休闲生活
原创 不是媳妇不愿回男方家过年，是因为男方家没有把媳妇当自家人
首先，我们要明确一点：婚姻是两个人的事，而家庭则是两个家庭的结合。在这个过程中，双方家庭的融合程度直接影响着婚姻的稳定性和幸福感。然而，当一方家庭将另一方视为外...
研究发现：一旦不吃花生和鸡蛋，胆固醇就迅速降低了？可信吗？
这几年，关于血脂的问题讨论得越来越多，尤其是一旦体检单上出现“胆固醇偏高”这几个字，很多人第一反应就是开始做减法。有人会立刻停掉一些平时常吃的食物，其中就包括鸡...
徐浦中医专家陈建华：高血压调理无需激进，温和护血管更稳妥
高血压作为常见的慢性疾病，其调理核心在于温和养护、稳步改善，无需追求快速降压的激进方式。陈建华医师深耕中医临床多年，始终坚持 “温和调理、标本兼顾” 的原则，针...
延寿32%，黄连、黄柏藏抗衰秘方？Nature子刊：激活线粒体，12周逆转心衰！
良药苦口利于病，而在众多苦口良药中，以中药第一苦、清火第一名而闻名的黄连，绝对是最有存在感的那个。派派今天要分享的就是这些苦苦的物质，没错，它们不仅能清热解毒，...
春天的护眼花：给肝减负担，给眼添水润
春天很多人总觉得眼睛干巴巴的，看东西时间稍微长点就模糊。有人急着去买眼药水，其实问题可能不在眼睛本身，而在肝上。 中医讲“肝开窍于目”，眼睛是靠肝血来滋养的。肝...
长期心情差、爱叹气最伤肝！肝气一堵浑身遭殃，理顺气机一身轻松
现代人的生活节奏快，压力层层叠加，很多人常年处于情绪低落、烦躁易怒的状态。明明没有器质性病变，却经常莫名胸闷、频繁叹气、睡眠浅易多梦，女性容易经期胀痛，中年人常...
原创 8名志愿者装疯进入精神病院，结果很意外，没人能够证明自己正常
至今为止，精神疾病依然是医学领域中一个充满挑战的难题。如何准确判断病人是否已经康复？这个问题至今没有一个标准的答案。1973年，斯坦福大学的罗森汉恩教授（Ros...
【24节气体重管理】 谷雨祛湿健脾顺时节，身轻体畅更自在
“雨生百谷，清净明洁”，谷雨作为春季最后一个节气，既是万物生长的盛期，更是24节气体重管理中承上启下的关键节点。24节气体重管理的核心的是“顺时而为”，贴合节气...
原创 谷雨到立夏，“肝血”格外不经用！一个动作滚一滚，后背松开大半，眼睛也跟着润了
很多朋友在春天的时候还常常一坐就是大半天，肝经在身体两边以及腹股沟那一段，早就紧紧地缩着，气血走到半路就慢下来，上也上不去，下也下不来。 闭着眼转动眼球，是不...
想要减肥吗？远离这些比喝油还容易长肉的食物！
如果你正在为减肥而烦恼，那么这篇文章将为你揭示一些比喝油还容易让你长肉的食物。在追求健康体重的道路上，我们需要了解哪些食物是减肥的大敌，从而远离它们，让减肥变得...
张维伊再分享“馒头汉堡减肥法”心得，称这个方法对自己适应，要大量补充蔬菜和膳食纤维
4月21日，张维伊在个人社交平台再分享“馒头汉堡减肥法”心得，称这个方法对自己适应，但不适合在健身的小伙伴，现在自己需要维持在135斤体重，开始运动，不想太瘦了...
寿命长短，排尿可知？提醒：排尿时若发现4个变化，应尽早检查！
凌晨五点半，62岁的老周像往常一样起床上厕所。那天他站在马桶前，心里突然“咯噔”一下：尿液颜色比平时深，泡沫也迟迟不散。 起初他以为是前一晚喝水少，没当回事。可...
春暖花开季，泌尿系统为何容易“出状况”？
春季气温回升，万物复苏，但泌尿系统的不适也悄然高发。尿频、尿急、腰腹疼痛……这些看似“小毛病”，却可能影响日常生活。为什么春天容易让泌尿系统“闹脾气”？以下几个...
大咖健康课 | 没有宫颈的孕妇顺利足月生产，靠的是这项技术
子宫颈，是孕期守护胎儿安然生长的第一道“生命之门”，一旦它失去了“兜底”的能力，随着胎儿长大、羊水增多，宫口随时可能在没有疼痛预警的情况下突然张开，导致晚期流产...
原创 猪油再次被关注！医生劝告：糖尿病患者常吃猪油，或出现几种变化
近来不少家庭厨房里有一个变化又被反复提起，那就是猪油重新被端上餐桌。有人觉得用猪油炒菜更香，也有人开始担心，尤其是本身有糖尿病的人群，会不会因此带来新的问题。 ...
原创 吃粗粮可以降低血糖？提醒：5种粗粮不建议吃，请放心上
“我都改吃粗粮了，怎么血糖还在涨？” 社区门诊里，56岁的周阿姨拿着体检单，一脸不解。她最近三个月很“自律”：白米饭换成了“粗粮饭”，早餐改成“杂粮糊”，下午饿...
新一轮谈判又生变数，美国和伊朗还能谈起来吗？
美国计划中与伊朗的新一轮谈判又生变数。 据伊朗媒体21日报道，伊朗方面当晚正式拒绝出席预期于22日在巴基斯坦伊斯兰堡举行的第二轮谈判。美国官员同日表示，美国副总...
官方回应TVB节目组惠州探店踩雷：已依法查处
（来源：看看新闻Knews） TVB节目组惠州探店接连“踩雷”！海鲜不新鲜、低价公寓临时加价，惠州文旅火速出手（4月21日）发布处置结果：涉事公寓被查封，餐厅停...
春天必吃油菜苔：降糖补钙、清淡实惠，糖友放心吃
春季控糖饮食适合多吃清淡、当季的新鲜蔬菜，既能补充营养、缓解干燥，又不会给血糖带来负担。今天给大家推荐一种春季时令蔬菜 ——油菜苔，它口感嫩、营养好、价格便宜，...