休闲生活
爱糖的代价：从脂肪肝到死亡，你的饮料选择定义了你肝脏健康
无论是含糖饮料还是代糖饮料，长期饮用都会显著增加肝病的风险，甚至可能导致死亡风险倍增。 这是2025年10月发表在顶刊《自然-食品》上的最新研究，基于对17.4...
红星3·15｜暗访“保税仓发货”背后的造假黑产：899元“海外保健品”实则国内20元内出厂，甚至未添加功效
红星新闻记者丨罗丹妮 主编丨蓝婧 王继飞 编辑丨张寻 国外“胰岛克星”、进口抗衰胶囊……你买的“进口”保健品可能只有微量功效成分，甚至无任何功效添加，实际上，可...
反复做梦，体内有疾？提醒：睡眠出现这3种情况，是身体在求救
“医生，我最近老是做梦，白天跟没睡一样，是不是身体出问题了？” 门诊里，56岁的刘阿姨一脸憔悴。她说，自己这两个月几乎天天做梦：有时候梦见赶不上火车，有时候梦见...
带状疱疹：皮肤的“水疱”，是神经在“警报”！
很多人可能听过“缠腰蛇”“蛇串疮”这些俗称，它们都指同一种疾病——带状疱疹。这种病最开始常被人们认为只是“皮肤上长点水疱”，然而带状疱疹的“核心战场”不在皮肤，...
皮肤瘙痒到癌症晚期，仅5个月！这起悲剧，给大家敲响了警钟！
“医生，我就是皮肤痒，怎么一查就是癌症晚期了？” 老周坐在诊室里，手还在下意识地挠着小腿，眼神却有些恍惚。5个月前，他不过是觉得身上有点痒，尤其晚上更厉害，摸上...
健脾祛湿、补中益气，来一碗养元粥
近日天气回暖，降水增多，天地间湿气渐起，人体阳气初升，易受“倒春寒”侵袭。春季肝气旺，易伤脾胃，中医认为脾胃属土，土性敦厚，有生化万物的特性，生理上有消化水谷，...
原创 女子打瘦肩针没等来“肩窄颈长”，颈胸椎稳定却失衡了
长沙晚报掌上长沙3月15日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）“肩颈肌肉的首要功能不是‘好看’，而是‘支撑’。不同人斜方肌的发达程度、颈椎基础条件、日常姿势...
养生必知：吃茼蒿的好处
茼蒿：营养宝库的开启 茼蒿富含多种维生素，堪称天然的维生素补充剂。维生素A对于我们的眼睛健康至关重要，它就像眼睛的守护者，能够预防夜盲症和干眼症，让我们的双眸始...
本田圭佑：因为支持伊朗参加世界杯 我失去了美国广告合同
北京时间3月16日消息，据日本球星本田圭佑透露，在他公开支持伊朗国家队参加世界杯后，与一家美国公司的广告合同被取消。 本田于15日在社交媒体上表示，在他表达了“...
特朗普，赚了近100亿
近日，《福布斯》发布年度全球亿万富翁榜单。美国总统特朗普净资产从51亿美元升至65亿美元，一年净增14亿美元（约合人民币96.55亿元），排名跃升55位，位列全...
健康报社论｜笃行实干，书写健康中国新篇
社论 春风送暖，万象更新。2026年全国两会完成各项议程，圆满落下帷幕。这是承前启后、继往开来的大会，也是统一思想、凝聚力量、擘画未来的大会。代表委员们步履坚定...
每天最佳起床时间来了，老人这个点起床，可减少心梗风险！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨6点半，李大爷慢慢睁开眼睛，窗外的阳光洒在...
原创 央视最帅主播骤然离世！15天抗癌路走完，父母双亡婚姻破碎，人生唏嘘令人泪目
15天离世的警示：别把身体押给工作 最刺眼的，不是“肺癌晚期”这几个字，而是从确诊到离世，只有15天。很多人看到这样的消息，会先感叹命运无常。但看完整个经历，我...
原创 阳气不足易生病？常吃这3菜，升阳祛湿，让你精气神满满！
“春捂秋冻，不生杂病”。 这句老话，可不是随便说说的。春天，自然界的阳气开始升发，万物复苏。我们的身体，也应该像树木一样，舒展枝叶，把潜藏了一冬的能量生发出来。...
总怀疑自己没做好、反复检查？你可能被强迫症 “困住”
出门后走了很远，突然不确定门锁没锁，忍不住折返检查；发送消息后，反复点开对话框，确认有没有错别字、语气是否恰当；睡前必须把物品摆得整整齐齐，哪怕一点偏差，也要重...
别只让女性备孕！男性这3个小习惯，直接影响助孕成功率
助孕备孕中 “重女轻男” 是常见误区，很多家庭只关注女性调理，却忽视了男性的身体状态对助孕成功率的关键影响。男性的作息、饮食、日常习惯直接关联生殖健康，科学的日...
医生强调：年纪大了,宁可吃2口肥肉,也不要多吃这3样东西
“老李，你这血脂，可不是一天两天堆出来的。” 社区医院的诊室里，64岁的老李有点不服气：“我现在都不怎么吃肉了，炒菜基本不放油，怎么还说我血脂高？”旁边的老伴插...
早餐吃鸡蛋vs吃面包，差距居然这么大！难怪有人越吃越瘦
在减脂和体重管理的话题中，鸡蛋常常被推上“风口浪尖”。有人认为鸡蛋黄胆固醇高、热量不低，吃了容易胖；也有人将鸡蛋奉为“减脂神器”，每天必吃。那么，鸡蛋到底会不会...