——原来自然和生活，真的有说不完的共通点。 纳马夸兰那地方，我查过，在南非西北角，说是沙漠吧，可偏偏藏着近...