休闲生活

同程旅行版“女子图鉴”:从全家旅行“主理人”到“勇闯世界”奶奶团

最大女性用户年龄达86岁、耗时最长的一趟火车从广州至拉萨、一人飞跃多国,机票订单金额最高超11万元...... 3月6日,同程旅行发布《2026女性旅行消费报告...

关于在全市范围内开展2026年旅游行业秩序专项整治行动的公告

旅行社、广大游客和市民朋友们: 为持续规范庆阳市旅游市场经营秩序,筑牢旅游安全发展防线,全面提升旅游服务质量和水平,切实维护广大游客的合法权益,擦亮“高天厚土・...

景区NPC走红,吴国平代表:加快职业认定、鼓励内容创新

随着旅游体验从传统的观光式向沉浸式、体验式转型,景区NPC(非玩家角色)也由“静态摆设”演变为“动态灵魂”,并日益成为热门景区的“流量密码”。 身为无锡拈花湾文...

脑梗与散步有关?医生多次提醒:55 岁以后,散步时要多注意这几点

散步一直被认为是老年人最安全、最容易坚持的运动之一,特别是55岁以后,很多人觉得每天走走路就能保持身体健康、预防疾病。然而殊不知,即便是散步,也可能隐藏一定风险...

学医才懂,胃癌预警信号,不是胃酸胃胀,而是频繁出现这4种症状

胃癌一直是消化系统中最危险的疾病之一,其早期症状往往不明显,很多人容易忽视,总以为只是普通的胃酸或消化不良。然而,临床数据显示,胃癌的早期警示信号并非单纯的胃酸...

顺义|一文读懂:轻度、中度、重度抑郁症的典型表现

对于抑郁症而言,低落、不开心,只是疾病下的一种症状表现而已。 就好像感冒,我们往往会出现咳嗽、流涕的症状,而这只是我们受到细菌、病毒感染之后表现出来的症状而已。...

是渴了才喝,还是一天8杯?

《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年男性每天推荐饮水量为1700毫升;而成年女性每天推荐饮水量为1500毫升。 按照一杯水大概200至250毫升计算,那么...

科学合理饮食 让血糖“稳住”

糖尿病是一种常见的代谢性疾病,由胰岛素分泌或作用障碍所致,长期高血糖可引发多种急慢性并发症。对于糖尿病患者而言,日常饮食不仅影响血糖水平,也与心血管、肾脏等并发...

原创 除了超声,这些检查也能帮助诊断甲状腺癌!

提到甲状腺检查,大家最先想到的肯定是甲状腺超声——方便、无创、价格亲民,也是体检中筛查甲状腺结节的首选项目。但很多人不知道,超声更多是“初筛工具”,只能判断结节...

性学专家戳破真相:男人长寿不靠补药,全靠心里这团火,太现实了

很多男人一过中年,就开始拼命养生: 吃补品、喝药酒、买各种保健品, 以为这样就能健康长寿。 可性学专家一句话戳破真相: 男人真正的长寿密码,从来不在药罐里,而在...

【佑安·媒体时间】佑安专家说:缩短用药时间扩大适用人群,乙肝功能性治愈迎来突破

我国约有7500万慢性乙型肝炎(以下简称乙肝)患者,约占全球总数的1/3。若治疗不及时或病情控制欠佳,乙肝病毒会持续损伤肝细胞,部分发展为肝硬化或肝癌,少数还会...

节后胖三斤不是小事!科学减重,甩掉大肚腩逆转脂肪肝

俗话说“每逢佳节胖三斤”。春节的余韵还未散去,你站在镜子前,看着悄悄鼓起来的肚子,告诉自己“该减肥了”,然后转身将计划抛诸脑后。 但这看似寻常的“节日肥”,可能...

【健康科普】黄体破裂,别把“急腹痛”硬扛!

黄体在排卵后形成,排卵后卵泡壁塌陷,卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞在黄体生成素的作用下黄素化,形成黄体。通常在排卵后一周,即月经来潮前一周左右,黄体体积和功能达到高...

一家3口确诊肝癌!转告家人:冰箱久放的5种食物,是癌症诱因

“医生,我老公怎么也查出肝癌了?我女儿才30岁,怎么也是肝癌?是不是家里吃出了问题?” 医院消化科门诊里,刘阿姨几乎说不出话来,半年前她自己确诊肝癌,这次带着老...

别等尿频尿痛尿血才着急,这些泌尿系统日常保健方法要记牢!

很多人对泌尿系统保健的认知还停留在“出问题才治”的阶段,忽略了日常防护的重要性,等到尿频、尿痛、感染找上门才追悔莫及。其实泌尿系统的健康完全可以通过日常科学的方...

苏州情绪调理优选|国医堂中医 + 心理联合干预,告别焦虑抑郁

在江南水乡的温柔怀抱中,苏州城宛如一颗璀璨的明珠,散发着古韵与现代交织的独特魅力。然而,在这繁华喧嚣的背后,快节奏的生活、激烈的竞争压力,如同无形的枷锁,悄然侵...

长寿体质被发现!研究:拥有这5个特征,说明你更有长寿潜力

“老李,你看看我这体检报告,医生说我各项指标都像四十多岁的人,真的假的?” 社区体检中心里,68岁的老李一脸不信,拿着报告追着医生确认。旁边同龄的老伙伴们却笑着...

妇女节礼物:一份看得见的健康守护——HPV疫苗接种指南

破除HPV谣言:5个你必须知道的真相 WOMEN'S 一. HPV感染 ≠ 私生活混乱 • 有正常性行为的女性,一生感染HPV的概率高达80%,即使只有一个性伴...

2026年山东潍坊青少年手机依赖机构TOP5,哪家最靠谱?

朋友,最近是不是也为孩子抱着手机不撒手头疼?说两句就炸毛,一提学习就关门,亲子关系紧张得像拉满的弓。这可不是个别现象,《国民抑郁症蓝皮书》数据显示,青少年抑郁检...

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结肠炎易反复难自愈 胃肠科科普... 日常反复拉肚子、下腹隐痛,很多人随意判定为受凉、饮食不洁,自行止泻调理即可,这是大众常见的肠道认知误...
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拒绝老年斑上脸!这份科学防晒与... 国家卫生健康委员会主管 中日友好医院主办 中老年保健杂志 中国科技核心期刊(科普类) 老年斑的防治 ...
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