休闲生活
习惯不吃早餐？身体可能错过这些关键好处！
如果在每天早晨起床后一顿健康的早餐能够让你血糖稳定、脑力清醒、体重管理更容易，但现实中很多人因为赶时间、省事或者睡懒觉，跳过早餐，这样长期下来身体可能会失去不少...
别只盯着体重秤了！华西14年研究发现：腰围比体重更能预警癌症
编者按：2025年是中国国家体重管理年。在全社会日益关注体重与健康的大背景下，一项由四川大学华西医院健康数据科学研究室与泌尿外科黄进、林逸飞、王乐等团队完成的重...
药食同源----罗汉果
药食同源----罗汉果 罗汉果原本是一种野生果，早年被寺里的僧人采摘用作佛前供果，并用其烹茶接待来寺庙拜佛诵经的善男信女，其气味醇香，口感甘甜。宋代朱熹曾有诗...
【体重管理】拒绝甜蜜陷阱，科学减糖小妙招让健康更“甜”
减 糖 生活小妙招 “ 减油、减盐、减糖”也可简称“ 三减”，是国家《全民健康生活方式行动方案》中提出的专项行动。希望通过“三减”行动促进居民优化调整个人、家...
人文省中医 | 服务之星——郑夏玲、周丽明
一封信，一个故事，一段情，讲述不一样的医患故事。用我们放心、顺心、贴心、暖心的服务，抚慰病痛，燃点希望。人文省中医，为您的生命与心灵护航。 服务之星 感人故事 ...
国庆中秋节将至 环卫服务中心专项检查玛河公园 筑牢安全防线
国庆中秋节将至，玛河公园即将迎来市民游客游园高峰。为提前排查安全隐患，守护群众假期出行安全，9月17日，城管局环卫服务中心组织人员深入玛河公园开展全方位安全检查...
临时封控半天！长沙岳麓山景区最新通告
9月18日早上，岳麓山风景名胜区管理局发布通告，因开展森林防灭火应急救援实战演练，岳麓山景区西大门将于9月19日(星期五)上午8:00-12:00实行临时封控。...
原创 洪洞大槐树寻根之旅
作者：建三（河北怀来） 当双脚踏上山西洪洞的土地，目光触及那棵枝繁叶茂的大槐树时，一股深沉的归属感便在心底悄然蔓延。这里，是无数华夏子孙的精神原乡；这里，记录...
原创 兰州驴友2020.9.19骑行甘肃折达公路丹霞段
“折达公路”是指甘肃临夏州折桥镇-兰州达川镇G213线和G109线连接线，永靖县到折桥镇这一段沿刘家峡水库边行进，达川镇过黄河到永靖县这一段穿山过5个隧道，通车...
多地将从今秋起试行中小学“春秋假”，湖北恩施明确春季和秋季学期放假均不少于1周
9月16日，商务部等9部门对外发布了《关于扩大服务消费的若干政策措施》（下称《措施》），提出五方面19条举措。其中，第十三条指出：优化学生假期安排，完善配套政策...
去广东四天三晚旅游攻略，省钱又好玩，跟团去潮汕旅游4天费用多少钱
家人们，潮汕，这个充满魅力的地方，一直是我心心念念想要去的旅游胜地。它位于广东东部沿海，就像是一座被时光精心雕琢的文化宝库。潮汕文化那可是独树一帜，潮汕话犹如古...
化疗后白细胞 “掉下来”？3 种家常食物常吃，帮你补免疫、升白快！
化疗药物在杀灭癌细胞的同时，会无差别损伤骨髓中的造血细胞，导致白细胞数量骤降、免疫力滑坡 —— 稍遇风寒就感冒，伤口难愈合，甚至影响后续治疗。 成都普济中医肿瘤...
【长宁林长制—公园城市】在9月，邂逅文旅、音乐与绿色的City Walk诗意旅程~
长宁区9月爱玛橙 CityWalk地图 9月是以上海旅游节、文化音乐会、节日节庆为主题的爱玛橙City Walk地图。近日，第36届上海旅游节盛大开幕，本届旅...
它是降糖好帮手，每月不到50元！让你血糖更平稳！
除了降糖药，这种维生素同样重要 很多糖尿病患者每天按时服用降糖药，定期监测血糖，却忽略了一个重要事实：60%-70%的糖尿病患者体内维生素D水平不足。 这可...
【医养身心】解读中医“苦味”：顺应时节的智慧
本期专家：本经中医药大学东方医院二七院区脾胃肝胆科 副主任医师陈晓伟 01苦味的特性与功效 中医将“苦”列为五味之一，与“甘”相对。古籍中早有记载：《素问·脏气...
警惕！换季感冒频发避免与亚甲炎误诊
平常“感冒”时，多会出现发热、咽喉痛，以为得了咽炎、感冒。可吃了消炎药、感冒药后仍不见好转，咽喉痛到连吞口唾沫都疼得要命。这真的是感冒或咽炎吗？ 其实不然，这很...
糖尿病最健康的控糖方式，懂了这些少吃药身体棒
1、每餐7分饱，还想吃就离开饭桌。 2、每天8杯水，不喝也要喝，防病、稳糖离不开。 3、睡前一杯奶，预防夜间低血糖。 4、早餐很重要，营养要达标，不吃早餐，血糖...
怀孕超声检查怎么做—平创医疗
怀孕超声检查通常包括超声检查、血流信号观察、胎儿脐带检查、胎心监护等检查，可以通过上述检查，明确胎儿在宫内的发育情况，以及是否存在宫外孕等情况。 1、超声检查：...