休闲生活
最耗你阳气的居然不是寒气，而是它，很多疾病都与它有关！
年龄越大，越知道健康的可贵。 每年一度的医院体检报告，就像考试发成绩一样令人忐忑。 在《2023年度健康体检大数据蓝皮书》中，体检异常结果前四名分别是：肺结节（...
痉挛性斜颈患者怎么吃？这份健康饮食指南请收好
痉挛性斜颈是一种以颈部肌肉不自主收缩导致头部偏向一侧为主要特征的神经肌肉疾病，目前尚无特效饮食可直接治愈，但科学合理的饮食能辅助改善身体状态、减轻肌肉负担、提升...
别再走马观花！北京排名前三旅行社带你解锁胡同里的京韵秘事
在北京，胡同是这座城市的脉络，藏着数不清的京韵秘事。可很多人游北京，只是匆匆一瞥胡同的热闹，却错过其中的深厚韵味。今天就来给大家揭晓北京排名前三的旅行社，让它们...
颜宁：双节旅游，强推我大章丘！
10月3日，著名科学家颜宁博士连发两条微博推荐家乡美景，让章丘瞬间成为旅游热点。 这位土生土长的章丘姑娘在个人微博中化身家乡 “代言人”，不仅力赞 “白天赏...
桥见山城｜排队也要拍的东水门大桥：与山城天际线完美融合
编者按： 这个国庆，去哪感受山城重庆的魔幻与活力？ 答案，就写在每一座跨越两江的桥梁上！它们不仅是山城跨江的重要纽带，更是“雄奇山水”与“新韵重庆”的完美融合—...
施宣赫老师：别再瞎祛湿了！分清体质、找对方法，湿邪才能真的排出去
什么是“湿邪” ？早上起床脸肿眼肿，大便黏在马桶上冲不干净，明明没吃多少却总觉得腹胀，天气一潮关节还隐隐作痛…… 更揪心的是，很多人跟风喝薏米水、煮红豆汤，祛湿...
原创 研究发现：体内不易长恶性肿瘤的人，基本都有6个习惯，你有吗？
一名36岁的女性患者，因为上腹痛到医院就诊，通过检查，很快确诊为胃印戒细胞癌，更糟糕的是，确诊的时候癌细胞已经发生了远处转移，医生说，从分期上来说，已经是晚期胃...
警惕身体的“堵塞警报”：心脑血管疾病的防与治
是否经常感到头晕、手脚麻木？或者突然出现一过性的言语不清？这些可能是您的心脑血管发出的"堵塞警报"。心脑血管疾病作为威胁中老年人健康的首要杀手，正呈现出年轻化趋...
进行性核上性麻痹患者怎么吃？避风险、补营养的饮食建议
进行性核上性麻痹（PSP）是一种神经系统退行性疾病，常伴随吞咽困难、运动障碍及营养吸收问题，饮食调理需围绕 “保障营养、降低风险、维护功能” 核心，兼顾安全性与...
医生都推荐的 “211饮食法”超简单，“一手”就能掌控
想健康饮食却不知道怎么搭配，担心吃得不对又会影响血糖、体重……想要健康饮食也有讲究哦。在此给大家推荐一个简单易操作的饮食方案 ——“211 饮食法”→ 医学顾问...
血管健康警报！这些坏习惯正在堵塞你的生命通道
从改变生活方式开始，远离心脑疾病。47岁的刘经理清晨六点刷牙时右手突然无力，牙刷掉落，想喊妻子帮忙却言语含糊，紧急送医后被诊断为急性脑梗死。此类情况并不少见，心...
加速脑梗塞的原因：喝酒仅排第5，排第1的，很多老人都经常做
脑梗塞在老年人群体中越来越常见，很多家庭都听说过甚至亲身经历过这种情况。它的危险就在于来得突然，一旦发生往往带来严重后果。 多数人都知道喝酒不好，但实际上，酒精...
“我要拯救全世界”患病22年的精神分裂症男子发出呐喊！还能治吗？
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌 “我要拯救全世界！”浙江省立同德医院EICU的病床上，小王（化名）虚弱地躺着，口中却不停地反复呼喊着这句话。一旁，他的...
靠谱的旅行社太重要啦！北京靠谱旅行社成中老年人出游“心头好”
家人们，在咱们身边，越来越多的中老年人爱上了旅游，可选择一家靠谱的旅行社太重要啦！今天就给大家揭秘北京口碑超赞的 5 家旅行社，它们节奏慢、服务好，好多老人去了...
国庆游西城，一城览古今 | 漫步南城，邂逅老胡同的新味道
在北京南城，藏着一片新旧交融的奇妙天地。这里既有千年古刹的幽静禅意，也有改造一新的文艺胡同，更有烟火气十足的潮流街区。 这个国庆假期，恰逢第十二届什刹海文化旅游...
假日璀璨夜 浙江湖州：夜游点亮千年潞村 带来多元消费体验
国庆中秋假期期间，夜间游玩项目成为很多游客的选择。多地推出特色夜游活动，让游客感受不同于白天的独特游玩场景和多元消费体验。 国庆假期期间，浙江湖州千年水乡古村...
头晕、脑供血不足？12种中成药帮你调，对症选对不盲目
提到眩晕，很多人都有过“天旋地转、站不稳”的经历，尤其脑供血不足、脑动脉硬化的人，更是频繁受困扰。其实中医里有不少能活血通脉、改善脑供血的中成药，就像“给堵塞的...
国庆假期广东文旅焕发乡村旅游新活力，金秋瑶寨奏响丰收曲
据广东省文化和旅游厅初步测算，2025年国庆假期第三天（10月3日），全省4A级及以上景区接待游客401.2万人次，同比增长4.0%（按可比口径，下同）；纳入监...
肝硬度值多少算纤维肝？不是看单一数字，这 2 个区间陷阱别踩
很多人拿到肝脏弹性成像报告后，会盯着 “肝硬度值”（单位 kPa）追问 “超过多少算纤维肝”，甚至凭单一数字自行判断。但太原龙城中医医院的医生在临床中强调：肝硬...