休闲生活
同程旅行版“女子图鉴”：从全家旅行“主理人”到“勇闯世界”奶奶团
最大女性用户年龄达86岁、耗时最长的一趟火车从广州至拉萨、一人飞跃多国，机票订单金额最高超11万元...... 3月6日，同程旅行发布《2026女性旅行消费报告...
关于在全市范围内开展2026年旅游行业秩序专项整治行动的公告
旅行社、广大游客和市民朋友们： 为持续规范庆阳市旅游市场经营秩序，筑牢旅游安全发展防线，全面提升旅游服务质量和水平，切实维护广大游客的合法权益，擦亮“高天厚土・...
景区NPC走红，吴国平代表：加快职业认定、鼓励内容创新
随着旅游体验从传统的观光式向沉浸式、体验式转型，景区NPC（非玩家角色）也由“静态摆设”演变为“动态灵魂”，并日益成为热门景区的“流量密码”。 身为无锡拈花湾文...
脑梗与散步有关？医生多次提醒：55 岁以后，散步时要多注意这几点
散步一直被认为是老年人最安全、最容易坚持的运动之一，特别是55岁以后，很多人觉得每天走走路就能保持身体健康、预防疾病。然而殊不知，即便是散步，也可能隐藏一定风险...
学医才懂，胃癌预警信号，不是胃酸胃胀，而是频繁出现这4种症状
胃癌一直是消化系统中最危险的疾病之一，其早期症状往往不明显，很多人容易忽视，总以为只是普通的胃酸或消化不良。然而，临床数据显示，胃癌的早期警示信号并非单纯的胃酸...
顺义|一文读懂：轻度、中度、重度抑郁症的典型表现
对于抑郁症而言，低落、不开心，只是疾病下的一种症状表现而已。 就好像感冒，我们往往会出现咳嗽、流涕的症状，而这只是我们受到细菌、病毒感染之后表现出来的症状而已。...
是渴了才喝，还是一天8杯？
《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年男性每天推荐饮水量为1700毫升；而成年女性每天推荐饮水量为1500毫升。 按照一杯水大概200至250毫升计算，那么...
科学合理饮食 让血糖“稳住”
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，由胰岛素分泌或作用障碍所致，长期高血糖可引发多种急慢性并发症。对于糖尿病患者而言，日常饮食不仅影响血糖水平，也与心血管、肾脏等并发...
原创 除了超声，这些检查也能帮助诊断甲状腺癌！
提到甲状腺检查，大家最先想到的肯定是甲状腺超声——方便、无创、价格亲民，也是体检中筛查甲状腺结节的首选项目。但很多人不知道，超声更多是“初筛工具”，只能判断结节...
性学专家戳破真相：男人长寿不靠补药，全靠心里这团火，太现实了
很多男人一过中年，就开始拼命养生： 吃补品、喝药酒、买各种保健品， 以为这样就能健康长寿。 可性学专家一句话戳破真相： 男人真正的长寿密码，从来不在药罐里，而在...
【佑安·媒体时间】佑安专家说：缩短用药时间扩大适用人群，乙肝功能性治愈迎来突破
我国约有7500万慢性乙型肝炎（以下简称乙肝）患者，约占全球总数的1/3。若治疗不及时或病情控制欠佳，乙肝病毒会持续损伤肝细胞，部分发展为肝硬化或肝癌，少数还会...
节后胖三斤不是小事！科学减重，甩掉大肚腩逆转脂肪肝
俗话说“每逢佳节胖三斤”。春节的余韵还未散去，你站在镜子前，看着悄悄鼓起来的肚子，告诉自己“该减肥了”，然后转身将计划抛诸脑后。 但这看似寻常的“节日肥”，可能...
【健康科普】黄体破裂，别把“急腹痛”硬扛！
黄体在排卵后形成，排卵后卵泡壁塌陷，卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞在黄体生成素的作用下黄素化，形成黄体。通常在排卵后一周，即月经来潮前一周左右，黄体体积和功能达到高...
一家3口确诊肝癌！转告家人：冰箱久放的5种食物，是癌症诱因
“医生，我老公怎么也查出肝癌了？我女儿才30岁，怎么也是肝癌？是不是家里吃出了问题？” 医院消化科门诊里，刘阿姨几乎说不出话来，半年前她自己确诊肝癌，这次带着老...
别等尿频尿痛尿血才着急，这些泌尿系统日常保健方法要记牢！
很多人对泌尿系统保健的认知还停留在“出问题才治”的阶段，忽略了日常防护的重要性，等到尿频、尿痛、感染找上门才追悔莫及。其实泌尿系统的健康完全可以通过日常科学的方...
苏州情绪调理优选｜国医堂中医 + 心理联合干预，告别焦虑抑郁
在江南水乡的温柔怀抱中，苏州城宛如一颗璀璨的明珠，散发着古韵与现代交织的独特魅力。然而，在这繁华喧嚣的背后，快节奏的生活、激烈的竞争压力，如同无形的枷锁，悄然侵...
长寿体质被发现！研究：拥有这5个特征，说明你更有长寿潜力
“老李，你看看我这体检报告，医生说我各项指标都像四十多岁的人，真的假的？” 社区体检中心里，68岁的老李一脸不信，拿着报告追着医生确认。旁边同龄的老伙伴们却笑着...
妇女节礼物：一份看得见的健康守护——HPV疫苗接种指南
破除HPV谣言：5个你必须知道的真相 WOMEN'S 一. HPV感染 ≠ 私生活混乱 • 有正常性行为的女性，一生感染HPV的概率高达80%，即使只有一个性伴...
2026年山东潍坊青少年手机依赖机构TOP5，哪家最靠谱？
朋友，最近是不是也为孩子抱着手机不撒手头疼？说两句就炸毛，一提学习就关门，亲子关系紧张得像拉满的弓。这可不是个别现象，《国民抑郁症蓝皮书》数据显示，青少年抑郁检...