休闲生活
原创 早上起床后有这5个表现，说明你身体可太健康了！
一名55岁的男性患者，早上起床突然感到胸痛，患者认为休息一下就没事了，可是随着时间的推移，患
原创 两性关系，夫妻到晚年，男人最怕不是分房睡，而是老伴的5种冷漠
暮色四合时，你有没有在厨房门口看见过一对戴着老花镜 的老人？ 他们相对无言，空气里弥漫着淡淡的味噌汤香，却没有一句轻声细语。 其实许多人不明白，一些老人的心早已...
小满吃苦，一夏不苦！饮食起居这样做，轻松祛湿度夏
5月21日，我们迎来小满节气。作为夏季的第二个节气，此时节暑气渐盛、雨水增多，湿热缠人、犯困乏力、胃口变差找上门。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提...
原创 卷心菜再次被关注！医生：常吃卷心菜，不出半年，身体或有3变化
卷心菜这种食物，在很多家庭餐桌上其实一直都在，只是平时存在感不算特别强。炒一炒、煮一煮、或者做成简单凉拌，很多人都觉得它就是普通蔬菜，没什么特别。 但近些年在营...
原创 【小满】小满养生顺天时，自然同调度春夏
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科主治医师 李壮 五月小满，夏季序曲悄然奏响。此时麦粒初满，万物生机盎然，天地间阳气升腾，雨水日渐丰沛。...
哪些人群适合选择辅助生殖相关诊疗服务
近年来，随着生育年龄推迟、生活环境变化等多重因素影响，不少育龄家庭在生育过程中遇到不同程度的障碍，辅助生殖相关技术的普及，为这类群体提供了实现生育需求的可行路径...
原创 医生发现：高血压最危险信号，不是头晕头痛，而是出现这5种异常
高血压被称为“沉默的杀手”，这是因为很多人即便血压长期偏高，也不会有明显的不适症状。大家普遍以为高血压最危险的信号是头晕或者头痛，但实际上，真正需要警惕的危险信...
原创 我国癌症高发，都是吃肉惹的祸吗？医生：这7种肉，还请管住嘴
62岁的李大爷，平时最大的爱好就是吃肉，顿顿离不开腊肉、香肠，周末还总约老友吃烧烤，觉得吃肉才能补身体。前段时间体检，他被查出肠道息肉，医生追问饮食后连连摇头：...
8种男性常用调理药深度解析！4西药4中成药，辨证用药不踩坑
生活中很多男性，常年熬夜、久坐不动、压力焦虑、烟酒不忌，久而久之容易出现两类典型的亚健康问题：一类是神经敏感、控制力差、节奏不稳；一类是气血供血不足、机能疲软、...
男士生理状态调理内外常用药全解析，对症理性选用，守住健康状态
生活里不少成年男性，随着年龄增长、长期高压工作、作息紊乱、饮食不节制以及精神情绪压抑等诸多因素影响，很容易出现日常行事状态把控不稳、生理维持能力下降、身体精力不...
原创 最佳血压是多少？医生建议：过了71岁以后，血压最好保持这标准
在很多人的日常认知里，血压这件事似乎一直没有一个特别统一的“标准答案”，尤其是到了71岁以后，不少人会听到不同说法，有的说“年纪大一点血压高点正常”，也有人说“...
中国大陆口服美白丸美容市场趋势研究报告
近年来，随着中国大陆消费者对“皮肤通透感”和“由内而外大健康”的追求，口服美容市场迎来了爆发式增长。作为其中的核心品类，美白丸（口服美白膳食补充剂）正经历着从“...
营口鲅鱼圈区2026年孩子胆量训练：散打机构真实口碑深度对比
在营口鲅鱼圈区，越来越多的家长开始关注孩子的胆量训练。2026年的最新数据显示，该区青少年心理健康门诊接诊的“社交退缩”案例较五年前增长了35%。家长们发现，沉...
【卫健中心】话说兴趣 舍不得
现代生活中，对什么都毫无兴趣的人大有人在。每天都萎靡不振，郁郁寡欢。这样的人生活质量低，生命力也脆弱，而且很容易疾病缠身。相反，那些兴趣爱好广泛的人，往往乐观豁...
探索中医瑰宝 · 特色疗法——节气罐
中医以阴阳为根本，结合二十四节气阴阳变化，每一个节气都有不同的养生重点，中医治未病更加强调在节气转换的关键节点提前调理，预防季节性疾病。 节气罐是将中医传统拔...
【健康】学会这几个小满养生技巧，整个夏天舒舒服服不生病
小满到啦！不知道你们有没有这种感觉：这几天天气明显热起来了，走在路上没一会儿就一身汗，空气里还闷闷的潮潮的，特别不舒服。 这就是小满节气的典型特点——气温升高、...
山东人专属的减重食谱来了！
近日 “山东疾控”微信公众号发布 山东省减重食谱（家常菜版示例） ↓↓↓ 参照《中国居民膳食指南（2022）》的基本原则，本食谱按照山东省春、夏、秋、冬四个季节...
尿道炎的日常预防与不适缓解攻略，这些要点要记牢
尿道炎是泌尿系统常见的感染性疾病，无论男女都可能中招。其发生多与细菌入侵、个人卫生习惯不佳、饮水过少、长期憋尿等因素有关。 科学做好日常预防，能显著降低尿道炎的...
原创 小满时节要补阳，不然一年都白忙，暖阳4宝记得吃！
小满时节要补阳，不然一年都白忙，暖阳4宝记得吃！ 老话常说：小满养阳，整年安康。小满是夏季第二个节气，气温快速攀升，雨水增多湿气加重，外界阳气渐盛，人体内阳气却...