休闲生活
白酒立大功！研究发现：经常喝白酒的老年人，或有几个好处
近来，白酒再次引起了人们的关注，尤其是在老年人群中。研究发现，适量饮用白酒的老年人，有时会出现一些意想不到的健康好处。 当然，这并不意味着鼓励大量饮酒，而是提醒...
原创 不论男女，日常多吃3物，有助于增强骨密度，预防骨质疏松
众所周知，人体骨骼中的钙含量会随着人体年龄的自然增长而渐渐流失，特别是对于上了年纪的老年朋友来说，在骨密度以及骨强度同步降低的情况下，很容易受到骨质疏松症的侵扰...
踝关节扭伤，别不当回事
踝关节扭伤是足踝外科最常见的损伤性疾病，俗称“崴脚”，不分年龄，日常行走、运动、上下楼梯时都可能发生。很多人认为崴脚只是小伤，忍一忍、揉一揉就好，却不知处理不当...
31岁确诊癌症，洗澡时才发现！这种癌症正悄悄“盯上”年轻人
研究报告显示，2022年全球癌症新发病例约2000万例，其中女性乳腺癌230.89万例，占比11.6%，仅次于肺癌，位居第二。我国女性乳腺癌发病高峰为45至54...
新加坡百日咳病例连续攀升！爆发高峰期这类人群最易中招～
过去两年，新加坡百日咳确诊病例连续维持在120起以上，丝毫没有回落迹象！ 这种看似“不致命”的传染病，对宝宝、老人等体弱者来说，可能暗藏致命风险。 新加坡百...
急生火、怒生风，三叉神经痛这样“化”掉
一、三叉神经痛：现代医学常规治疗方案 1. 药物治疗（首选、基础） • 主要作用：抑制神经异常放电、止痛 • 常用方向：抗癫痫类药物（稳定神经膜）、营养神经类...
40岁的身体60岁的状态，抗衰门诊真的能“治疗”衰老吗？
“走进这里，我才知道自己衰老的‘堵点’在哪里。”在江苏省老年病医院血管衰老管理门诊，45岁的李先生看着写着“血管年龄58岁”的评估报告，既惊讶又庆幸。自诩身体不...
真相来了丨午睡太久危险？专家：关键在“适度 规律 适配”
春困秋乏，睡个午觉精神好，然而午睡的时长可有讲究。近日，“午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%”这一话题登上网络热搜。这种说法到底靠不靠谱呢？ “午睡超1小时...
“空气炸锅做的食物会致癌”，是真的吗？
如今，空气炸锅凭借操作简单、烹饪低脂成为厨房中的“新晋网红”。但近期，“空气炸锅烹饪的食物会致癌”的说法在网络传播，引发不少人担忧，这种说法是真的吗？ 01食物...
原创 男人有这10个表现，人品大多不好，中3条趁早远离
“他秒回消息=真爱？”别闹了，先翻翻他手机备忘录里是不是把前任的生日标成红色提醒。 真能把人坑到脚底流血的，往往不是明晃晃的渣男，而是那种“看起来只是有点小毛病...
原创 高血压与喝茶有关？医生再三提醒：高血压患者，这4种茶最好少喝
很多人平时一提到血压，总会把注意力集中在盐、油、体重这些方面，觉得只要这些控制住了，问题就不会太大。至于喝茶，反而被当成一种“默认安全”的习惯，甚至有人会主动增...
初夏最该多吃的3种"祛湿菜"，便宜又好买，湿气重的人别错过
进入四月，天气越来越闷热，很多人开始感觉—— 整个人黏黏糊糊的，犯困、没胃口，大便黏马桶，舌苔厚腻，脸上头发爱出油…… 其实，这些很可能都是“湿气重”的表现。 ...
【明医讲堂】看不见的成长阴霾：读懂青少年抑郁症
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂 主任医师 郭蓉娟 青少年时期本应充满活力与探索，然而，一场“看不见的风暴”正悄然侵袭着部分孩子的内心世...
【中医养生】谷雨至，百病扰？中医节气调养，助你安稳入夏
本期专家：北京中医药大学第二临床医院（东方医院）治未病科 主治医师 富斌 谷雨过后，气温回升加快，雨水日渐增多。温暖潮湿、气温波动较大的气候特点，为多种时令疾病...
不挨饿还能瘦？“CPB饮食法”走红 专家：这样改良更科学
最近，一种号称“吃多少不限量，还能减重”的“CPB饮食法”，在网络上迅速走红。“CPB饮食法”是指食材以鸡胸肉、土豆、西蓝花和胡萝卜为主，采用蒸、煮、少油煎的烹...
夫妻过了六十九岁，尽量要同居！不是情，是命！别不听
我今年70岁，老伴康仲霖71岁，我俩刚好跨过69岁这个年纪，大半辈子吵吵闹闹，却始终没分开住，一直坚持同居在一个屋檐下，睡在同一个房间里。身边好多老夫妻，到了我...
原创 医生：每天吃一个苹果，就等于给血糖“升指标”？真相来了
关于苹果和血糖之间的关系，近来被讨论得越来越频繁，有人甚至直接下了一个结论，说每天吃一个苹果，就等于在给血糖“加码”。这种说法听起来很有冲击力，但如果细细去分析...
补脾健脾最快的菜谱 怎么调理脾虚最有效果
一、脾虚的表现及成因 1.表现： 食欲不振，进食后腹胀 乏力，精神不振 大便稀溏，或有粘腻感 面色萎黄，舌淡，脉弱 2.成因： 饮食不节，过食生冷、油腻食物 过...
北京的蚊子季今年会提前吗？疾控回应：正密切关注蚊虫动态
“蚊子季要提前了”“今年将迎‘史诗级’蚊子年”……近日，不少关于蚊子的话题登上热搜。 各地疾控部门对此回应不一。有的表示蚊虫因暖冬提前出现，有的则称当地蚊虫仍处...
肝癌高发？发病原因主要和这个有关!
在肿瘤防治宣传周，我们将焦点投向一种对我国居民健康构成重大威胁的疾病--肝癌。 据统计，全球近半数的肝癌病例发生在我国，这使得它成为一个重大的公共卫生挑战。 这...