休闲生活
文化中国行·雪域拉萨的那个小书屋
每当很累，很烦的时候，就想一个人，捧一本书，把自己忘记。这大概是我从拉萨回来养成的一个习惯。 记得那一年，我第一次到拉萨，总感觉拉萨的空气很稀薄，薄得就像一把把...
一份基因检测报告，让一名癌症患者从“被判死刑”到“有药可医”
作为病理科的一名医生，每天的工作就是在显微镜下看组织切片，给疾病下诊断。大多数时候，我写下的结论意味着治疗的开始。但去年冬天的一份报告，却让我真切地感受到，现代...
枸橼酸坦度螺酮胶囊治疗焦虑效果怎么样？
在现代快节奏的生活中，焦虑症已成为一种极为普遍的心理健康问题，许多患者长期饱受紧张、坐立不安以及各种躯体不适的困扰。在寻求医疗帮助的过程中，医生往往会根据患者的...
市中心医院专家提醒！惊蛰到，这类人群注意防护
惊蛰时节，乍暖还寒，雨水渐多 记者近日走访蚌埠市多家医院了解到 随着气温回升 过敏性疾病、呼吸道疾病 以及部分传染性疾病各类疾病 进入高发阶段 据蚌埠市中心医院...
建议制定《养老服务法》，“老有所养”是家事也是国事
据新京报报道，全国人大代表高子程建议制定《养老服务法》，让养老有法可依。截至2025年末，全国60岁及以上人口达3.23亿人，占全国人口的23%。要推动老龄事业...
成都市海通药业：别不当回事！这些吃饭习惯，是胃癌的“加速器”
一提到胃癌，很多人第一反应是 “离我很远”“那是老年病”。可一组数据真的让人后背一凉：全球近一半的胃癌病例都在中国。 更扎心的是，很多胃癌并不是突然降临，而是长...
珠海心理咨询机构口碑排行
理论界定：溯源与定义 认知失调理论（Cognitive Dissonance Theory）属于社会心理学核心分支，由美国心理学家利昂·费斯廷格（Leon Fe...
惊蛰 | 惊蛰至，万物生：顺应天时养好肝，一年健康有底气
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”3月5日，我们迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。此时节正值“九九”艳阳天，大地春回、冰雪消融，大江南北陆续进入春耕农忙的景象。蛰...
蒜香提鲜，清淡入味，这才是虾仁西蓝花的灵魂做法
一盘热气腾腾的虾仁西蓝花端上桌，白的虾仁、绿的西蓝花，颜色清爽干净，光是看着就让人有食欲。夹一筷子，虾仁滑嫩弹牙，西蓝花吸饱了汤汁，带着蒜香，清甜又入味。在安徽...
为什么我每天都在吃药，最后还是得了并发症？医生说出大实话
各位糖友，或者关心家人健康的读者朋友们，大家好。 在门诊，我经常听到患者提出这样一个充满委屈和困惑的问题：“医生，我特别听话，每天都按时吃药，一顿都没落下，为什...
体检报告里这一项异常，竟是肺癌信号？8成人不重视，后悔太晚
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 王大爷的体检报告出来了，他看到一项异常——“低...
健康顺时针丨惊蛰到病菌生，固本强体防感冒，一杯茶饮护健康
昨夜飞花，天地间一片素净，万物在春雪中悄然苏醒。 雪落惊蛰，春意萌动，银装素裹中蕴藏着勃勃生机。 春雷响，万物长，惊蛰时节气温回升，虫蛇苏醒，病菌也随之滋生，正...
原创 春天养肝，吃菠菜不如多吃这3菜，养肝排毒又护眼，错过等一年
“一到春天就总感觉累，眼睛干涩，火气还特别大？” 这可不是您一个人的感觉。俗话说“春困秋乏”，这背后的原因，往往跟咱们身体里那位忙碌的“大将军”——肝脏，脱不开...
减重的风吹到了青少年，过度忧虑or恰逢其时？ | 世界肥胖日
减重是长期课题 有些人从小学就开始了 被“瘦为美”的观念影响了大半生 字里行间透露着焦虑与急迫 有些孩子则“心宽体胖”，不以为意 侥幸“长大自然就瘦了”，坐等奇...
惊蛰时节养生 从这些食物和运动开始→
惊蛰时节养生 从这些食物和运动开始→ 今天（3月5日）是惊蛰节气 春气萌动，万物复苏 不少人经过一冬后 也准备调理饮食，增加锻炼 那么这时如何吃得好？ 锻炼更...
原创 肺病专家黎同明：家家都有的“清肺菜”！春季养肺这么吃，悄悄散结扫痰瘀
冬春换季的时候，天气最是折腾人。看着暖和点了，可寒气根本没走远。这种忽冷忽热的劲儿，我们的肺最先感觉到不舒服。 很多朋友体检查出“肺结节”，心里就开始犯嘀咕，尤...
甲状腺结节1-6级，每级代表什么？袁群教授一文讲透
体检查出甲状腺结节，拿到超声报告时，很多人都会被“TI-RADS分级”搞得一头雾水，看到分级数字就莫名心慌，担心结节是恶性的。对此，袁群教授提醒大家，甲状腺结节...
原创 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般提示5大疾病，别忽视
每到凌晨3、4点，陈叔像被上了发条一样，准时从梦中醒来，连续3年雷打不动，好像已经形成了生物钟。 之前还只是以为是老了觉少，可随着时间的推移，陈叔却感觉自己白天...