休闲生活
关于虾青素鸡蛋的“成分革命”：帕洛农场探路中国功能农业新赛道
从“吃饱”到“吃好”，再到“吃出健康”，中国人的膳食结构正在经历一场深刻的“成分革命”。在这场以功能因子为核心的消费升级中，一枚产自帕洛农场的虾青素鸡蛋，凭借其...
初中男孩每晚辗转难眠医生：学龄期睡眠障碍发生率高达20%
“孩子每天晚上翻来覆去就是睡不着，好不容易睡着了又容易醒，白天上课直打瞌睡，脾气还越来越大……”最近，市民李女士带着13岁的儿子凯凯到湖北省妇幼保健院就诊，孩子...
春分节气如何调理身体？运动、饮食指南请查收
今天是春分。一到春分，不少人都会有这种感觉，活动多了，胃口也变好了。在春分前后，气温慢慢回升，白天也越来越长，这时也正是调理身体、改善代谢、管理体重的好时机。 ...
原创 痛风不只是吃出来的痛，6个习惯也容易中招，年轻人也要做好预防
在快节奏的现代生活里，健康问题如同隐藏在暗处的“刺客”，时不时给人致命一击。痛风，这个看似遥远却又可能悄然降临的疾病，正以惊人的速度成为越来越多人的“噩梦”。据...
医生忠告：一旦吃上降压药，这4种东西马上戒掉，再吃有心梗风险
还在边吃降压药边喝葡萄柚汁？快把杯子放下——你不是在养生，是在给心梗铺路！ 你以为降压药只要按时吃就万事大吉？殊不知，某些日常食物会直接干扰药效，轻则血压失控...
挑战“癌王”禁区！晚期胰腺癌患者经九器官联合切除绝境重生
大众卫生报·新湖南客户端3月19日讯（通讯员 刘艳）胰腺癌因恶性程度高、治疗难度大，被称作“癌中之王”，肿瘤侵犯大血管更是长期被视为手术“禁区”，晚期患者往往被...
2026 AA／BIHS 指南：围手术期成人血压的测量与管理（更新版）PPT+视频解读
2026年英国麻醉医师协会与英爱高血压学会发布围手术期成人血压管理更新指南，为2016版修订版，适用于择期手术成人（新增心脏、减重手术，排除产科、内分泌手术等）...
【生活百科】半数糖尿病患者，可能还不知道自己病了！
“饮料当水、奶茶续命，‘全糖’的快乐你不懂！”花样繁多的糖类饮料占据着青年群体日常“口粮”榜单，也带来了糖尿病高发风险。 1 生病了， 为啥不知道？ 不少糖尿...
抑郁女儿曾经什么都听话从不让人操心，她为什么突然崩溃了，母亲才发现自己一直在做错这件事
当阿伊走进咨询室时，我看到的是一个身材消瘦、面容憔悴的女孩。她行动举止并不拘谨，但很明显就可以看出她身上沉重的疲惫与无力。阿伊在网上预约中提出想要解决的是自己的...
“管住嘴迈开腿”还是瘦不下来？！深圳理工教授发现脂肪“自燃开关”
为什么已经“管住嘴、迈开腿”了，你还是瘦不下来？——现代社会，快节奏的生活和高脂高糖的饮食让“代谢综合征”悄然蔓延。无数人陷入“少吃多动却收效甚微”的困境，其深...
刘建博中医：肺结节少吃四类发物，忍住不吃就是赢
刘建博中医：肺结节少吃四类发物，忍住不吃就是赢 结节的形成与发展和日常饮食密切相关，中医理论中的"发物"，往往会通过影响体内气血、痰湿或激素水平，成为结节进展的...
江永县疾控中心再获省级表彰！
大众卫生报·新湖南客户端3月19日讯（通讯员 李钟胜 付海燕）3月18日，在湖南省慢性病、地方病与寄生虫病防控工作会议上，江永县疾病预防控制中心被授予2025年...
【科普】同样是眼出血眼表和眼底哪个更危险？
生活中，很多人会把“眼表出血”和“眼底出血”相混淆，有的朋友一旦发现自己白眼珠上有红血丝或出血点，就以为是眼底出血感到紧张害怕，其实那不是眼底出血而是眼表出血。...
男人给不了你这1样东西，再爱也该放手：真心值得被“稳稳接住”
“爱情里最残忍的，不是他不爱你，而是他明明站在你面前，却给不了你最需要的东西。”——这句话道尽了无数女性在感情中的无奈。 我们总以为“爱”能战胜一切，却忘了：真...
中医视角拆解减重误区！熬夜、断油、不吃饭真的能瘦吗？
怀柔区中医医院\李娟 随着肥胖问题日益普遍，不少人急于减重却走入误区，不仅效果甚微，还容易损伤身体。怀柔区中医医院在此提醒，减肥不可盲目，避开误区、调理体质，才...
59岁男子游泳后去世，医生苦劝：不管多累，游泳后这6件事别干
“老刘，快起来，别在水里躺着了，风吹着要感冒的。”傍晚的游泳馆里，人不多。59岁的老刘刚游完1000米，自我感觉状态不错，索性在水里多泡了十几分钟，才慢悠悠上岸...
医生坦言：高血压患者若每天睡午觉，不出半年，或有4个变化
很多人一提到高血压，注意力往往集中在吃药、控制饮食这些方面，而对作息的影响没有那么重视。尤其是午睡，有的人觉得是习惯，有的人觉得可有可无，还有的人甚至担心睡了会...
医生研究发现：若是做了癌症手术，这6事就不要做了，会害了自己
“刘阿姨，你这是跟自己过不去啊！”肿瘤外科门诊里，主任叹了口气。56岁的刘阿姨，三个月前刚做完胃癌根治手术。恢复得不错，谁料这次复查，伤口发炎、贫血加重、体重又...
男人肾精被掏空的三大标志，若占1个就要警惕，别等透支了才后悔
肾精这东西，不像感冒发烧会让你立刻倒下，它更像一盏灯油——烧得快的时候你觉得还挺亮，等到发现火苗小了，往往油已经见底了。 下面这三大标志，是身体发出的最直接的警...