休闲生活
警惕！披着“粗粮”外衣的升糖刺客，你可能天天都在吃！
许多研究证实，粗粮能够降低糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病等风险。可在日常生活中却出现了很多的"假粗粮"，糖友该如何识别呢？世颐堂提醒，注意以下几种粗粮！ 1 全麦...
美团王莆中：去年核心本地商业遭遇了前所未有的内卷式竞争冲击
蓝鲸科技记者获悉，3月13日，美团召开2026管理层沟通会，美团核心本地商业CEO王莆中分享了对行业竞争及AI发展的看法。王莆中表示，“去年核心本地商业遭遇了前...
为什么有些人长寿却违反科学？揭秘他们背后的3个关键健康习惯
你有没有发现，身边有些人似乎和长寿有着不解之缘？他们的生活习惯常常让人匪夷所思，却依然活得健康、快乐。比如，在一个社区体检中心，一位87岁的老王，依旧精神矍铄，...
重点收藏：腰椎病最常见的6类症状
这些症状，出现1个就该重视，出现2个以上，建议及时检查，别硬扛！ 1. 腰部疼痛（最基础、最常见） 这是腰椎病的首发信号，多表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛，久坐、...
男士别忽视！时间短、手脚凉还湿气重，根源在脾肾气虚，这样调理
人到中年，不少男士会遇到这样的困扰：亲密生活时间短，还总伴随下部潮湿、小便发黄，平时手脚冰凉、浑身没劲，肚子胀、大便稀溏不成形，就连睡眠也跟着变差，多梦易醒。很...
春季祛湿必看！摆脱身体黏腻，从现在开始！
春风一吹 万物复苏 还没感受到春日的清爽 反而被“黏腻感”缠上 早上起床 浑身沉重 没精神 头发油得快 大便黏马桶 脸上冒油长痘 不是你“懒” 是春季的“湿邪”...
【省三院·健康园地】失控的吼叫，正在透支孩子的心理健康
你是否有过这样的体验： 听到旁人提高音量、大声争吵，即便与你无关，也会心跳加速、莫名紧张？ 这或许是童年的不良经历刻进了你的神经系统，成为了本能的反应模式。 ...
原创 “吃饭七分饱”错了？医生告诫：过了60岁，吃饭要尽量做到这4点
68岁的陈大爷信奉“吃饭七分饱”多年，每顿饭都严格控制食量，连肉也不怎么吃，生怕吃多给身体添负担。 可这两年，他明显感觉体力大不如前，走路没劲，上楼梯喘气，还动...
【汤医科普】远离“春日烦恼”，健康拥抱春天
春季过敏 春风送暖，万物复苏，花粉、柳絮、尘螨等过敏原也随之增多，过敏体质人群易出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、咳嗽等症状，不仅影响生活质量，还可能诱发哮喘、皮炎...
甲癌真是“懒癌”？最新研究：不同分型“脾气”差在哪 甲状腺癌怎么治最好
一提甲状腺癌，很多人脱口而出“懒癌”“幸福癌”，觉得它生长慢、预后好、不用慌。但近年临床与基础研究不断提醒我们：甲状腺癌不是单一疾病，不同分型的恶性程度、进展速...
男性性功能健康别只靠食补，日常保养的实用干货请收好！
不少人对男性性功能健康存在认知误区，要么盲目依赖各类补剂，要么觉得年轻就无需在意，等到出现力不从心的状况才慌了手脚。其实，性功能健康的关键在于日常的科学养护，而...
年纪轻轻，体检时为什么这个指标偏高了？
这几年 越来越多的年轻人在体检报告上 看到这一行字——尿酸高 不少人的第一反应大都是： “我还年轻，怎么会有这个问题？” “是不是少吃点海鲜、多喝点水就行了？”...
原创 这种深山老林的“长寿草”，洗净晒干泡水喝，是抗衰的好东西！
在深山老林中，有一种被岁月遗忘的“长寿草”，它不仅生长在险峻的悬崖峭壁之间，更蕴藏着大自然赋予的神奇力量。这种植物，经过洗净、晒干，再泡水饮用，不仅能抗衰养颜，...
惊蛰后别大意！老话说“春捂”，到底“捂”哪儿？很多中老年人都错了
微雨众卉新 一雷惊蛰始 惊蛰已过，万物复苏，本应是春暖花开的好时节。但这天气就像坐过山车，这股“倒春寒”的威力，对中老年朋友来说，是一场比感冒更凶险的考验。 为...
男性HPV初期小红点照片及相关科普，这些细节别忽视
提起HPV，很多人会误以为这是女性专属的健康问题，实则不然。世界卫生组织（WHO）引用在《柳叶刀-全球健康》的一项研究显示，31%的男性感染了至少一种生殖器HP...
朝鲜女足主帅回应拒赛事件：再出现类似情况会尊重判罚
北京时间3月13日消息，今天女足亚洲杯四分之一决赛就将拉开战幕，东道主澳大利亚队将对阵朝鲜队。在昨天举行的赛前发布会上，朝鲜队主教练李松浩表示，他不会重蹈覆辙，...
【世界肾脏日】读懂糖尿病肾病 保护肾脏健康
世界肾脏日 读懂糖尿病肾病 保护肾脏健康 你知道吗？我国每10个成年人中就有1个糖尿病患者，而其中约1/3会发展为糖尿病肾病。这个数字背后，是一个个长期被忽视...
祃开芬主任：白癜风调理，切勿忽视皮肤保湿细节
很多白癜风患者知道保湿的重要性，但在实际护理中，往往忽视细节，导致保湿效果不佳，无法有效保护皮肤屏障，进而影响病情恢复。做好保湿细节，才能更好地修复皮肤，辅助黑...
降低蛀牙风险，5个真相很关键
3岁的童童门牙上出现了一个不起眼的“小黑点”，家长起初以为是食物残留，并未在意。三个月后，童童开始频繁喊牙疼。经医生诊断，那个“小黑点”已发展为龋齿。类似童童这...
人有没有血栓，睡觉先知？医生：体内有血栓的人，睡觉常有4异常
血栓的形成往往在身体内部悄无声息地进行，许多人甚至在没有明显症状的情况下，体内的血管已经出现堵塞或血流不畅。 血栓不仅会影响局部血液循环，还可能导致心梗、脑梗、...